1樓：戎文宗
不鍛鍊的80kg胖子很容易理解，這個大街上還是很多的。但要明確120kg的胖子是什麼樣的，因為在我的理解上很少有這種人，腦袋裡跳出來兩個人，洪金寶和奧尼爾，在加一類人，相撲運動員（還有其他運動，就不一一舉例了）。普通人作為胖子，也就說脂肪層相當明顯，經常運動還要維持120kg還是比較困難的，要不有目的性，要不有身體方面的原因。
但不管怎麼樣，經常運動的總是比不鍛鍊的有更好的心肺功能、協調性；在力量方面，體重更是加分項，絕對力量和肌肉耐力能差很多；敏捷方面，120kg還是有很大限制的，尤其是一些自重動作，肯定不像相比之下輕量級的壯漢那麼厲害，但不鍛鍊的人我們可以理解為輕度殘廢（其實就是沒拉開，簡單的運動幾次後能明顯的改善），所以還是經常鍛鍊的人更靈活，洪金寶就不提了。
總結，不要瞧不起經常鍛鍊的120kg胖子，哪怕是胖子，也秒殺大多數人。
2樓：零晏生
不同點，經常鍛鍊的心肺功能會更好一些。
為什麼體重會上去，第一如果同圍度身高，鍛鍊者肌肉多於不鍛鍊者，因為同重量脂肪的體積是肌肉的三倍。第二你吃得有問題，你不是專業運動員吧！按你的說法，你吃得不專業 。
吃的飯比菜多是不合理的，碳水化合物需要攝入，但攝入過多，糖分就會超量，體重一定會增加的。
鍛鍊了4個月，掉了1 2kg肌肉和0 5 的體脂，怎麼破？
李域瀟 我來當一次槓精 健身房儀器測量體脂的東西，誤差大，建議使用游標卡尺測量皮脂率厚度來檢測體脂率 針對你的訓練，我不知道你強度有沒有跟上，尤其是HIIT的半分鐘快速跑訓練，你有調到配速到你說不出話的速率麼？30秒鐘大部分時間會不會有20秒都是緩慢加速？這些是我的疑問，器械訓練如果強度跟不上，效果...
常年科學練習跑步的人的上肢力量和經常不運動的肥宅相比是怎樣的？
科學訓練的長距離跑者會有力量練習，也會練習間歇or衝刺這種更吃擺臂的快速跑，如果沒有一定的上肢力量，步幅和步頻一定會受到影響，所以上肢大幅優於肥宅是肯定的。那些說長跑不提高上肢的恐怕都是慢速養生跑選手 並無敵意 短跑選手就更不用說，你去看博爾特蘇炳添胳膊上的塊有多大就懂了 我是晴天啊 我覺得跑步對上...
經常辭職，而且基本都是和老闆鬧的不愉快，是不是我的問題？
吳佩孚 你也太過有自我主張了吧.混社會的,人在屋簷下,有時就是要低頭.看你這一路過來的就職經歷,那是越走越差,你是不是不能容忍任何與自己意願相違的事物?其它人對工作不滿,要麼忍下來,要麼想辦法默默努力,充實自己的能力,然後找新工作,原先的老闆可能直到對方跳槽都不知道到底發生了什麼 人家也不會與前老闆...