1樓：
2023年高考
其實2023年下半年有過強迫性思維的一些徵兆但是還能控制也沒有很嚴重也沒在意
從2023年初開始大爆發一天強迫性思維和行為大概五六個小時他永遠無止境你想完這一件事好個幾天下一件就又出來了舉個栗子比如說我用了的牙籤如果不是全神貫注的扔了的話我就會懷疑自己嚥下去了吃個開心果殼不是雙數就懷疑自己嚥下去了蹲坑拉屎水濺到屁股上擔心得愛滋。。
最近一次爆發上幾天前半夜想起來個賬號但是密碼忘了手機號也不用了試密碼試到了凌晨四點身心疲憊哭的眼都睜不開了還是睡不著這是強迫性思維第一次侵入我的睡眠時間無語=_= 活著好難我們一起打敗它吧！！
奧利給加油淦就完了
2樓：24k純帥
你要知道什麼是強迫思維的症狀，出先強迫思維的話一定是某方面過了，然後可以停下來做的事情，放鬆自己，然後順其自然就好了，我就是這麼搞的
3樓：陸爐檀
不要刻意去不想它，那是一種壓抑。
想它了，想著就想著，到了一定時候會減少。
強迫的本質是焦慮，慢慢想在強迫的深處，什麼事情讓你最焦慮。
4樓：mature
我也是，我的神經好痛，認知，在認知上去調整。還有，你要承人別人比你強，為什麼別人沒有強迫思維，為什麼你有，你又沒有那麼特殊，為什麼。有些事情既然做不到，那就做不到，因為你和別人有些不同，你不要和強迫思維分開，你要和你的強迫思維融為一體。
你不要事情做不好了就對自己說，都怪你，強迫思維，要不是你，我一定會做的很好。不要這樣說，沒有用，只要你心裡清楚，你是什麼樣的人就好，無愧於心，就算被別人誤解，那也沒辦法，只有你自己知道你經歷的是什麼，努力做乙個讓自己喜歡的人。我前面說要承認別人比你強，是因為的確，別人就是沒有，別人的專注力就是比你高，別人沒像你一樣整天擔心這擔心那的，所以別人和你花了同樣的精力，事兒做的就是比你好，所以別人就是比你強，你把原因歸結在自己身上，別老有什麼問題就怪強迫思維。
形成強迫思維可能與你的身體狀況有關，原聲家庭有關，成長環境有關，以及你的性格，那沒辦法，這或許是後天的，又或許是注定的，不管怎麼樣，當你把事情這麼想的時候，心態就會好很多。我就是這樣跟自己說的，我的頭經常不舒服，長期神經緊繃造成的吧，以前就也會強迫反強迫，現在折騰不起了，哎！
5樓：天生我才必有用
白熊實驗表明：如果你越想忘記一件事，那麼越不去想就越會讓自己去想這件事，因為想著不去想本身就是對這件事的研究。想要忘記有一種內在的辦法就是：
不要壓抑的把自己的想法自然的流露出來並於他人描述和交流，這有可能更快的忘記你想忘記的事情。還有乙個忠告：別太閒，無聊會得病。
6樓：xsplendor
確實非常痛苦，很難擺脫。唯有以大無畏的勇氣去接受它，承認這就是你生活的一部分，同時也要知道還有很多人和你經歷同樣的煎熬，而這種痛苦害不死人。
痛定思痛，痛何如哉！
7樓：無為
我也有這樣的經歷，就是晚上睡不著，腦海裡一直是想的某乙個事，強迫自己不去想它，只想趕快睡覺，卻怎麼都不行，翻天覆去睡不著，真是痛苦死了，最後想了個辦法，就是數數字，從1數到100，數完再數，慢慢靜下心來，在不知不覺中睡去。你也可以試試。
8樓：最後一分鐘
那天，我與醫濟堂的一位醫生聊天，我說道我的邪淫經歷及強迫症歷史。我問，強迫症用中醫的理論解釋，與縱慾到底有沒有關係？
醫生說：「邪淫縱慾導致腎精虧虛，導致骨髓不滿，骨髓連通大腦，進而導致腦液倒灌脊柱，使得大腦細胞及神經無法得到滋養，時間一長產生病變。
另一角度，縱慾導致腎精虧虛，腎氣不足，同時骨髓不滿，造血減少，頭部沒有足夠的氣血到達，腦細胞及神經不能很好的得到血液的滋養，時間長了就會發生病變。
神經病變就會產生種種心理疾病，強迫症和這個有極大地原因。」…………
………………小白
這是一位手淫邪淫深重的朋友在網上發的一篇懺悔的文章，文章敘述了他邪淫縱慾的經歷和身心的種種痛苦，包括強迫症。我看後，徹底驚呆了。我無法相信，因為這個人經歷和身心的惡果同我的如出一轍，簡直就像我寫的一樣。
9樓：我就是我
那就讓它一直陪伴你吧，欣然的接受它，因為它是你身體的一部分，不要緊張和驚慌，你會覺得你原來是乙個有點特殊的人！我就是有強迫思維的人，我和我身邊的每乙個人承認我有強迫思維，我帶著它和我身邊的人融洽的相處。我喜歡它，雖然它讓我煩惱過，但它也讓我與眾不同，沒什麼不好！
陌生人學著接受自己的與眾不同吧。
我該怎麼辦啊啊啊啊啊啊啊啊啊？
玲玲 傻孩子。我想你也應該感覺出來了，她沒把你當朋友。真正的朋友是不會強迫你去做任何你不願意做的事的。做朋友的前提是彼此互相尊重，她甚至都沒尊重你的感受。所以不用傷心，遠離她就好了。世界上人那麼多，不用非得是她當你的朋友，我也可以當你朋友啊。無論是處普通朋友還是男女朋友，開心舒服最重要啦。所以看開點...
媽媽出軌了怎麼辦 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊？
徐三歲不想四歲 別說你們22歲，我28歲也不知道怎麼處理這種事，我媽媽是從我記事起就沒斷過，左乙個又乙個再乙個的，被男方老婆打臉什麼的也發生過，也有男方跑去我外公外婆家鬧過，在本地是無人不知。後來我爸帶我們換了乙個地方，我媽又很快的發展了乙個，結果之前招惹的男人到我們家周圍貼紙條，什麼露骨難聽的話都...
我該怎麼辦， 啊啊啊啊啊？
已登出 兩年後你會再次提問 老婆出軌一年半被 你 發現了，有證據，但沒有離婚，沒有去找 情夫 的麻煩，只要求以後不要找她，事情過了兩個月她去聯絡 情夫 哭著說很想 情夫 但又不能對不起家庭，捨不得孩子，在家不過得不安逸，但沒有因為這件事吵架，說不知道該怎麼辦，情夫 說這樣聯絡下去遲早會出事，給她乙個...