1樓：會看不會答的美女
不加糖的咖啡－健康 | 提神
配料表純粹的巧克力－健康 | 舒緩心情
如果題主的目的是提神，那毋庸置疑就是咖啡
只要每日咖啡因攝入量控制在400mg以下，那是妥妥的提神又健康～建議不要喝三合一二合一這種有植脂末的，優先考慮黑咖啡，如果接受不了還可以兌牛奶～
2樓：局外人
都有健康的和不健康的
咖啡建議和現磨或者凍乾粉，最不濟速溶黑咖啡無糖，少喝伴侶，三合一，白咖啡，加新增劑烘焙的咖啡。
巧克力建議吃黑巧，不要吃白巧克力，代可可脂的膨化食品，攝入過多糖分。
巧克力最健康的是可可脂。
（每日攝入都不宜超過400mg咖啡因上限）這是聯合國衛生組織的建議
3樓：QQQQ
每個人不一樣的，我每天一杯咖啡，一天都精神。如果哪天特別困，我會喝一點可樂。
很奇妙的組合。但這樣的後果就是可能晚上睡不著。
4樓：阿南達
提神效果純正的咖啡相比巧克力更好，因為有咖啡因。談到對身體的傷害，其實高品質的巧克力（主要成分是可可），和高品質的純正咖啡（不是速溶咖啡），不但對身體都沒有傷害（前提是食用不過量），反而對身體有好處。因為巧克力中的可可鹼和咖啡中的多酚都是對身體有益的。
5樓：李昊
市面上恐怕不大容易找到不含糖的可可脂，不含糖的咖啡對身體傷害應該是更小的。不過咖啡也不能過量，一天最多兩杯，下午開始到晚上就不要喝了。
冰咖啡和熱咖啡哪個更有提神功效？
公子安 瀉藥，本人天天喝咖啡，說一下自己的看法 咖啡如果是冰鎮的口感夠涼的，那提神效果應該不錯但從咖啡使用者統計情況來看，大部分人都是選擇喝熱咖啡的因此不考慮人的特殊喜好 特殊天氣的情況下 熱咖啡 冰咖啡 kanyard 冰咖啡沒有見過耶，純咖啡 不加糖和奶 不是喝熱的口感更好麼？我只喝過用冰塊加熱...
每天喝咖啡和每天喝奶茶哪個對身體傷害大？
jiaQ 這種條件不清楚的二選一不好回答，只能說 咖啡店和奶茶店 兩類飲品都含咖啡因建議喝黑咖啡低糖奶茶而且適量飲用。水是最健康的沒有之一。 奧古斯都 咖啡如果是每天一杯美式，不加糖，還是可以的，助消化提神。奶茶按我理解基本沒啥有營養的東西，除了各種精，就是糖，如果愛喝誰也擋不住 WuGH 咖啡的話...
白酒和紅酒哪個喝多了對身體傷害更大？
茅台醬香酒鬼哥 白酒和紅酒，如果喝多的話誰對身體的傷害更大？今天鬼哥就為大家聊聊這個問題。其實要認識到，白酒和紅酒當中含有的共同成分就是酒精，所有的酒精飲料主要的成分主要還是三種，酒精，水和香味物質，無論是白酒還是紅酒，其實內部含有的酒精都是能夠影響人體健康的一種存在形式。它們也都是酒精和水位更大比...