長期睡前和200毫公升紅酒助眠,時間久了有哪些利弊?

時間 2021-06-07 23:05:56

1樓:snow

我也是這樣的,最近才喝一周,頭暈暈的巨好睡。不過我算了下每天200ml,按13%的度數再乘以乙醇比重也就是0.8就是20.

8g,而酒精性肝病的診斷標準是女性每天攝入酒精大於20g,所以……還是再減量吧……

2樓:CassiehateDixan

我除了姨媽,其它時間基本都喝。這已經是一種習慣,目前沒什麼弊端吧,但我通常喝得很慢,極其慢。好的一點大概是,加快代謝,很容易睡覺前排尿,讓你比較輕鬆的入眠,當然,本身我也是個能喝酒的人,酒量大概一瓶,以上!

3樓:靈薄

致癌。首先少量酒精是沒有問題的,但是這個少量要遠遠少於人們所以為的那個「少量」

你把每天200毫公升改成每週,然後攤開分成一周平均喝,應該可以。

不然一級致癌物了。

4樓:馮超胖子

其實,桑葚酒對助眠很有幫助。我們自己生產的嘿桑(桑葚酒)在眾籌人員中有這樣的案例。乙個朋友的母親每天大約1-2兩,1個月內睡眠明顯改善。

5樓:葡萄蟲

利:酒量變大

弊:荷包變癟

開個玩笑,葡萄酒畢竟是酒精飲料,每天睡前一小杯還是沒有什麼問題的,但對於能不能助眠這個不敢妄斷。

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