1樓：向陽花CD
1.選擇乙個適合舒適的品牌鏡架，讓專業的加工師或者配鏡師根據您的臉型鼻樑和耳朵去調整好，你會發現眼鏡不會再容易出現問題。
2.選擇乙個適合的品牌鏡片一樣重要
2樓：南山凡鏡
高度近視造成眼鏡前端重，平衡度不好所以會下滑。解決方法也有幾個：
1、挑選小鏡圈的眼鏡。這樣使用鏡片材料會少，鏡片越中間越薄。
2、保持良好的使用眼鏡習慣。雙手摘眼鏡和戴眼鏡，眼鏡不容易變形導致下滑。
3、經常保養調校。再好的車也需要保養才能保持效能，眼鏡也是一樣，經常更換小配件，檢查是否變形是否需要調校，這樣才能戴的舒服，很多人買了眼鏡戴到壞都沒保養過，特別鼻托要經常換，矽膠會老化變硬，戴的會很不舒服。
4、選擇輕的鏡架和薄的鏡片。
3樓：億視麗眼鏡網
您鼻樑有印子，會疼，明顯眼鏡不合適大、重、沉的原因，1.建議您選純鈦/β鈦（較輕）的全框鏡架（在總寬合適的情況下，鏡框寬度越小加工後鏡片越薄），鏡片選最高折射率1.74的這樣選擇會比較好一些。
2.往下滑是因為眼鏡選的不合適，有點大，在不變眼鏡的情況下可以使用防滑套，鼻樑可以使用鼻墊試一下
食物：多吃綠色蔬菜就好，保健品建議還是不要隨便亂吃的好，少食甜食運動：不要劇烈運動，以防視網膜脫落
4樓：星創視界
根據您的描述，您是一位高度近視，如果感覺眼鏡太重了，可以換一副折射率高的鏡片，這樣鏡片比較薄，鏡框的話選擇輕一點的，比如鈦材質的、TR90的。
高度近視的患者需要注意的是：
①定期進行眼睛的檢查，以防止出現高度近視相關的併發症；
②均衡飲食、盡量避免劇烈運動，以規避視網膜脫落的風險。
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