1樓：
我是膝蓋韌帶意外受傷。不鍛鍊肌肉腿很容易打軟，不鍛鍊核心肌肉群運動功能下降，開車不能激烈駕駛，跑步不能衝刺這就是我的原動力。還有乙個例子是我爺爺30多堅持鍛鍊到今年85，體驗重大疾病，完了知道合理的學習保健運動的知識。
還有乙個辦法是沒事去骨科醫院看看，知道自己能跑步是多麼的幸運。
最後看你漂亮。強調一點，找到自己適合的運動、真正熱愛的運動（熱愛的話就不會覺得靠堅持了，更多是工作忙沒時間工資少買不起專業的裝置）、科學專業的健身。沒事多看看運動醫學，和運動損傷。
很多人不是堅持不下來，不是因為堅持很難，而是身體不行跟不上。國內運動醫生太少，簡單的乙個損傷就可能放棄一項運動。運動之前掌握運動知識，運動之後根據總結自己的不適。
循序漸進。永遠避開滑雪滑冰攀岩。那些運動真是童子功，不是誰膽子大誰有勇氣。
避開馬拉松，20歲以上才開始練，40歲看病的投入夠買房買車了。馬拉松更多是商業作秀，除非你是做運動品牌的，犧牲可以得到回報。
相親女兩次拒絕我的表白，現在她過生日我該送禮物嗎？
Cola 如果是工作能力強的，一般都知道自己不要什麼。拒絕兩次，基本上她覺得你們可能不合適。不過如果真的非常非常喜歡，那就去追吧。不過不要放低自己的姿態，多一些呵護和體貼溫暖她就好了。 筒筒 我覺得如果你喜歡他，應該繼續追求，如果這次生日沒送禮物的話，到後邊繼續有發展的話，這可能會是乙個不好的地方，...
哪部電影讓你看了感動的哭了至少兩次以上？
Leon Wayne 蟹腰。從小到大看過那麼多電影，好像貌似可能應該沒有哭過吧？不過真要說的話，還是能想起來的。記得那是小學五年級的寒假，看的一部動漫電影，本來是喜劇，結果硬生生的流出了眼淚。中間有乙個男主救它老婆的片段，那時候沒談過戀愛，不懂愛情，但就是覺得這段愛情驚天動地，眼淚止不住的流。那應該...
相親男約我兩次，我都沒有去會不會讓他多想？
栗子不好剝 多想就讓他多想，他邀約兩次的時候有沒有多多為你考量，第一次大半夜，啥意思啊，第二次，這才到哪一步，就這樣。對方不僅草率，還不會思考。下乙個 陽光不鏽 我認為按你說的這樣的情況，他根本就不是真心想約你，你趕緊換新人吧。就像你說的之前約你的兩種情況你都不合適去，他又不單獨約你。估計是沒有那樣...