1樓：伴與久
我現在高三，舍友每天晚上震耳欲聾的打呼嚕，耳機開最大都擋不住，我睡眠淺，每天晚上半夜都會被她吵醒，而且我去叫她，剛叫完她不到一分鐘就又開始，我真的快瘋掉了，每天白天都特困.，今晚三點多被她吵醒，一直到現在。
2樓：很睏的印花熊奶茶
我大半夜來搜這個問題，希望有什麼神奇的方法可以幫助我...
然後回答裡清一色的受害者哈哈哈(ω)hiahiahia這個問題14年開始就有同學提出來了，現在21年了，還沒有很好的解決方法
希望哪位大神可以來拯救這千千萬萬的苦命的娃～蹲到答案記得順便踢我一腳吧！
3樓：農夫三全有點疼
此時此刻，
2023年10月27凌晨兩點三十六分
睡覺無果:)
除了宿舍兩個逼打呼嚕之外，
媽那個拔的，隔壁還有還有打呼嚕的，
更可恨的是，
竟然他娘的比我們宿舍這兩個逼打的都響！
各位兄弟姐妹支個招，我還怎麼整，要不要弄死他們。
4樓：我要回大海
我感覺鼾聲的頻率比我們閉上眼睛準備睡覺那個狀態下的呼吸節奏要快一點。
準備入睡的時候呼吸很慢，氣息很淺又拖的很長。但是熟睡之後呼吸就變快了，氣息也會變深。
根據生活經驗，要在各種雜亂的節奏裡保持自己的節奏真的是很難的。你可以想象一下周圍一堆人在唱不同的歌，你自己還要找調子唱自己的歌那種感覺，是不是很容易就被其他旋律或者節奏帶著跑了。做這個工作除非你高度集中注意力才能完成，但是睡覺本來就是高度放鬆的狀態，你要在睡覺的時候做這個找節奏的工作，集中注意力只會讓你越來越精神。
所以我們自己的呼吸節奏被室友帶跑了，呼吸加快越來越激動，甚至激動到想殺人。
5樓：冷冷
我現在就深受其擾。真的要瘋掉了，感覺呼嚕聲特別有穿透力，我都戴著耳機放歌好大聲了，呼嚕聲還是能透過來，彷彿空氣都在振動著。不針對人，真的好想推醒啊！！！瘋了
6樓：樹 樹
因為咩因為不困麼？
這邊建議樓主每天給自己累的半shi 再泡個舒服的jio 喝杯溫奶嘗試下能不能秒睡
或者親催眠自己那是雷聲那是雷聲
7樓：安靜先生
不知道怎麼回事，聽到打呼嚕就睡不著，而且自己還不受控制的要去注意聽呼嚕聲， 然後就聽著聽著就開始煩躁起來，是越聽越煩躁，就想起來分分鐘滅了他，而且是不分人的那種
8樓：yoin
我也有一樣的困惑，出差的時候如果是住兩人間，同事要是打呼嚕的話我會聽著呼嚕聲到天亮 ，十分痛苦，沒辦法轉移注意力。即使戴了耳塞，要是呼嚕聲太大，還是會不由自主的去注意到。
尋求解決辦法
舍友大半夜打呼嚕睡不著咋辦
孫悟空 這我必須要回答。我也正遭受著這個不太可能改變的環境因素，且不是普通的呼嚕聲，是超級巨無霸響的打呼嚕聲。不過現在已經可以好好睡覺了。我認為唯一的解決辦法就是，戴耳塞，我買過各種耳塞，已經找到最適合自己的了。並且從一開始戴著睡覺不舒服，半夜醒了找耳塞，到現在可以戴耳塞一整夜，睡到鬧鐘響了。此外，...
舍友打呼嚕導致睡不著，怪我睡得太晚？
筱風 大學四年他完全可以破壞你的長期睡眠質量了，現在中午十一點，我剛噩夢裡驚醒因為早上半夜四點半還醒著聽她打呼嚕舍友每晚熄燈很晚十二點才熄各自開小燈學到凌晨一點 只有我和另乙個舍友完全不想半夜學習，我們六人寢我下鋪和我緊挨著的床都愛學到凌晨一點，我被包圍了 然後我睡不著等著她們都熄燈不久後緊挨的床一...
男朋友打呼嚕吵到睡不著，要分手嗎？
豬小花 可能是白天睡的有點久，本來就木有什麼睡意，再加他打呼，翻來覆去，更睡不著了。凌晨3點，只好把他拍醒，黑暗中，好像還拍到了他的臉。他醒了，知道自己又打呼了，就側身，讓我先睡，可能沒有了呼聲，很快我就睡著了。第二天他告訴我，後來他把眼睛睜大，咬自己嘴唇，還掐自己腰上的肉肉，怕自己又馬上睡著打呼，...