1樓：陳軍平
首先張開嘴，伸出自己的舌頭，然後開始吸氣、呼氣，逐漸由慢到快，這時會感到小腹在隨著氣息在鼓起。
每次練習持續時間一到兩分鐘，每天堅持練習，時間逐漸增加、喘氣的速度逐漸加快。
通過這一練習，可以鍛鍊氣息的控制能力、彈跳能力、支撐能力、持久能力等，極為有效。
有了良好的氣息作為動力，接下來的問題便是開啟通道，最簡單的方法便是「張大嘴」的練習。
可以模仿打哈欠時的狀態，就像真的打哈欠一般，深深地吸氣、張嘴——定住！堅持5-10秒鐘後放鬆，一定要將嘴張到最大狀態後定住；
然後，用兩手輕輕的抓住下巴將其固定，吸氣的同時慢慢抬頭看天花板（張嘴）直至極限，然後定住不動，慢慢訓練忘記下巴的存在，下巴的肌肉逐漸達到完全放鬆。
通過這兩種練習，可以使說話的共鳴腔體得到較為充分的擴大，增大音量。
2樓：ws小野
這個練習主要是有點像狗喘氣的感覺哈，練習在這個主要練習吸氣帶動橫膈膜的運動，注意先用鼻子吸氣（鼻子用力，身體的其它部位盡量放鬆，橫膈膜自然下降）氣吸下來之後鬆掉鼻子的力量，讓氣息自然吐出，這個練習是不去控制吐氣的，不自然呼吸吸的深一些就好，速度上把握由慢至快，速度的增加一定是在控制範圍之內的。循序漸進慢慢來
聲樂裡的狗喘氣練習，是在鍛鍊腹式呼吸的習慣，還是在鍛鍊橫膈膜力量？
Da老師 狗喘氣一般練習是幾個層面的功能 1 呼吸狀態與路徑，也就是橫膈膜與氣息得自然調動關係，熟練後不容易因為吸氣而緊張。2 橫膈膜的彈性，橫膈膜下潛的深度影響整體氣量，而彈性則影響氣息與聲帶的對抗東西和一些節奏重音高音的使用。狗喘氣的練習方式很多，也有其他的變種 比如我專欄中的鼻子狗喘氣的版本 ...
布偶貓為什麼像狗一樣喘氣？
縵華 顏色淡是因為你這是藍雙，而你拿海雙標準去看了，另外天氣熱貓也會熱白的，真事兒。最後布偶貓不止攜帶心臟病基因，還有多囊腎病攜帶。好訊息是正規貓舍合同基本上都包沒有這兩樣遺傳病 普莉絲蒂 emmm題主經歷過的我基本全經歷過 其實都正常。1 我家貓去年7月底出生的，12月接到家裡，她是個海雙妹妹，到...
怎麼快速解決一跑步就喘氣特別厲害？
PatChouLi 其實，大多數人都遇到過這種情況，跑步還沒跑多遠，氣差點就喘不過來。作為乙個曾經一跑步就會氣喘，如今跑十公里也不在話下的運動小能手 自稱 跑步最關鍵的就是呼吸，只要做到把握呼吸平暢，保持步伐的節奏，然後在臨界點再堅持一下下，你就會發現，跑步原來是如此簡單，如此的快樂，再然後，你就會...