1樓：Chips
其實蠻多運動都能瘦腿的，但是一旦不注意就會變成肌肉腿，沒那麼美觀。短時間的話我建議你瘦腿霜+裹保鮮膜+運動 ♀雖然不排除運動是最好的方法，但是想要快速瘦腿，個人認為還是要用點東西輔助。我覺得蠻好的這個方法，親測
2樓：南君君君者善
這些也有做過吧，但是光做這個要長時間去維持，確實不容易，室友給我種草讓我用瘦腿霜，如果真要瘦腿真的安利你們用瘦腿霜鞏固（我想說我可是最難瘦下來的肌肉腿，幾天瘦了2-3cm ）
3樓：Lemon Tree
瘦腿如果通過鍛鍊的話是可以瘦下來的，但是那需要一段時間，如果想一周之內瘦腿的話可以通過鍛鍊再配合按摩霜按摩瘦腿。我之前也是去旅行，吃的胖了不少。後來通過按摩瘦了，不過好像兩條腿力氣沒用對，差別有點大
4樓：之初
可以看見我臉上的肉和遮都遮不住的小粗腿…還有比較魁梧的身材，這個時候大概120斤。我168，一直都不是很肥那種，就是看起來比較壯。
後來瘦了之後
這個時候就是98斤左右了吧。
或許也用了一些小心機比如說腳向前伸顯著腿細之類，但總體還是能很明顯的看出來的。以上三張從手鐲大概可以看出來是我同乙個人……
就是想說什麼呢，如果真想瘦腿的話，按理說如果你不是已經瘦到沒法再瘦的情況下，體重不變，兩個星期之內是不會有明顯效果的。我買的塑形霜也就是陸陸續續的細了一些，但是我還是比較懶，也沒好好用。所以具體咋樣也不清楚了。
反正瘦腿我肯定是不推薦去健身的…絕對不推薦…
如何在兩周內瘦腿？
靜兒 你這個問題簡直就是強人所難。我可以給出乙個比較極端的辦法。但它是比較真的辦法。第一，餓著自己。讓自己餓三天，正常吃兩天，或者餓兩天，正常吃兩天這樣乙個狀態。一周運動一到兩次。兩周下來，差不多體重可以輕3到6斤 看基礎體重和代謝 第二，如果身體還不錯，沒有任何過敏，小腿有明顯肌肉的話，去打200...
如何瘦腿，瘦腿的方法有哪些？
心若向陽 長時間的有氧運動可以達到瘦腿的目的，比如慢跑 競走之類的，但要注意運動前後的肌肉拉伸。一般慢跑40分鐘之後人體才會開始燃燒肌肉和脂肪。小建議 達到健美的形體即好，不用過分拘泥於腿圍 瞳心 不用花 打遊戲的 看劇的 刷微博 刷知乎 時間的簡單瘦腿方法。瘦腿方法有很多，但是幾乎需要時間和器具，...
學生黨如何瘦腿？
漫悠 時光 之前寫過很多瘦腿的攻略，今天主要講下針對學生黨的瘦腿方法。回憶我的學生時代 那是大約十幾年前了吧，歲月是把殺豬刀 就乙個字，大寫的窮！條件沒有現在的小孩好，但是愛美的心是一樣的。尤其在我大學那種男比女13 1的理工科學校，被認為是珍稀物種的女生之間還會暗自較勁兒，有了喜歡的男生之後更佳注...