1樓：重慶580心理諮詢中心
你好，看了你對自己近段時間心理狀態，情緒狀態的描述，似乎跟抑鬱有些相關。
你可以參照一下抑鬱的評估，更清楚的了解一下自己當前的狀態：
三不如： 己不如人、生不如死、晨不如晝三低症狀 ：情緒低落思維遲緩活動減少三無症狀 ：
無助、無望、無價值三自症狀 ：自責、自罪、自殺祝好！
2樓：幻境重啟
想得到的得不到，不想失去的卻會失去，不喜歡的卻和自己產生關係，周圍的一切無不讓自己心煩意亂。
乙個人越固執於自我，把自己與世界割裂開來，越想保護自我，越是煩惱不斷，越是心煩意亂，越是身體緊張，甚至健康受到影響。
人的心情和身體有很大關係。當你緊張焦慮的時候，你的身體能感覺到，這一點在你身上尤其明顯。
當你覺得身體不適時，你有意識到是自己的情緒導致了這種反應嗎？
當你產生這種情緒時，你有意識到是對於自我的過分執著產生的嗎？
有意識到自己其實在作繭自縛嗎？
有意識到自己對於外界對於自我的判斷的否認就像刷牆一樣用水泥把自己一層層包裹起來嗎？
是「誰」覺得活著沒意思？是「誰」覺得被全世界拋棄？是「誰」充滿了這麼多的負面情緒和念頭？
所有的煩惱都源於一念無明
乙個人的救贖只有通過自己的努力才會實現
寬頻速率嚴重不達標，可能是什麼原因？應該如何解決？
四眼 首先要確認是不是路由的問題，曾經我家的300M寬頻一直只有100M，然後我投訴多次，電信那邊一直給我的回覆都是沒問題，師傅上門說我的被兩個問題限制了，乙個是我的路由接的是百兆網口不是千兆網口，乙個是我的路由只支援百兆，後來換了路由就解決了。 delphi 網路介面速度是自動協商的，多半是協商成...
剛裝修完牆上瓷磚出現裂紋是什麼原因？應該如何處理？
已重置 1 貼磚時不留縫或留縫過小 瓷磚的伸縮係數遠比鋼筋混凝土小，當出現熱脹冷縮時，如果沒有留縫或者留縫不足，基礎層的伸縮較大，而瓷磚膨脹過慢，從而產生被拉裂的現象。2 瓷磚貼前泡水不足 瓷磚鋪貼前沒有 喝飽水 的話，胚體吸水不足，鋪貼後瓷磚會把水泥砂漿中的水分吸走，使瓷磚出現開裂，嚴重的話還會導...
現在做什麼都開心不起來了，我應該怎麼辦？
蒹葭蒼蒼 心疼，抱抱。不知道你現在怎麼樣了呢？是遇到打不開的心結了嗎，願你煩惱早已消除。看了你的描述，我突然想起了自己以前的經歷。因為心裡有打不開的心結，太崩潰了。那天我獨自下班走回家，走了將近1h才回去。一邊走一邊哭。我記得那陣子特別喜歡看樂隊的夏天，戴著耳機聽著喜歡的樂隊的歌。走著聽著，每句歌詞...