1樓：jiaQ
這種條件不清楚的二選一不好回答，只能說（咖啡店和奶茶店）兩類飲品都含咖啡因建議喝黑咖啡低糖奶茶而且適量飲用。水是最健康的沒有之一。
2樓：奧古斯都
咖啡如果是每天一杯美式，不加糖，還是可以的，助消化提神。
奶茶按我理解基本沒啥有營養的東西，除了各種精，就是糖，如果愛喝誰也擋不住
3樓：WuGH
咖啡的話，要分情況，有的人喝咖啡不加糖，有的人加糖；奶茶呢，一般都是含糖的。喝咖啡不加糖的話，挺好還好，不會有什麼傷害；如果加糖的話，和奶茶就差不多了，主要還是糖攝入的問題
4樓：bound to
我認為是奶茶，奶茶含糖量高，但是喝了開心的話當我沒說。黑咖啡本身沒啥糖分之類的，加奶的話糖分來著於奶。咖啡還是健康一點，奶茶現在市面上的勾兌的多，所以我也只是偶爾喝，已經連續不間斷喝咖啡兩個月了.
感覺沖手衝還是挺好玩的。
5樓：帶明星
是看你的加料吧。
現在奶茶花裡唿哨的什麼芝士奶蓋這種。芝士高鹽，奶精高糖高脂肪，還直接半塘全塘這種，簡直不要太恐怖，簡直就是最不健康的食物了，沒有之一。
同理你往咖啡裡面加芝士，奶精，白糖，咖啡也是最不健康的食物。
高糖高鹽高脂肪，這些東西最恐怖的地方在於三個混合後對你的味覺有衝擊。三個的調味後讓你覺得他很好喝，甚至有依賴性。
別人乙個星期自己做飯可能真的比不上你一杯奶茶超標的納，脂肪，熱量。建議8喝
6樓：江挽
純咖啡，牛奶，茶，這些都挺健康的。如果非要評個不健康的，好吧我不知道。
咖啡豆的咖啡因含量在1.1%-2.2%，茶的咖啡因含量在3%-5%，但是評價健不健康肯定不能只看這乙個指標。
但是題主的意思說的應該不是純的。就是大眾第一反應的咖啡和奶茶，那我覺得奶茶應該會更不健康一點。畢竟奶茶新增的東西，糖精什麼的，估計會比咖啡不健康。
再者說，咖啡可以做到很健康，差別很大，手磨咖啡和超市買的速溶咖啡肯定不是乙個級別的。但是奶茶的差別好像不大，要麼現調或者是衝好的，裡面的成分差不了多少。
咖啡店裡買的兩百塊的咖啡和奶茶店裡買的十幾塊的奶茶比，咖啡更健康。速溶咖啡和奶茶比哪個更健康？不好說。
還是要看含糖量。無糖奶茶和速溶咖啡哪個健康？都很難說，因為無糖肯定不是徹底不加糖，只是加的少而已，或者說只是不額外給你加糖。
綜上所述，咖啡健康。
7樓：年糕獸
1、經常喝一些奶茶或是咖啡，也可能會導致患者出現肥胖症的產生，由於這些飲品中含有比較多的反式脂肪酸的成分，不能夠被人體正常的消化和吸收，這種情況下也可能會導致脂肪過多的現象；
2、經常喝奶茶喝咖啡，還可能會引起高血壓的產生。
3、奶茶中含有比較多的熱量，經常喝奶茶也可能會導致血糖公升高的現象，奶茶中含有比較多的奶精的成分，對人的身體健康也是不好；
4、長期大量的喝奶茶也可能會導致患者出現骨質疏鬆症；
5、長期的喝奶茶或者咖啡可能會導致糖尿病的產生。
6、經常喝奶茶咖啡也可能會導致患者出現精神過度緊張的現象，有可能會引起焦慮症的產生；
7、女性在懷孕期間經常喝奶茶咖啡，也可能會導致孩子發育不良的現象；
8、經常喝奶茶咖啡還可能會引起身體亞健康的症狀，用誘發慢性疾病。
8樓：Wasabiii
上班族每天一杯冰美式
黑咖啡是不加奶不加糖的純咖啡因，不對身體有任何傷害不說，還加速新陳代謝，並且通便 ( ▽｀)而且配甜點特別解膩清爽（我早上喜歡吃甜的
當然，最重要的是可以讓原本困的眼皮打架的本人瞬間精神倍好！這些，奶茶能做到麼！能麼能麼能麼！
9樓：flamedust
咖啡：健康食品
奶：健康食品
茶：健康食品
如果都是純咖啡，純自煮奶茶，都是挺健康的東西，談不上什麼對身體傷害。我都在家裡做過，味道都很好，喝起來也放心。
但咖啡裡有人加糖與植脂末，比較典型的是速溶咖啡。奶茶更不用說了，奶茶店裡的奶茶都是加了各種各樣的東西的，大概率裡面有糖，便宜奶茶裡大概率有奶精，基本與健康絕緣。
單單比咖啡與奶茶，如果不是速溶咖啡，只是加糖加奶，那只是熱量高；奶茶就不好說了，糖和奶以外很可能還有其他東西。
10樓：提壺咖啡
主要看劑量和質量，新增劑越多對身體傷害越大。
咖啡的話如果加牛奶不是奶精球問題不大。糖加白砂糖、黃糖也還好。
奶茶有好有壞，外面賣的奶茶有奶精粉做的還有各種糖漿新增劑，也有鮮牛奶做的。
11樓：Chen Lin
咖啡不是必須加糖。我每天自己做拿鐵，問題不大。
奶茶也分自己做的和外面奶茶店的。外面的基本上糖就比較多了，多喝不好。自製的奶茶健康，但口感當然也不好。要讓我選，我最喜歡的是清茶不加奶。
12樓：子非魚
肯定是奶茶嘍，高糖高熱量會發胖，奶茶的糖分超標,防腐劑和新增劑射入會過量，危害身體。長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。血脂肪及膽固醇都會公升高，嚴重影響身體健康。
13樓：曉雲
奶茶含糖單茶上火單奶漲痘咖啡只要不喝到腦子疼養生無敵如果喝咖啡胃疼那就是天生胃弱不適合喝，如果喝到腦子疼要停止緩幾天，但如果不肯緩那危害不得而知，肯定是有的如果喝到腦子不適。
每天喝咖啡對身體有害麼？
宇宙航行日記 作為一名上班族，每天上班不來一杯咖啡根本不行 不然，一整天都是處於迷迷糊糊的狀態，還有夏天，如果中午沒有午睡，那下午也是需要咖啡續命的，所以咖啡對於我來說，並不是什麼飲品，也不是什麼下午茶，說白了就是工作 戰友 不過，有時候去茶水間，偶爾也會聽同事說，你還喝？小心喝了咖啡心悸，小心導致...
每天喝大量咖啡對身體有危害嗎？
清音懷雅 要說明這個 大量 到底是多大啊？如果是速溶咖啡就不要喝了，強烈要求不要再喝了。手沖咖啡，早上喝200ml，下午200ml，晚上8點前200ml都沒問題，咖啡的正常代謝時間大概是四小時，如果有抽菸習慣會縮短一點。如果是重度咖啡中毒患者，上面說的三個時段各兩杯拿鐵或者濃縮是沒問題的，有問題大多...
長時間喝咖啡和喝茶，哪個對身體危害更大？
甜甜圈 咖啡是可以幫助我們提神 改善神經的功能，甚至有一定的抗氧化的作用。有國外的研究發現，每天一到兩杯咖啡是能夠幫助我們提公升免疫功能，提高工作效率的，但是很多人喝咖啡喜歡加糖和咖啡伴侶，這樣可能導致我們攝入過多的醣類和反式脂肪酸，反倒會影響我們的健康。除此之外過量飲用咖啡，比如說每天超過六杯的咖...