有重抑卻哭不出來是怎麼回事

1樓：Dragon ball

因為我心裡有很多說不明白的痛苦，是沒人理解的絕望。是看不見生活的希望，明明平時根本就不會有負面情緒，就算有，也會把它壓下去，假裝什麼事都沒有，漸漸我變得不愛說話，因為我覺得沒什麼好說的，反正別人也不會懂，但我又渴望有乙個人能夠理解我，哎，太矛盾了。所以我經常會自我否定，我也不知道為什麼。

平常跟個沒事人一樣，但某件小事卻會讓我那原本就脆弱的心一下就碎了，有幾滴眼淚，但哭不出來。不知道從什麼時候開始，我就開始壓抑自己的難過，不滿，以及憤怒。可能是我太過理智了吧，導致我發病時哭不出來，有的只是心痛，是那種絕望的痛苦。

我深知這是一種病，但我還是會避免想不好的事，但我難免有疏漏的時候，於是它來了，它狠狠給了我一拳，然後把我內心深處的痛苦回憶挖了出來，讓我痛不欲生，看著我痛苦的樣子，我知道，我又輸了。等它離開之後，我又暗暗發誓下次一定不會讓它鑽空子。結果你們都知道。

沒事慢慢來，它可以讓我死去活來，但永遠弄不死我，只要我還活著，那已經贏了。加油，各位。

第二更加油哦，各位小夥伴。

2樓：夜葉

我也是，哭不出來笑不出來，可以哭出來的日子通常是在我爆發重抑鬱狀態的前後，平常的日子就是特別難受的時候也沒有辦法哭出眼淚。睡覺也是一樣，感覺自己完全喪失了睡眠和哭的能力

3樓：我的天空

可能長期處於興奮狀態，忘卻了自己還會哭，習慣了多巴胺的分泌，習慣了「笑」。沒有情緒才是最好的情緒，平平淡淡才是真，喜怒哀樂是人之美好，也是世間羈絆。

4樓：自慢空間

情感麻木是抑鬱症患者的一道自我保護屏障。它既隔離了痛苦但也同時隔離了快樂。我們有乙個公益的抑鬱症患者自助群--「藍色星球」，會不定期地舉辦直播分享，互幫互助，你願意加入嗎？

5樓：對不起

這就是抑鬱症的核心表現沒有辦法哭出來、也沒有辦法打心裡的難過、那些情緒就像霧霾散不去也沉不下.....然後就會想自殘，讓身體貌似停歇的感覺活起來、證明自己還活著... 這樣的過程是何等的痛苦何等的絕望。

手臂上新舊交替的傷痕就像在深淵掙扎的希望絕望的更迭。去看醫生好好吃藥鍛鍊身體深呼吸仰頭看Sunny。