1樓：
出來見面的時候突然莫名其妙就給她一巴掌，打得她也一愣。然後告訴她「哎喲～不好意思啊～我今天心情也不好呢！」順帶著提醒她以前像個精神病患怎麼還沒被抓起來的模樣！
夠解氣！實在不行就私底下解決！普通誤會就算啦，解釋不清反正也是外人，但類似深仇大恨我一定會報復！
其實不管怎麼樣，人還是不應該把太多的負能量分享給身邊的人的，再怎麼想不開也要考慮身邊人的感受。
2樓：晚秋初四
明確的告訴他「 我知道你現在心情不好，我接受你對我發洩，但是不要太過分，請你情緒穩定時向我道歉，因為你讓我心裡不舒服了」
3樓：00001
是撒氣，還是抱怨，撒氣的話，她認為你在關係中是弱勢的一方，或者是她習慣性這樣對別人了，別人經常容忍他這樣的錯誤行為，或者是她人品就是這樣自私，通常這樣的人，家裡都會有容忍他的父母，總之就是你不高興了，就讓他丫的滾蛋。心裡不服氣或者直接跟她吵一頓，抱怨的話，說明她比較信任你。願意跟你講自己難過的事。
總之特別受不了，就離開她
4樓：苦酒鑄劍
如果只是對你是說說話發洩自己不敢給別人聲張的心裡不用去想她是不是真的拿你當好朋友人心難測也不要發表任何言論靜靜地聽就行了要是動手我會先報警在警察來之前先讓他打兩下然後給他來點看不見的傷畢竟你都不把我當人看了那我也得做點什麼不是？
5樓：啦啦啦
拒絕他的發洩，這種感覺我也有過真的好難受，就是莫名其妙被遷怒，然後還會被說，「我是因為把你當好朋友所以才不遮蓋自己的情緒啊」，以前性格太軟，只會點頭，現在想想，你不開心你想發洩說實話管我屁事。學會拒絕，你越是退讓別人越以為你好欺負
6樓：Gun
這個問題居然問到了我，我就是那個心情不好對朋友發洩的人，沒錯剛剛才發洩完，唉，我就說了些煩心事，然後他不說話了，我說完就後悔了，負能量滿滿啊，對於你這個問題，我作為乙個發洩的人，我就希望朋友能體會一下我的感受，替我解決解決問題，因為我真的不是個向所有人都說這些煩心事的人，只跟他說就是希望他能幫我分擔一點，如果你朋友也是這樣那我建議你給她提提意見，看看怎麼能解決這些問題，因為每個人都會有不開心的時候啊，你也會，但你總要找個人吐吐苦水對吧，總不可能所有委屈所有不開心憋在心裡一輩子啊。
但是，如果你朋友是因為心情不好莫名其妙對你發火，還總是？呵呵，這個朋友我建議保持距離，我就天生自帶樹洞體質，感覺好多人都喜歡跟我說不開心的事，我當然也會盡量幫他們解決，但遇到隨便發脾氣的人，呵呵呵，麻煩圓潤的滾出我的世界，我不欠你，請不要隨便跟我發脾氣，你特麼我孫子嗎我還得寵著你哄著你？乙個微笑的表情送給你的朋友
7樓：
他是不是因為心情不好，所以和你說著說著想起來不開心的事了直接情緒崩盤，不能說他是在故意發洩，我估計他當時都不知道他是在幹啥，以為你們還是在正常嘮嗑，他只不過是傾訴一下
8樓：有名小卒
看他的發洩方式吧。 如果無緣無故和你大喊大叫還是離他遠一點吧。反正我是這麼覺得。
因為他和你大喊大叫你必然不舒服，不是自己的問題把自己弄的不開心何必和這樣的人交往呢。
9樓：沭魁
我也有乙個這樣的朋友，本來玩的很好，但是漸漸發現，她會把讓他心情不好的事情講給你聽，給你聽他的抱怨，聽他的負能量，儘管你今天很開心，但是只要他一說話，就立刻變得心情不好 。我的處理方法就是逐漸冷淡，和他說過幾次不要再說了，我對這些事情不感興趣，但是依舊於事無補，最好的辦法就是遠離吧.祝好！
10樓：irene
瀉藥（？ 你很重視這個朋友的話，想辦法解決才是重點。你可以先跟他冷靜一段時間，等你心情變好，再跟他交往，並開玩笑地暗示他不要再無端向你發洩。
11樓：莎靜傑
說出他的不對，把心裡想的說出來，別憋著，說出來多好，頂多吵一架，吵架也許是發洩情緒的一種(不過前提是你朋友和你的羈絆很深)
12樓：
這得取決於他是不是發洩完，能好好反省自我的人。就拿我來說，有時心情不好會朝最親近的朋友發脾氣，我也不想這樣啊，但有時候就是控制不住。我朋友也明白這一點，要麼當我什麼都沒說，要麼就指出我的不對，雖然我發脾氣，但是發完肯定會主動反思。
13樓：HAN
如果真的心裡有你，那就不會有這樣的問題了，會向你傾訴。如果是關係特別鐵的，那就大人有大量原諒他，並幫助他分析。這樣你們的關係會越來越好的。
14樓：向日葵
她把你當自己人，壞脾氣不好向外人發洩，便向自己朋友發洩。你可以跟她談一下，你並沒有義務來承擔她的壞脾氣。也許她形成了習慣，沒意識到帶給你的影響。
15樓：對不起我來晚了
做不到感同身受的話，多陪陪ta，跟ta聊聊天，看看是什麼困擾了ta，不要跟其他人一樣覺得ta矯情、莫名其妙，ta把你當朋友所以才露出這一面，沒準ta正處於困境，或者正在抑鬱，你可能是最後一根稻草，不要放棄ta
16樓：晴天豬仔
你要不要考慮是不是因為自己的某些行為，傷害到你朋友，讓她心情不好，但是怕說出來破壞關係，怕尷尬的情況，導致忍不住對你發火。但你卻認為是她無緣無故發脾氣。一般人很少會對一點錯都沒犯的朋友發脾氣，除非你們的關係非常好。
17樓：咕啾啾吼啦啦
我經常遇到這種情況。
大多數根據我的性格，我是內心難受一會兒，然後選擇原諒。
但是有時候真的忍受不了可以嘗試的告訴對方，不然會變成乙個發洩桶或者受氣包。
要記住退一步海闊天空，忍一時風平浪靜！
18樓：
我覺得這個時候就要心裡衡量一下，這個朋友跟你得親密度到底是多少。如果他／她跟你是很親近的朋友，那你就可以忍耐一下，然後轉移朋友的注意力，她朝你發脾氣的時候，可以用玩笑的方式帶過。也可以給她疏導一下心情。
如果這個人你覺得你跟她沒有特別好，也只是很普通的朋友，那她朝你發脾氣我覺得首先你要讓他認識到，我們不是特別熟，所以不要因為你自己的心情給別人冷臉色看。但是為了維持住朋友的關係，不要太直接的反抗，可以用言語稍微提醒一下朋友，你現在的行為是有點過分的。
如果這個朋友跟你只是打個照面等等的關係，我覺得這種事情有第一次就會有第二次，你要讓他覺得你不是好欺負的，你需要尊重。並且你要在心裡知道，這樣的人可能不會跟你成為特別好的朋友，只能普通的相處。
19樓：alien
看是什麼樣的朋友了。
點頭之交。嗯，他應該是高估了我們的關係，我才不會在意呢。
要好的朋友。她可能遇到事情了，情緒一般是帶著事兒的，這個時候我會拋開一切去跟她聊。
20樓：仙女本仙
當然第一想法是懟回去，但是仔細想想誰都有不開心的時候，要好好安慰她，多理解一下，當你朋友心情好了的時候他會感激你並覺得抱歉（我也有過對好朋友發火但是他們包容了我，然後我們到都一塊哭了一下就好啦，只需要發洩一下，事後我特別內疚，覺得只會對關係好的發火）當然有個例如果她本來火就大經常無緣無故發火那就另當別論了。
21樓：Remember me
冷靜先別急著向他發火，他已經不開心了，作為朋友暫時承擔一下消極情緒也好。不過不能讓他養成習慣了，等他平靜後要說清楚，理解萬歲！
22樓：Seo
想開點，人嘛，都有心情煩躁的時候，如果你們是好朋友，那你就體諒他一點，等到情緒好了之後，再委婉地提出自己對他的小小建議，兩個人還可以和好如初，既然是真朋友就要相互促進共同進步。
如果是一般的不太熟悉的朋友，那我個人覺得還是盡量的與他保持距離吧，過好自己的生活，不要讓其他煩心事擾亂自己。
23樓：家庭資產配置諮詢
當你發現她心情不好想要往你身上發洩的時候，你要做的是，表現出來你現在的心情更糟糕，讓她看到你比他心情還不好，還煩躁，更不能惹，她自然就不敢隨便向你發洩了。以牙還牙的方式是一面鏡子，能讓對方發現自己的不足
24樓：沙迷歸
遷怒這種事很平常啦，換位思考一下都會有吧，你能理解到朋友是在發洩說明你倆的關係裡是沒問題的。首先你可能得按壓一點被無辜牽連的怨怒氣吧，心平氣和才能好好交流不是嗎？
作為朋友可能得談得深入點，關心一下心情不好背後的原因，也許你能幫得上忙。
一般人遷怒後都應該會覺得自己理虧轉而道歉，如果對方沒有意識到這點可能需要表達一下你因為他的遷怒行為而受傷的感受，不要在心裡記小本本啊話最好說開。
還有一種比較小的可能性，朋友可能真的有什麼不滿但一直憋著沒說，因為心情不好閾值降低了才發洩出來，那可能就得解決兩人關係的崮疾了。（不符合題意略過吧）
總之照顧下朋友的心情也別委屈自己吧。以上。
25樓：驚鴻一瞥難再見
如果他自己意識到事後會有所補償或者不明顯的對你有所歉意那麼說明他還是比較珍視這段友誼的，倘若只是一味對你發洩自己卻不意識到這種做法的不對，那麼這種朋友不值得深交
26樓：夷則
我在以前就會在心情不好的時候將脾氣隨便亂髮，會導致自己家人朋友等，被我不好的情緒所影響，以及自己說的一些言語心碎。但我漸漸成長懂得，這種亂發脾氣給身邊的人所造成的危害，所以已經完全控制。我認為當我面對身邊朋友心情不好的時候，無緣無故亂發脾氣時，有可能是因為自己曾經有過這種行為的原因吧，我會首先容忍我的朋友的發洩，再從中尋找原因。
無緣無辜的發洩，朋友發洩時所說的話可以分為兩種。
一種可以認為是有利於自己的因為在平時心情好時，礙於兩人的關係，面子 ，有一些自己並不注意但卻影響了別人的不良行為，朋友不會告訴你。但是他現在心情不好，有可能就會提出一些罕見的小毛病，我們要重視朋友的發洩，從中得到改變。在找到朋友發洩的原因，疏解問題，不僅幫助了朋友，還改變了自己，可謂是一舉兩得。
另一種就是對於自己沒有太大幫助的在你認真思考，認為自己無過錯時，他的發洩對你來說就沒有太大幫助。
但我認為相逢就是緣分，不要被消極情緒所激怒，靜下心幫助朋友解決問題，說不定日後幫助的就是自己。
各位知乎大神，手下留情。這僅僅是一位熱心網友自己的建議，還望大神不要噴我。
27樓：於美林
可能是你和她的交流沒有關注到她脆弱的點上，她為了表達自己有充分的影響力，而對你發洩吧，遇到這種情況，如果真是非常好的朋友，就說自己不太清楚她的感受，如果可以傾聽她說明她自己的處境，那是最好的。都是同學，多點照顧吧。
28樓：酷兒媽
離他遠一點吧，如果你不怕寂寞的話。
每個人在心情不好的時候，都需要有乙個人的空間去冷靜，給他這個空間。
當他想明白，覺得需要你這個朋友的時候，會來找你。
如果你還願意接受這個朋友，就等他。
這期間，你也有其他事情可以做，不是嗎？
朋友之間，在不同的時間段和情況下，也需要協調好距離。
29樓：啟運軒數字能量學
要看他懂不懂得珍惜朋友，看他值得不值得交朋友。如果是肯定的答案，平靜的做他的出氣筒吧。因為，友情就是在通過這樣的你來我往中不斷加深的！
多年以後，你們都會珍惜這份朋友之間的真心付出！
無緣無故的焦慮，無緣無故的心情低落，還有失眠，我該怎麼辦？
首先，躺在床上，閉上眼睛，找乙個自己最舒適最放鬆的姿勢，放空幾秒鐘，然後問問自己是不是最近發生了一些什麼事，導致您心情不好。如果是莫名其妙的心情不好兩周以上，您就要向專業諮詢師尋求幫助。去專業的心裡精神醫院去看看，心理健康極其重要。治好了就是春天，現在的醫生很專業，因為這種病目前很多。加油加油。相信...
父親心情不好，無緣無故總衝母親發脾氣，作為女兒的我該怎麼辦？
首先你的描述裡說了 無緣無故 如果是真的，那說明就是你父親的問題，不要信什麼發脾氣是兩個人的原因，就是胡說八道。首先在外面多多努力學習，不要操心管不到的事情。假期回家你需要和你父親切實地溝通，如果沒有效果，那就用行動多站在你母親的一方保護好她，在家的時候多為你母親分擔，在你父親不講理的時候明確地指出...
女朋友無緣無故煩躁怎麼哄？
thatgirl 當然要分清為什麼會煩躁的亞，是因為家庭原因還是最近出現了什麼問題。如果都不是的話，可能要考慮一下是不是不愛你了的。當然希望不是我說的那樣了。要哄呀！當然要哄！她喜歡什麼小口紅還是jk，洛麗塔，漢服小裙裙什麼的，買！投其所好。這樣即使心情不好，火氣也發不出來的 然後要哄她呀，要溫柔的...