1樓：愛喝朗姆酒的威士
1、早期做眼科檢查
許多眼部問題都可以在沒有任何症狀的情況下及早發現，可以進行全面的眼科檢查，每隔幾年進行一次檢查，以保持眼睛健康。也能清楚眼部存在問題是否含有遺傳因素。
2、攝入健康的食物，養成良好的飲食習慣
健康的飲食和體重對眼睛健康很重要。許多食物可能對眼睛有好處，包括水果，綠葉蔬菜和鮭魚等，羽衣甘藍可以降低黃斑變性和白內障的風險，橙子和其他柑橘類水果中的維生素C可能有助於預防白內障。黑豆，其他豆類和花生有助於保護眼睛免受Sunny傷害，胡蘿蔔有助於在黑暗中看得更清楚。
3、避免Sunny直射眼睛
在室外時，應該用太陽鏡保護眼睛，眼周也要塗防曬霜，最好能夠早晚的時候堅持塗眼霜。
4、遠離吸菸，充足睡眠
吸菸會損害血管和神經。如果想保持眼睛健康，不要吸菸，還要避免二手菸。保證充足的睡眠，讓眼睛得到應有的休息~
2樓：蛋蛋
1.減少手機、電腦等電子產品的使用時間，看電子產品一小時左右就需要適當的放鬆眼睛，讓眼睛休息一會；學習的時候也是，學一陣要放鬆一下眼睛；
2.日常工作生活時也要提醒自己多眨眼，眨眼時淚液層可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不乾燥；
3.可以做一些簡單的眼保健操或者睡前進行眼部按摩或者熱敷來緩解疲勞；
4.多進行戶外運動，類似桌球或者羽毛球之類的運動；進行遠眺，多看遠處綠色的東西；
5.關燈時或者燈光很暗時盡量少看電子產品；也避免在強烈光線照射下看東西；
6.保持充足的睡眠、注意勞逸結合；
7.平時還要注意飲食；
8.可以定期檢查視力，如果發現看東西模糊，需要眯著眼，湊近看的情況記得去醫院檢查，看是否近視；
希望回答可以幫助到您！
3樓：
說到保護眼睛，我覺得最重要的是重視和職業選擇。重視比如經常做檢查（體檢可以加進去），職業，這個很難，因為有的職業用眼就是太多。有錢就還乙個。
還有就是良好的習慣，還有飲食。更多的這裡有：保護眼睛健康，科學最重要
程式設計人員如何保護眼睛？
lmy 全反射顯示屏？貌似沒有幾家做了？可顯示彩色，現階段顯示效果不理想？比普通lcd顯示屏貴 網上找的資料 世上僅存的還在研究反射屏的公司？clear ink 今年年末進入量產階段 tieba.baidu.com p 5384069282?referer m.baidu.com pn 0 彩色水墨...
吃什麼保護眼睛？
烤個地瓜 適宜 富含維生素A B C E，一胡蘿蔔素，氧化鋅，氧化銅和鈣等的食物，少量多餐，以豆製品取代部分動物蛋白質，每天吃水果，白天多補充水分。禁忌 忌辛辣，戒菸酒，限制油脂攝入量，少加鹽 味精 醬油，善用其他調味方法。平衡膳食，食物多樣，谷薯類食物佔膳食總能量的一半以上，每天攝入250 400...
高度近視應該如何保護眼睛？
健康知識分享 高度近視不僅給患者的工作 生活帶來很多不便，而且會引起一系列併發症，如青光眼 視網膜脫離 近視性黃斑變性等，且度數越高，引起併發症的可能性越大，嚴重的還會導致失明及眼球萎縮。因此，高度近視患者在日常生活中要特別注意保護眼睛，降低併發症發生的機率。高度近視怎麼保護眼睛？方法 步驟 1.高...