1樓:心心語話
做樹洞,需要一定的專業知識和技能,不知道你是不是有一些心理學背景,如果沒有,建議你不要繼續去做樹洞,因為很多負性情緒還是不好消化的。
2樓:心理師Psyche
你出現負面情緒並不是你的問題,作為乙個普通人(非專業心理干預從業者),在接收到大量消極情緒後,是一定會受到影響的。
而且,你的反饋如果不夠恰當,可能會使對方的抑鬱狀態惡化。
你的煩躁是你的自我保護機制,它在提醒你不要再接受這些資訊了。
所以,這些並不是你自私的體現。
通常心理諮詢師,尤其是精神分析學派的諮詢師是有心理防禦機制,以減少來訪者的情緒影響的。這也是為什麼出現心理問題後,應當尋求專業心理從業人士幫助的原因之一。
3樓:德雲寶寶
很正常,我感覺你一點錯都沒有。要是我我也煩。我是乙個抑鬱轉雙向,但是我討厭任何以抑鬱症為名的道德綁架。
甚至在遇到這種人時 ,我會在幫助一次兩次之後,拒絕再次幫助。因為我也有我的生活,我能做的,只有在不讓我的病影響其他的人,且別人不會讓我發病的情況下,來幫助別人。可能是久病成良醫吧,很多時候其實也不知道到底是抑鬱導致了某些行為還是某些行為導致了抑鬱。
題主已經幫助了你的室友了,你也說你要考研了,沒有必要為了他影響學習,影響自己的一生 。你可以心平氣和的和他說話,告訴他他的這種行為影響了你的生活,你的學習。還得再說一句,其實抑鬱症每乙個人的表現都不同。
有的人恨不得全世界都知道他生病了,就拼命找人傾訴,有的人就是感覺丟人,不想讓別人知道。這些都是病症,就跟感冒發燒嘔吐,流鼻涕一樣。生病了可能需要更多的關懷,但是絕不是拉上別人一起受罪。
希望你考研順利,也希望你室友趕緊好起來。
抑鬱症患者會不會覺得自己沒有抑鬱症?
南夙 還有沒有人?也是昨天確診了中度抑鬱重度焦慮,但總覺得自己是裝的,只是暫時性的情緒不好,畢竟前段時間我還對生活充滿期待啊!但是身體反應的確厲害,驚恐發抖害怕瀕死感,討厭外面的人,但是我覺得是我科二沒考過然後自己給自己找藉口逃避,當然我也五年強迫症了,人格解體啥的也都有過,原生家庭也不健康,教育也...
抑鬱症患者是否會說自己抑鬱症?
小螺號DD吹 會說,因為我自己就會說。但是只是和好朋友說,因為有時候真的很難過的時候會找她們。我也和家裡人說,不過只敢和姐姐說,因為這種事,可能家長是無法理解的。姐姐年齡相近,所以比較親近。 螢火蟲 找個可以信任的人說說,說說你在那種狀態裡的狀態,對周圍人,事,物,的那種非常不一樣的感受,雖然他們可...
如何辨認抑鬱症患者?
喵二她娘 辨認?辨認出來幹什麼歧視嗎 還是特殊照顧 需要你特殊照顧嗎?你想怎麼辨認?嗯?你就斷辨認出來你能幹什麼?你能幫到她嗎? 我爹媽總是道德綁架我,每次當我發脾氣的時候,他們總是用他們也想死,他們更崩潰,他們更極端的反應來讓我妥協。導致我就變成要去顧忌他們的情緒,反過去安撫他們。我的弟弟更是如此...