1樓：聽力師小愛
大多數人都有過耳鳴的經歷，上班勞累或者沒有休息好的時候，經常耳朵會突然出現高調的尖叫聲，或是嗡嗡的叫聲。
白天的時候還好，一忙起來就忽略了它的存在，但是到晚上夜深人靜時，就會格外注意耳鳴，越注意它就會越明顯，以至於影響了睡眠。
如果過於關注，一段時間之後，耳鳴可能會加重，更加明顯了。有部分患者耳鳴甚至會影響到睡眠、情緒、甚至產生焦慮。
什麼是耳鳴？
耳鳴是患者在缺乏外部聲源的情況下，耳內或顱內產生嗡嗡、嘶鳴等不成形的異常聲幻覺。這種聲音感覺可以是一種或一種以上，並且持續一定的時間。耳鳴本身並不是一種疾病，它是一些疾病的症狀。
正常人會有耳鳴嗎？
正常人也會有耳鳴，這稱為生理性耳鳴。比如用手捂住耳朵、或者側臥位耳朵接觸枕頭時，就能聽到耳朵裡嗡嗡響。一撒手或一翻身，耳鳴就沒有了。
再比如，當我們走進一間密封很好的隔音室或消音室內，幾乎每個人，尤其是60歲以上老年人耳內都會感到有嗡嗡聲。這種生理性耳鳴是由於去除或隔絕外界雜訊後，耳內或耳旁組織的血流聲或組織本身產生的聲音被聽到。
生理性耳鳴響度一般低於聽閾，正常情況下聽不到，而且持續時間短。
耳鳴患者需要注意什麼？
要有樂觀豁達的生活態度：一旦患有耳鳴，首先要引起重視，有必要的需要到醫院接受檢查。明確是否是危險的耳鳴還是不危險的耳鳴。
如果是不危險的耳鳴，耳鳴患者要減輕自己對耳鳴的關注，培養興趣愛好，調整生活節奏，注意規律睡眠和健康飲食；
避免雜訊刺激、禁用耳毒性藥物、少吸菸喝酒等；
要對耳鳴有正確的認識，耳鳴是機體的一種善意提醒，並不需要消除耳鳴聲音，消除患者對耳鳴的恐懼想法，建立正確的耳鳴認識觀。
2樓：耳鳴耳聾小助手
在現在這個科技快速發展的時代，人們對於電子產品的依賴是越來越大，尤其是處於20多歲的年輕人。像這些年輕人不管是上班還是下班路上都是會戴耳機，而且有些人還長時間處於噪音環境中。我們都知道長時間佩戴耳機會損傷耳部神經，這樣也就會造成的原因。
3樓：李廣
我也是，有一天特別累，左耳就開始耳鳴了，感覺左耳都麻了感覺不到左耳。睡了一覺第二天起來好了很多，但是左耳一直有很小的耳鳴。怎麼辦？會惡化嗎？
4樓：戲子
一，腎虛。如果最近SY過多會導致腎虛，從而耳鳴，一般會伴有其他症狀。
二，耳機音量過大，或長時間帶耳機。類似還有環境雜訊太大。
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