1樓：真武玄水蕩魔天尊
因為傳聞是錯誤的，碳水化合物，脂肪，蛋白質，維生素等都是人體所必須的營養物質。
並不存在優秀營養與劣質營養的說法。
任何一種營養的過剩都會導致人體出現各種各樣的問題。
比如維生素C服用超過5克甚至導致死亡
類似的假常識也有很多
比如說少吃肉多吃菜
菜有營養，就是乙個誤區
肉含有菜有的碳水化合物，維生素
含有菜沒有的脂肪和蛋白質
也許這就是為什麼歐美人體格由於亞洲人的緣故
2樓：忽然
營養成分表中的資料不是越高越好。
比如說圖中鈉的營養素參考值是115%，那麼當你吃了100g速食麵，你攝入的鈉量比一整天應該攝入的鈉量還多很多。
脂肪含量高給人的感覺也並不好。
營養均衡應該是各項營養素指標每天的營養素參考值只和能在100%左右。
如果說速食麵在維生素、礦物質、纖維素等的含量也都很高，那我們或許也說它有營養，但並不是。這些指標如果列出，那會是很低的。
所以說速食麵在營養上很「偏科」。
而當我們普遍在說營養時，我們會更關注維生素、微量元素等。
更有營養，一般是說更有營養價值。
比如說水果有營養，水果中富含維生素。說蔬菜有營養，蔬菜中富含纖維素。
雖然它們營養素也並不齊全，但這些東西，對於人體來說非常重要。
而方便面對人體營養價值不是很好。
3樓：bella
因為泡麵成分表中參考比例最高的幾項都是對健康不利的成分：能量，飽和脂肪，鈉，碳水化合物等，這些成分人體不缺，而且多了還會損害健康。同時，泡麵卻缺乏對人體且容易缺乏的有益的成分，比如維生素，礦物質，膳食纖維和蛋白質等。
用一句話就是營養密度低，提供有害物質的能力大於提供有益物質的能力，即弊大於利，懂？？？
吃乙個月泡麵會營養不良嗎，只中午
gods 不會的。我自從上學期開始和同學每天，只中午吃泡麵。甚至有一陣子晚上也吃。那乙個月除了早飯基本不踏進食堂半步。乙個月之後啥情況沒有的，除了有點低血糖。放心吧 嘻嘻 營養不良我不知道，我就知道容易生病，就在前幾天，我惹我女朋友生氣了，我在濟寧她在青島，我坐了七個小時火車就去找她 現在想想挺後悔...
保健品多種一起吃，營養成分能吸收多少？
糖護士 觀點依舊 保健品不要隨意吃，諮詢醫生後，在醫生的指導下，有針對性的補充一些。不管怎麼樣，都不太建議多種保健品混合的一起吃，食補不香嗎？ 天地無心 哎，中國自古藥食同源，而現在的保健品都是提取物，雖然很精細，但是真的適合嗎？老年人到歲數大了以後，身體吸收差啦，可以考慮補充，但是如果不是上了年紀...
請問一下15歲的貓咪適合吃哪種營養膏？
黃毛是小貓咪 營養膏其實是乙個偽概念。我個人覺得有點類似人的腦白金。這種東西不吃也罷。老齡貓其實更重要的是需要選擇低脂肪高蛋白的貓糧，或者主食罐，個人認為高蛋白低脂肪的主食罐可能更好一些。如果預算比較有限，不如留著買更高階的一些主糧 老齡貓，需要增加換糧的週期 如果還有預算買點凍乾 白肉罐頭等等，健...