1樓：小小
熱水袋+紅糖茶
14:00趕緊泡了生薑紅糖茶（感謝公司復工後，每天一人一袋紅糖，所以，沒喝完），拿出我的充電熱水袋。我再次從廁所回來，熱水袋已經熱乎乎，紅糖茶也稍微冷了點。
喝完了紅糖茶，抱著我的熱水袋，整個人蜷縮著，趴桌子上，然後睡意就來了。因為下午領導一直在，所以強忍著，等15:00的時候，實在熬不住了，渾身都是冷汗＋熱汗，找了個空置的會議室角落，繼續抱著我的熱水袋，昏睡了四十多分鐘。
醒來後，就回到了早上隱隱的疼，能接受了。現在，我還抱著我的熱水袋，在快30度的天氣裡，渾身出汗，但不敢離開它。
就兩個小時不到，就緩解了，能算上快速不？希望你試了能有用
2樓：月上柳梢
我每次也是痛的要死，我的經驗是，多用開水衝紅糖水喝，姨媽來之前的幾天就不要吃生冷的食物。然後比較疼的時候就用熱水袋捂肚子，蓋上被子睡一覺，正常會出很多汗，兩小時左右就差不多了。沒胃口的話，就喝一些粥。
不過也是治標不治本，我下次也是繼續疼的。據說有規律的日常運動比較有效，不過沒試過。實在痛的受不了了，也可以吃顆藥，畢竟有時候真的感覺痛到要掛了。
有沒有痛經痛得死去活來卻又無能為力的朋友？
福小小 來姨媽肚子很痛大腿及腰部痠軟要多難受就有多難受有幾次運動了一下感覺比不運動好點有一次試著喝紅棗枸杞茶感覺好一點腳很冷然後用熱水帶放在腳板心感覺疼痛就輕鬆了一點。姨媽痛的可以試一試 綠綠豆 第一次痛經是在高中的時候，在中午自習的時候痛的不行想去上廁所，在走去廁所的過程中我就一下臉色慘白，眼前一...
半夜夢到前任，痛的死去活來，怎麼平復？
剛剛又夢到你了 自從遇到你呀我夢裡的男主角就再也沒變過 已經三個月了 除了熬之外真的沒有什麼辦法 但是我發誓我真的是第一次這麼想讓夢成真 真的好想讓你回來啊. 琥珀川 剛被夢驚醒，留個回答給自己，是以前摘抄的詩。你走三年餘，倒也未難受，倒也看花，倒也有柳，倒也吃茶，倒也食肉，努力加餐飯，倒也未病酒，...
怎麼對待自己整天累的死去活來 卻還不如別人的隨便搞搞？都習得性無助了 ？
iner peace 如果你覺得吃力，那一定是方法出了問題。如果你覺得沒有別人效率高，那一定是方法沒有別人好。繼續探索自己的方法，專注，在專注中累並快樂著不和別人比較 但是相信，每個人都是一樣的，他只不過先一步找到了適合自己的方法而已而且只是一方面的方法 比如他可能學習效率特別高，但是他可能交朋友效...