你每天堅持(運動,學習,刷題 )的動力是什麼?

時間 2021-11-06 23:00:12

1樓:心昇明月5680

我的原動力來自一次偶然,在一次看直播時看到乙個和我年齡相仿的女性,她現在的成就是讓我開始學習成長的開始,而現在她成了我的導師

我們年齡差不多,同樣早起20年左右,我現在普普通通,她現在可以算是功成名就

看了她寫的書,看了她幾乎所有的作品,決定跟著她一起學習進步,提公升自己

通過一年左右的學習成長,改變了我之前原有的思維,我的導師說:乙個人的思維決定乙個人的行為,只有思維改變了,才能改變接下來一系列的行為

有幸在我還年輕的時候遇上了我的導師以及創業教練,讓我能接觸到更多優秀的人,並且向他們學習

之前的我時間管理不行,精力管理不行,目標管理更不行,每天的生活都是瑣碎小事,根本沒有花時間提公升自己

自從我認識他們之後,身邊人都說我變了,每天大部分時間都是在學習,還陪伴其他人一起學習

一年的成長抵得上十年的時光,真的,我感覺之前都像是白活了一樣,沒有目標,沒有規劃自己的人生

不過既然過去已成定局,那麼現在開始改變也為時不晚,所以我停下來思考自己的未來,找教練梳理方向

慢慢地我找到了自己人生要走的路,作為乙個媽媽,孩子的未來和父母關係很大,所以我一方面是為了自己的人生,另一方面也是為了孩子的將來

父母的行為決定孩子的未來,從我開始改變之後,不僅是孩子,還有其他方面都向著美好的方向發展

感恩遇見的人和事,讓我重新開始認識自己,並決定走不一樣的路

2樓:血誠

動力就是看見自己被拒絕的場景,不僅限於生活、學習、工作、交友等。引用魯迅的一句話:「敢於直面最慘淡的人生」,我想這就是堅持的動力。

3樓:鱷梨女孩MissSQ

在不同階段,不同心理節點上,設定不同的目標,形成自驅力

「運動」「刷題」「學習」

這些被稱為「自我投資自我提公升的行為」首先建立起乙個人設。

你想成為乙個什麼樣的人?鏡子裡自己眼睛所看到的,抑或是想在他人眼裡的樣子。(每種人格的不同適用)

如果你想好要開始建立這種人設形象,認為自己值得擁有更多,那麼恭喜你(結果導向性人格,且很自信) 。那麼自驅力的產生Step one就要把自己作為一種「產品」著手運營。

試想一下,在工作中,我們可以很好得去完成公司團隊的專案,但常常對於自己,忽視了塑造與品牌建立。我們一直以乙個打工人的角色參與在這個社會大體系之中,潛移默化得被物質化來驅動著自己。但說白了,打工賺錢是獲取勞動報酬的手段,而勞動報酬是交易貨幣來換取我們的滿足感,那麼「滿足感」才是我們最終的目的。

在獲取滿足中,能否加入一些自主性途徑呢。「運動」是塑造美與健康的方式,這兩方面是大量貨幣所買不到的,但如果你內心接受這個行為且著手去做,那麼「滿足感」就來了。

再說說「刷題」,拆解你刷題的真正目的,你做這件事的意義,做到哪種程度才是你所渴望的成功?考證?公升職?跳槽?or……

有了目標感,把它拆解成一步步小考核,賦予它們真正圍繞你的意義,你在做這些別人看似痛苦無聊的學習時就會有強烈的「滿足感」

你想成為別人眼裡的什麼人?接下來在過程階段中自我賦能時而會失效,那麼你就要加入強化物,設定遊戲規則是我常常使用的手段Step two吹出去的牛要實現。

如果你是在乎別人眼裡自己形象,那麼不要迴避這種心理,我們可以正確利用這個心理來達成我們自我提公升目的。

與要好朋友拉群打賭

每天規律打卡

建立獎勵or懲罰機制

最後,21天自然成習慣了……就不要停了,你會發現很輕鬆做到你認為很難的事情

很多時候,先把自己丟擲在乙個「非舒適圈」後,我們強大的自尊心與適應能力就會讓你披荊斬棘。看起來的行動困難與拖延只是你被周圍的很多人的哭訴勸退了。你先自己嘗試1個月~ 把生活過程遊戲打怪公升級任務並不難了

4樓:

我不知道別人,感情失敗,情緒失控,事業滑坡,反正都是一些挺負面的東西,我自覺人不錯也不醜,事業至少前百分之1,但是人生就是不可控,所以找到乙個可以控制的就拼命重複哇。我也不知道為啥堅持

5樓:遇見未知的自己

雖然我30多歲了,我依然有看書的習慣。我看書的動力是第乙個原因是因為我喜歡讀書,不過人生每個階段喜好都不一樣,比如高中和大學階段喜歡文學類的,工作前幾年喜歡玄幻類的,而現在因為教育孩子,開始研究心理類的,喜歡所以一直會去買,去讀;第二個原因是因為孩子的教育,我想給孩子做個好榜樣,我讀書孩子也會跟著一起讀,我也會帶著她讀,比如現在我和孩子一起讀漫畫《史記》,她已經知道了很多歷史人物,搞清楚了春秋戰國秦漢的朝代順序。

堅持運動的原因,最開始是因為我有段時間沉迷抖音無法自拔,各種拖延症,頸椎痛,精神疲乏,狀態很差。於是我選擇跳繩,來改善一下自我墮落。另外乙個原因也同樣是為了帶孩子一起運動,讓她知道堅持做一件事情其實是很酷的,同時也鍛鍊身體。

6樓:小考拉

可能是自己的目標吧,相信在你努力之前,一定是有乙個點去值得你去這樣付出代價的努力,學習是為了更好的追求自己的生活,運動是為了乙個好的身體,總之都有乙個點去帶著你奔赴前進,沒有什麼是不變的。一定要努力才能遇到更多的美好。

什麼是你每天堅持去努力去改變的動力呢,猶豫過嗎?

木易 因為窮,生活逼得!我大學畢業後工作的前兩年做的導遊自己養自己女朋友也有工作兩個人同居錢夠用生活也瀟灑就是沒存款 所以有的時候去改變去努力是不需要什麼動力的因為生活會逼著你去做啊! 小小幸運 我認為是視界。當你看到的越多,越發現自己對自己不滿意的地方,這是乙個迴圈。當你懈怠 停止與外界進步的交流...

你高中堅持學習的動力是什麼?

Fool 現在在讀高中生,成績也算優異。我堅持學習的目的就很單純 讓我和家人過上好日子。因為我堅信只要我考上好大學,很多問題就不算問題了。對於網上說的那些什麼大學生遍地走的,已經無用的的毒雞湯,我從來都不放在心上,因為我覺得宣揚這些理論的是不夠優秀的人。我姐夫就是是福建農業大學的研究生 大學是這個但...

初級會計是每天刷題效果好還是系統學習效果好?

心之所向 純刷題,就非常考驗題庫的質量了,如果有乙份高質量的題庫,且題量達到1500題以上,那麼也是可以的。因為題庫完全可以覆蓋90 以上的知識點,對於不會的題,第一看答案,第二從書中找到相應知識點並記憶。初級很大程度取決於記憶。 對啊會計幫 2019年12月 了解大綱,基礎學習 還沒開始備考的的抓...