1樓：會講故事的小哥哥
簡單的舉例就是我，我腦子裡總是有偷，違法犯罪的東西，但是我知道啊，我並沒有任何想要去幹出那種事的想法，我從來都沒有想過去做那種事啊。而且我為人特別溫柔，朋友特別多。這個就是腦子附加的思想，幹嘛要去理會，你之所以理會就是因為你的懼怕，但是當你懼怕過後，回想起來的時候，你就會發現，我為什麼要害怕，我並沒有各種理由去幹出什麼事情啊？
我當時就整天害怕自己真的偷舍友東西，因為當時看到有人偷東西就害怕自己也去幹這種事。整天都是害怕，後來當我回過來神的時候，我啞然失笑，我為什麼要去害怕自己偷東西？我家境優越，為人正直，所有的東西我都比別人好，我也沒有特殊癖好，我沒有理由去幹什麼事情。
就是這個道理，能做到的就只有把握當下。我原先懼怕同性戀，害怕同性戀，到後來我發現自己並不是同性戀，一點特質都沒有。那我為什麼要懼怕呢？
靜靜地我習慣了，我就不再懼怕了，思維也就沒了。告訴你個辦法，你就把思維當成氣泡一般，你不去戳它，你看它會弄什麼么蛾子。啥都不會。
肚子上的肉怎麼減啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！？
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這種奇怪的關係怎麼處理啊啊啊啊啊？
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如果強迫症者始終不去理會強迫念頭，不去做強迫性動作會怎樣
破曉一戰成名 強迫證的根源，我就是強迫症，我經常害怕電閘煤氣門有沒有管好還去重複檢查，有時候還會想會不會被不乾淨東西傳染疾病，這一切的根源對於我來說就是懂得多了反而很痛苦。無知可能會更輕鬆一些。還有就是我會屈服強迫思維，如果焦慮就去做，比如害怕煤氣沒關，我把閥門關了，然後我把窗戶開啟，這是我解決強迫...