1樓：文之舟
空腹是不能直接吃飯的，一定要先喝點水，讓腸胃緩解適應一下，要不然容易撐著。
空腹也不能直接喝水，空腹喝水容易造成「水飽」，水只是水，沒有營養。一定要先吃點飯再喝水。（誤）
2樓：乙個風
食物是人類生存最基本的條件，人們把多種食物烹飪之後一起吃，那就是所謂的吃飯，不一定是吃大公尺飯才叫吃飯；隨著現在生活越來越好，所以人們餐桌上的食物也豐富起來，各種各樣的美食都有
空腹是可以吃飯的，只不過要吃些清淡的，一些辛辣刺激的食物就先不要吃，比如油炸、煎炸食品和大蒜、辣椒等，假如真的是餓了很多天，建議先喝一點白粥，這樣就不容易傷到腸胃，這種情況直接吃公尺飯和油膩的菜真是不好的。
其實空腹不是不可以吃飯，只是有很多食物不宜空腹吃，包括很多種水果、牛奶、豆漿，還有一些生冷食品；所以建議大家要準時吃一日三餐，不要等到肚子很餓的時候才找東西吃
3樓：努力
空腹是可以喝水的，而且還能夠加快身體對水分的吸收。但是一定要注意，在喝水時不易過急過快，應該適量，不能過多，也不要喝過涼或過熱的水，溫度要適宜，以免損傷食道和胃黏膜。特別是在早上空腹時喝一杯水，能夠適當的補充水分，有利於保持體內的水分平衡，有利於消化吸收，稀釋血液，對心腦血管疾病的患者具有很好的養生保健作用，還能夠預防便秘。
但是空腹喝水並不是適合所有的人，6個月以上的嬰兒腎臟還沒有完全發育成熟，如果喝太多的水，會把體內的電解質排出去，造成水中毒；有腎病、青光眼和盆腔積液的人，如果空腹喝太多水會加重病情；心功能衰竭的人也要限制入水量。
4樓：小貓愛吃魚
空腹的時候是可以吃飯的，需要及時的補充能量。人在空腹的狀態下會消耗一定的能量，首先消耗的就是葡萄糖，吃飯是補充體力的一種方法，能給人體帶來一定的營養物質，但是在飲食上一定要養成規律，千萬不要因為餓就暴飲暴食。如果空腹的狀態下能量得不到補充，很有可能會導致低血糖。
5樓：諾一
看吃什麼和看什麼時候吃，如果肚子餓的話就要盡早進食，避免肚子空腹太久，那樣的話就要吃一些清淡的食物來墊胃了。空腹狀態禁止吃一些過分油膩，腐壞的，以及過分辛辣和冰冷的食物。防止食物刺激胃粘膜導致胃痛和胃炎的出現，空腹吃過分的酸或辛辣食物也會有胃穿孔的風險，發生胃穿孔最終會導致胃液流入腹腔中，腐蝕腸道，而且還出現胃出血，導致人體由於疼痛而休克會有生命安全隱患。
但是出現這種情況會死的話除非你空腹吃芥末，這樣的確會死。其餘的最多會胃痛。但是也要為自己的身體健康為主。。。
喝水的話，空腹時冰水不要喝，也不要喝自來水，也不要自來水對著熱水喝。。。。其餘的就可以了。
請問大家空腹可以吃飯嗎
山南水北 親測，不建議吃。吃了之後肚子會鼓起，之後會有很多成形的毒物積攢在體內。這樣的毒物還不能馬上排出，還會在體內呆幾個小時時間。想想都恐怖，這要吸收多少毒素啊！ 哇卡卡卡卡 我覺得不行，在空腹的狀態下，胃處在乙個亞健康狀態，忽然吃食物，會導致分泌胃酸，還會引起胃部不適感，導致胃痙攣，從而引起一系...
空腹時應該先吃飯嗎？
懷裡應有貓 七月七日中午對於空腹能否吃飯一事的思考 這個問題其實出現在很久以前，早到 社會 的誕生初期，這個問題便縈繞於心。在此有三個疑問 空腹時是否應該吃飯？如果吃，是否應考慮吃什麼或者不吃什麼？空腹後，是否有什麼事情會阻止自己在空腹時吃飯？比如會不會對其他人造成什麼傷害？逐一解決排查。一，a.空...
醫生說不能空腹吃飯是真的嗎？
唯愛永生 空腹吃飯，主要是因為公尺飯公升糖指數 gi 太高，所以會短時間內公升高血糖，公升高胰島素，幾個小時過後，胰島素把血糖壓制在低位時，又會感到飢餓，容易低血糖。胰島素和血糖的忽上忽下，會造成飯後犯睏，情緒暴躁等情況的出現 希波克拉沒底 哪個專家說的？還是你聽岔了？一般醫生說空腹是指空著肚子沒有...