1樓：小蔡健康驛站
需要搭配均衡的食物做營養早餐，用攪拌機做成美味早餐。減輕胃消化負擔，減少消化時間，給到身體均衡充足的原材料修復，充足時間
2樓：伊菌君
其實我是覺得雖然是慢性胃炎，但還是可以好好吃飯的，就是平常吃飯要做到3點。
1、細嚼慢嚥
細嚼慢嚥是保護腸胃最普及的方法之一。細嚼慢嚥可以增加唾液的分泌，讓唾液裡的蛋白質進入腸胃，在腸胃裡反應，生成一種蛋白膜，保護腸胃。這種唾液裡還有15種有效降解致癌物質的酶。
細嚼慢嚥，要求每口飯咀嚼不下20次，每次吃飯的時間45分鐘以上，這樣有利於營養吸收，保護腸胃，更能預防肥胖。
2、定時定量
飲食要有規律，定時定量。暴飲暴食，只會給腸胃增加負擔。如果三餐之外還想加餐，要注意量的把控。
在食物搭配方面，要營養均衡，穀類、肉類、蔬菜類的比例應該是3：1：1，有幹有稀，有蛋白質也有少量主食。
3、避免刺激
烈酒、咖啡。濃茶、生蒜芥末等刺激性食物都會對胃粘膜有所損害。過硬、過辣、過酸、過鹹、過甜、過冷、過熱、過分粗糙、過分精細等等，過分的食物都有損腸胃。
調養腸胃講究的是平衡，過猶不及，凡事要注重均衡，不過分，這也是養生的一大要義。
像平常的家常小炒，都是可以吃的。口味就是清淡為主，做法以炒、蒸、煮、燉為主。也不用饅頭加粥這麼清淡。
3樓：今幸
慢性胃炎患者平時飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。同時要注重平時營養的補充，如熱量攝入不足，可用幹稀搭配的加餐辦法補充。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內各種營養素的充足，防止貧血和營養不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。
注意食物酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿，吃饅頭或麵包以中和胃酸；當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。
慢性萎縮性胃炎飲食有哪些要注意的呢？
白小8 我19年慢性萎縮性胃炎伴腸化，20年12月複查，成功逆轉，醫生說可能是年輕，恢復的快，吃了將近一年的麵條，不吃辣，不吃冷，不吃油炸，不吃油葷，每天乙個蘋果，有時候兩個，用開水燙一燙，水果其實我是照常吃的，不吃好難受，不能熬夜，不能超過11點睡覺，我都是11點睡，7點起，作息規律，每天鍛鍊半小...
本人慢性腸胃炎，平時飲食該怎麼處理，請詳細說明，救命啊！
益生菌小達人 1 忌煎炸油膩之品。包括葷油類，油煎油炸製品，肥肉，老火湯，動物油脂，小餐館路邊攤飲食等。難消化的油脂可增加胃腸道負擔，其滑腸的作用可使腸炎患者腹脹腹瀉症狀加重，此外，反覆或長時間高溫烹飪下的油脂過氧化可產生各種致癌物，增加癌變風險。2 忌不潔 變質 醃製 隔夜 冷凍食物。眾所周知，這...
慢性胃炎有什麼忌口的
已重置 首選健脾胃的藥物。飲食宜清淡,不宜辛辣口味油膩刺激性食品，不宜煙不宜酒，有胃腸疾病的人保持良好的飲食習慣，保證定時飲食，不暴飲暴食，禁不宜菸酒糖茶。胃病病人不吃過冷 過燙 過硬 過辣 過粘的食物，更不宜暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用。 yanzhipeng 三餐...