1樓：鄧勇
你抱著的那個人如果上肢比較重，那麼你抱的上肢的那一半身體會更強壯，長期進行會左右嚴重失衡。請交換方向抱。
第二人是會動的，你受傷也不好，你堅持不住摔到人也不好。槓鈴，隨便砸，只要照顧自己就可以了。
健身房你適應了100斤，還可以加到100公斤，當然你也可以換個100公斤的胖子讓你抱。
健身房可以找教練保護一下衝極限重量的你，家裡，三個人這樣做，家人只會罵你作死。
2樓：毛茸茸
前者難度更大，也就是意味著效率更低而危險性更大。因為你無法針對性鍛鍊特定部位肌肉，無法避免無必要的關節磨損，無法保護小肌肉群不被大重量拉傷。
正規器械訓練可以事半功倍還降低受傷風險。
3樓：莫非
上個月參加親戚婚禮剛公主抱老婆做了20個深蹲的擼過...
抱人深蹲同時也在考驗手臂力量,而且重心偏前,更鍛鍊股四頭肌外側,類似於頸前深蹲.
健身房深蹲更穩,不用考慮手臂耐力,可以專注於腿部說實話區別不大,就是老婆太輕了,172 60kg.蹲的不過癮...
4樓：鐵掌李源
抱著人是頸前深蹲人的重量分布不均勻人不舒服了會動健身房通常說的深蹲是頸後深蹲兩種發力不一樣槓鈴比人好抗扛起來，人的體積大
試過讓一百斤的人騎脖子上深蹲其實也就那樣不難一組二十個還是很簡單的應該
5樓：於洪波
瀉藥有區別，而且區別非常大。
扛著槓鈴深蹲，和扛乙個人深蹲完全不一樣，深蹲是很講究技術的，不是簡單的蹲起，尤其是負重的情況下，扛著人和扛著槓鈴重心就不一樣，上身的姿態也不可能一樣，再就是槓鈴是不會動的，也就是說，你只要把它扛起來，重心是你能控制住的，但是人不行，認識會動的，稍微動一下，中心就偏了，這對於深蹲來說，非常致命。
我乙個男生170剛好100斤瘦嗎？
somebody 偏瘦哦，吃不胖的話可能是胃的吸收功能不行，建議去看一下中醫，先忌口調理胃，養好了可以考慮少量多餐進行增重，當然如果考慮增重的話練肌一定要同時進行，不然就是長膘啦。 已重置 170標準65.56公斤，100斤瘦61分，及格 較差 偏瘦 苗條 健康必要，低於60分瘦削 骨感 不及格 不...
如果乙個100公斤的壯漢手持冷兵器能打過沒有牙齒爪子150公斤的老虎嗎？
西瓜大帝 先說結論，當然可以，非常輕鬆。具體操作為看準時機乙個滑鏟，老虎立死！腸子流了一地！就算10只老虎撲來，只要滑鏟距離遠一點也只是送虎頭罷了。 人類基本上必勝。美洲虎知道嗎？平均重量100公斤左右的大貓。巴西的一位傳奇美洲虎獵人，依靠弓箭和長矛 說是長矛，實際上是連兩公尺都不到的短矛 在30年...
和乙個城府深的人玩怎麼辦？
是郭夫人呀 這個問題有點不成立。真正城府深的人是不會讓你看出來的。我自己就是個走一步算三步的人。周圍的人都覺得我單純善良又簡單。可以這樣和你說，所有你覺得的都只是我想讓你覺得的。 抬頭看星星 其實沒有什麼怎麼辦，兩個人交往不過性格問題 我大老公 閨蜜 從我們高一認識慣我到現在，這一路我看她和自己討厭...