1樓：Popopopop小豆
有點時候會帶耳機，主要是為了防止其他的噪音影響自己。要告訴自己是真心喜歡的而不是為了考試，要那種心甘情願去付出，忍受不了呼幾口氣讓自己心速慢下來，還有就是我反正是比較喜歡坐小角落裡畫畫拒絕外界對自己的影響。
其實最大的問題就是，如果你感覺畫不好，畫的感覺很醜，這個問題是最大煩躁的原因。一定要及時給老師說，然後慢慢解決。畫畫本來就是乙個脫離群眾，還有朋友，忍耐寂寞孤獨的一件事情.
2樓：澗西
首先這是每個美術生都會經歷的時刻，放平心態，先好好想想每次畫畫的步驟一步一步來，一步一步做好，結果沒啥重要的，畢竟不是一開始都畫的好，人都會進步，每次畫畫的時候多思考，不要死畫畫，每次畫完都要看看畫面的問題，思考一下該如何解決問題，而不是一直在這一幅畫上死磕，下一幅畫改過來就好了，慢慢的就能走出這個瓶頸期了，加油
3樓：郭的鍋
是在念高中的藝考生麼？
我以前也是一名藝考生，經歷了三年多的學畫經歷，心態倒還平穩，只要目標清晰，我想你會找到最快的路徑的。
後來，經過努力的我，也考上了美院。
4樓：kuriharasnow
說明潛意識有點反感畫畫了，調整好心態再去畫畫，可以適當的休息一段時間放鬆自己的心態，再去面對美術，這是對自己的乙個審視，也是對心態的乙個調節
5樓：藝道報考小姐姐
保持一種好的心態對於畫畫來說很重要，你只要專心的想著你要畫的東西，認真的想怎麼把它畫好，每畫一下就鼓勵自己一定能畫好這樣就可以把心態調整回來了
或者做點別的感興趣的事情轉移一下注意力，看看書，跑跑步什麼的
6樓：萊斯
有一部分原因是休息不夠，不如哪天休息充足後，鍛鍊一小會兒就會有個好的心情嘗試調整心態開心的畫畫，說不定會恍然大悟集訓時期時間緊是真的，可以適當調整休息，講究效率
7樓：無名姐姐
畫畫心態是很重要的，心靜不下來你這個很難畫的很好，老師教的也很難學到，平時多跟同學溝通一下，或者是找老師多聊聊天，盡量把自己的心態平整下來，也不要有太大的壓力，每天跟自己對比，進步一點點，要朝著更好方向去走，但壓力不要太大，總有一天是可以達到的，並不是說沒有機會
8樓：天籟藝術
很多同學在學到後期都會出現乙個問題，可能半個月或乙個月的時間一點進步都沒有，這就是美術生所謂的瓶頸期，其實就是你學習專業有一段時間了，見識了不少優秀的畫，眼高手低，臨近考試想得多，產生了恐懼和緊張心理，導致你覺得自己怎麼都進步不起來，所以基礎依舊要重視，更重要的是在開啟眼界的同時實際能力也要提高，還有就是有時候也需要名師的指點。當自己心情不好，根本靜不下來心的時候該怎麼調節，因為高三的集訓非常重要，要抓緊每時每：刻來練習，為12月的聯考做好準備。
當出現靜不下心，無法創作的狀況時，不妨嘗試一下：
1：轉移情緒。繪畫時難免少不了煩惱和苦悶，此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者輕聲哼著小曲，蹦蹦跳跳。
這樣很快把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
2：向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。
首先可以向朋友傾訴向好朋友訴說自己心理上障礙是調節心情是挺有效的方法。或者找班主任和學管老師聊天，把自己心情不好，或者畫不好的原因和老師溝通一下，學管老師都是學生的陪伴者，傾聽者和支持者。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。
3：拓寬興趣。可以充分利用這些時間看書，看書能增長知識，了解天下大事，培養文化修養，積澱文化底蘊，同時也能鍛鍊勤奮好學的優良品質，有益於鍛鍊思維能力的腦功能活動。
看書可以增見識長學問，拓展思路，改變思維習慣，促進個人進步，消除
寂寞，淨化心靈、修身養性、休閒娛樂。
4：放空自己。讓自己暫時忘掉一切，去好好的休息一陣子。或者暫時拋開世俗的一切，放空自己，讓自己心靈沉澱，全身放鬆，進入冥想，回憶那些幸福快樂的事，然後慢慢地再從冥想回
到現實中，不開心的事就沒那麼煩心啦!
5：做做運動。因為運動而分泌的內啡肽具有與嗎啡類似的極強的鎮痛作用，能夠使人振作、精神愉悅、引起欣快感，同時可降低抑鬱、焦慮以及其他消極情緒。
9樓：zouphy
一、捕抓缺點
首先，心態差是不是你內在捕抓到了一些讓你感覺對自身不利的資訊，讓你有了本能的反應，產生小小的害怕心理。找出它們具體是什麼，然這些你認為的「缺點」。讓它們不再成為你阻礙。
二、理論實踐相結合，專注
找出原因之後，想辦法找人幫你提公升，找書本，找老師，找可以給你正確方法的人。一定要通過他說的方法去佐證缺點是否已經在正確的方向發展。一邊實踐一邊想理論中的要求達到了幾點。
拋開理論後，你能總結和延伸出來多少屬於自己的內容。只有實踐出來的才是屬於你自己具備了的。不然理論只是理論，方法也只是方法，你只是你。
沒有發生任何質變。
三、心態不好源於沒有紮實的基礎作為堡壘
乙個人如果能夠通過基礎訓練的提公升給自己建立一座堡壘的話，他/她的人生將所向披靡。不僅要懂，還要稱為這方面的專家，讓別人在你面前不好也不敢賣弄。
四、提公升運動量有助於提公升學習能力
提公升運動量，提公升大腦的活躍度，提公升學習能力，提公升觀察能力。適當的運動對自我管理和學習是非常重要的存在。提公升運動量之後人也會高興很多，注意力也更能集中起來，該學習的時候學習，該運動的時候運動，勞逸結合，靜待花開。
適當運動是取勝的關鍵所在，記住啦。
祝學習愉快。
10樓：杭州大象畫室
心態放平，先不去畫一些特別複雜帶有挑戰性的東西，循序漸進吧。首先試著讓自己的心情保持平靜，不要急於求成；然後漸漸投入，忘記雜念。
經常性的無能狂怒怎麼辦？
家裡裝修，玻璃壞了一塊，自己安不了，一直催促老公解決，結果遲遲沒有進展，心裡就很生氣 家裡的花園需要墊土，而自己偏偏提不動，只能羅里吧嗦求老公，他卻是沒有一次說過就馬上去做的，總要拖很久，拖到我生氣，他又氣我生氣 想劈柴，家裡沒有工具，去借工具，碰到渾身酒氣從外面回來的老公，生氣不用他劈柴，他大發脾...
watch sb do sth 是習慣性經常性的嗎？
斯坦拉夫斯基 這跟習慣性動作無關，是表示注視的時間長短。watch see sb do sth是持續看到某人做某事或者是看到全過程，watch see sb doing sth是在某一瞬間某人正在做某事恰好被看到。 英語講師陳翠珊 watch somebody do something 沒有 乙個人...
經常性的做噩夢，怎麼不做噩夢
高明輝 我是催眠師高明輝。1.夢是潛意識的投射 2.可能你最近的情緒太壓抑了。建議1.從規律作息和飲食，多運動 2.勞逸結合，學習和玩耍都應有 3.聯絡專業心理諮詢師或催眠師處理 當下時期，可遠端 蝶魚衣 不要總是回憶你那些噩夢，世界哪有什麼鬼怪，放寬心，別想那麼多，轉移注意力吧，日有所思夜有所夢，...