高中生一天一杯160毫公升的咖啡有害嗎?

時間 2021-05-06 08:55:12

1樓:唇享咖啡LipJoy

現在高中生的日子真是越來越難了!

160ml是多少?

想象你面前有一瓶500ml的礦泉水,裡面只有三分之一的液體!

正常成年人一天攝入的咖啡因上限在400mg這是什麼概念?

一杯大杯的星巴克美式(473ml),咖啡因在 200 mg 以上題主每日的咖啡因攝入量才不到100mg,理論上沒有任何問題

可凡事都有例外

大部分有關咖啡的問題都與個人健康狀況相關,如果你身體欠安,喝咖啡前還是問問醫生吧。

至於哪些人群不適合喝咖啡,指路另乙個回答:

天天喝咖啡,對健康有什麼影響嗎? - 唇享咖啡LipJoy的回答 - 知乎

天天喝咖啡,對健康有什麼影響嗎?

以上「唇享咖啡」

2樓:梓墨晨霖

同年級競賽班平均一天400ml。應該可以的。但要注意的是如果長時間不喝咖啡,再喝咖啡時一定不要高濃度!並且考前喝咖啡很耗能!

3樓:王睿

晚上睡不好,白天看書也只是不困。但學不進去。特別興奮。深有體會。 學習還是要靠自己自控能力和良好的作息。然後少玩手機,否則容易困。

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