1樓：維生三少
隨便什麼時候吃都可以，沒有什麼太大的壞處或好處。
不過若您是乙個精細的人，建議飯後兩小時吃，當作一種加餐吃。
因為水果中的糖含量大都不低，而且GI也很高，所以為了減輕餐後2小時血糖負擔，餐後還是不要吃水果。
注：GI是食物的生醣指數.GI值越高，餐後血糖公升高速度越快，當然下降也快。
對於其他有人說的影響消化啊，胃脹啊，腹瀉啊等等沒有充分的證據來支援這些觀點。個人生活中也沒有遇到過這些問題。但是空腹吃水果有時會出現胃酸，可能是某些水果會刺激胃酸分泌吧！
2樓：石洞飛魚
這個也有講究的嗎？
想吃就吃，只要不吃壞的，不吃與飯相剋
那些多久多久吃比較好的，我覺得是扯淡的，利於啥啥吸收的，整得挺玄乎的如果是真的，那點也作用微乎其微
也許產生的能量小於你腦袋瓜想這些東西所消耗的能量
3樓：離人淚
飯後吃水果，建議間隔2-3個小時為宜。因為水果中含有的有機酸很容易與食物中的礦物質結合，從而影響身體的消化吸收。水果中含有的果膠成分，容易吸收大量水分，會增加胃腸內食物的濕潤程度，進而增加胃的負擔，所以飯後不能立即進食水果。
提倡飯前一小時吃水果，水果中含有的很多有利成分都是水溶性，飯前進食有利於營養的吸收。水果含有的能量較低，可以減少飯熱量攝入，從而達到控制體重的目的，還需注意睡前不宜進食水果，容易導致胃部出現飽脹感，影響到睡眠。所以正確的攝入水果，才有利於身體的健康。
4樓：紅動果酒
飯後10分鐘之後就可以吃水果了吧，具體看自己吃了幾分飽。
如果吃的很飽，就要等慢慢沒有感覺飽的樣子再去吃水果；
吃的5、6分飽的飯後，嘴巴消停一會就可以吃了。
5樓：默然
一般情況下，吃飯之後1-2個小時左右才可以吃水果，因為這個時期腸胃已經將大部分的食物進行消化代謝，這個時候吃入肚子的水果營養成分就能夠被人體充分吸收，還能夠促進腸道蠕動，幫助身體消化。不能在吃完飯之後馬上食用水果，因為水果裡面的酸性物質和食物裡面的礦物質相結合之後就會影響身體的消化吸收，水果裡面的果膠會使食物的濕潤程度增加，胃脹在吃入大量的飯菜容量已經達到飽和，再加上水果就會被撐起來，從而加重腸胃的負擔，所以吃水果也要選對時間，才會對身體起到好處。
6樓：
水果對人體是有益的，它富含各種維生素以及纖維素，還有一些礦物質。但吃水果不建議飯前空腹服用，也不建議飯後立刻服用，最好在飯後1-2小時吃水果。吃飽飯後食物在胃內需要1-2小時的排空時間，才能逐漸從胃內排出。
飯後如果大量進食水果，食物會被阻滯在胃中，會增加腹脹、腹瀉、便秘的風險，長時間這樣會導致消化功能紊亂、胃腸動力功能失調。
如果進食的食物中有大量魚蝦，飯後立刻吃水果，尤其是含鞣酸較多的柿子、山楂、葡萄等，魚蝦中的鈣質就會和水果中的鞣酸結合成堅硬的物質，影響到胃腸的消化，部分患者會出現腹脹、嘔吐、便秘等不適，所以飯後1-2小時進食水果是比較合適的。
7樓：美麗心情
盡量選擇飯後1個小時左右吃水果比較好，有利於機體對於營養的消化和吸收。避免飯後立刻食用水果，以免加重胃腸負擔，導致胃腸不適。
飯前吃水果好還是飯後吃水果好
方家鋪子營養師 可以根據個人的消化能力，如果消化能力差，或胃中感覺飽脹，就不必飯前吃水果，也不必飯後馬上吃水果。如果消化能力強，無需顧慮飯前還是飯後吃。超重 肥胖 高血壓 高血脂患者適合餐前吃水果，這樣有利於控制體重。對糖尿病患者來說，則適合在兩餐間吃水果，利於平穩血糖。有一些富含蛋白酶的水果，如菠...
飯後多長時間刷牙最好？帶牙套的呢？
最好等半小時後再刷，這時牙齒的保護層已恢復，刷牙就不會損傷牙齒了。但提倡飯後應立即漱口，這對牙齒保護很重要，可減輕口腔內的酸性環境。飯後立馬就可以刷牙了，刷牙的主要目的是為了清潔，所以並不存在多久才刷最好。帶了牙套的牙齒方法跟我們平常的刷牙方法沒有明顯的區別，只是刷牙的方式以及刷牙的時間上發生了變化...
商標多長時間可以使用？
賦企貓 申請商標提交相關資料後，順利的話，12個月可以拿到證！1個月左右下受理通知書，下受理後可以打TM商標了，也就是警告的意思！警告那些想蹭商標，搶註商標的人別白費力氣了，我已經申請商標了！ 拾九 申請後1個月左右下受理通知書下受理之後可以打TM標使用但是這個是不受法律保護的沒有明文規定說不能打也...