1樓：
我覺得我精神壓力也特別大，一遇到一點困難就特別痛苦，會想到曾經受過的創傷。父母離異，家裡負債累累，家人偏袒妹妹，以及小時候被同學孤立，這些都讓我很痛苦。
現在大二，覺得自己情緒越來越有問題，經常乙個人偷偷哭，完全控制不住自己，外表看起來沒什麼異樣，但是我的內心特別敏感自卑脆弱焦慮抑鬱。現在嚴重失眠，精神壓力特別大，頭髮已經掉得差不多了，我想早睡想放鬆自己，但是無法做到。我懷疑我有焦慮症，但是我不敢去醫院，我害怕看到那個結果，我一直在逃避。
我父母知道我的問題，可是他們並不關心我，我也不敢告訴朋友和物件，我怕他們離開我，每天都是乙個人抑鬱著，我真的很痛苦，我怕我哪天控制不住自己要放棄一切了。
2樓：
你給自己的壓力太大了到了你不能承受的地步強烈建議去傾訴盡量去找心理諮詢師只是傾訴一下不要緊張害怕
你需要乙個發洩口不要被自己崩壞
你很好也很棒你有很好的未來
可能真的太難受太走投無路才會來這裡的吧
可是我也做不了什麼我只是看著你上面說的這些覺得你的無助痛苦就難過的說不出話
你要好一點
你現在怎麼樣了？
3樓：
有必要，如果你真覺得你撐不下去，而且父母身邊的親人愛你，支援你，幫你恢復。
當然，如果自己可以調整好，那更好了。
過來人看，一切都是浮雲啊。
男友，能不能穩定，都是看緣分啊。
不要過分在意。
4樓：勝利
我是中度抑鬱，不過在向好的方向恢復。我覺得你需要認知上進行調整，可以考慮正規醫院開藥。很多時候心理問題靠自身調節很難的，需要藥物減輕心理感受。
5樓：竹杖芒鞋輕勝馬
你要對自己有信心，在985學校，說明你也是乙個優秀的人，失眠建議去看中醫，個人失眠時吃了很多藥，西藥基本不管用。生活不要想太多，順其自然，我也是和你很相象的人，缺點是爭強好勝，但是就是太上進了。
最後告訴你的事，人生不可能一帆風順的走下來，所以人都會經歷磨難，但是他們經歷的你或許不知道。你要堅強起來噢。
既然已經生病了，失眠之類的，一定要調整好心態了，身體是革命的本錢。
真愛不會因為任何事分開。
休不休學你可以先吃寫中藥看看情況再決定。
6樓：寒秋暝
我和你的經歷驚人的相似，你現在最需要的，就是一種成就感，去證明你自己是可以成功的。
你可以去找一件你擅長的事情，玩樂器啊，跳舞啊，畫畫啊，或者唱歌，哪怕是做個飯之類的，然後讓人表揚你，鼓勵你
換乙個溫暖Sunny的環境，找乙個你熱愛的事情，不要老是去想這些，越想越痛苦
我當時是愛上了乙個男歌手，看了他所有的綜藝和訪談，先是被他的樂觀給感染，繼而發現了他居然也是乙個悲觀抑鬱的人！我的靈魂得到了認同，就感覺他既然可以，那麼我也可以。（感覺已經被猜出來了是誰）
現在就是找了份開心的工作，業務愛好是碼字，已經完全走出了陰霾。
相信我，你也可以的哦，小朋友，加油！
7樓：
你的神經繃的太緊了，對很多事情在意的太多。
我們能來到這世上，並且還生活在和平、充滿希望的環境裡，這本身就是何其幸運的一件事。最重要的就是健康快樂的過好這一生。努力奮鬥的目標不也是為了這個嗎，如果對成績過分焦慮，而影響到了自己的身心健康，那不就是捨本逐末了嗎。
建議去看醫生，吃些藥調節一下。可以吃點穀維素，有緩解焦慮的作用。但是心理的調節也是非常重要的，最好去做正規的心理諮詢。如果實在不想去，就自己看看心理學專業書籍，讓心理強大起來。
學業上的壓力，每個人都會面對。但是以焦慮的心態來應對，並不是好的選擇，會影響自己的身心健康。應該練習用積極樂觀的心態去應對，學習不應該是痛苦的。
千萬別退學，現在的社會，本科學歷是最基本的要求。至於休學，如果醫生認為症狀很嚴重，那麼可以考慮一下。
8樓：
我和你的症狀非常像。我也是大二的，高三還有這學期都是經常焦慮抑鬱傷感，每天總是喜歡不斷想痛苦的事情，總是哭，學習從來不能集中注意力，這都是神經衰弱的典型症狀。很多次我也總是很懷念小時候，想回到從前無憂無慮的在媽媽身邊的時候。
有時也是經常安慰自己不掛科就行了，但是又做不到，覺得大學肯定得拿一次獎學金。我們都是屬於比較嚴重的神經衰弱吧，看很多人說吃安神補腦液那些什麼的，對我也不管用，我之前連喝了30天的中藥，也試過泡腳喝奶，現在在吃中成藥，甚至也想過休學一段時間。。。。不過現在我心態放好多了，總會好的，哪怕要治一年，我心想一年就一年吧，就算一年也總會好的。
要心情好才有利於病情恢復。你盡早去看醫生開藥吧
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