1樓：spring
我一般是在床頭放乙個加濕器，我用的是muji的我覺得你在宿舍的話 muji很適合因為很小巧可以放床上而且睡覺之前還會噴鼻腔噴霧裡面是生理海水不會傷到鼻子可以長時間用也不會嗆水啥的你可以試試一般藥店網上都可以買到的
2樓：Yuio
一是加濕器。宿舍的話可以買乙個聲音比較小的加濕器放床頭。
二是多喝水多吃水果，注意不要讓自己上火了。
三是鼻腔噴霧。不建議說是自己用純淨水鼻腔，鼻腔一般是得用生理鹽水和生理海水的，而且也有濃度的限制，隨隨便便用自來水純淨水對鼻腔可能是傷害。我自己用的諾斯清的生理海水洗鼻噴霧，一般人也可以用來日常洗鼻。
四是可以在房間放一盆水，這也是夏天開空調時我自己的習慣。
實在很嚴重的話就要去醫院檢查一下了哦。
3樓：Micflor
跟其他答主一樣加濕器以外
我還有個招叫手動加濕
就是準備乙個裝純淨水的小噴霧瓶放在方便的地方你覺得幹的時候就拿起來在面前噴幾下
我現在在北方，暖氣有時候到晚上就會把宿舍燒的乾熱乾熱的，呼吸起來很不舒服。這時候我就會在枕頭邊放一瓶噴霧，裡面裝我喝了剩一點的王力巨集真情版，在頭頂多噴噴就會好很多。
4樓：知了
加濕器最好，但是有聲音。
在宿舍是否可以多拖拖地，或者在地上放一盆水增加濕度。
多晾晾溼衣服
或者晚上睡覺前清洗一下鼻腔？
多喝水鼻腔塗抹一些專業產品
寶寶感冒晚上睡覺鼻子不通怎麼辦？
你說兒豁 我兒子這兩天也是鼻涕蟲乙個。晚上睡覺呼吸很大聲，白天也不要別人碰他的鼻子，只有我能碰，用棉柔巾輕輕的蘸掉鼻涕，用棉籤輕輕的掏一下，生理鹽水洗鼻子，在抹點護膚的，不然他鼻子痛了更抗拒 自由之翼 這確實是乙個非常嚴重的事情 從小長病長到大的我實在是經歷太多了感冒本來難受的就不行還睡不著真的很難...
想整鼻子很糾結怎麼辦
何必苦自己 可以整，記得攢好一大筆錢，你要選擇最正規和高階的，有知名度的醫生，千萬別貪便宜，這是一輩子的事情，有8w的，就別選5w的 夕陽多美好 不要糾結，首先做好你的預算其次就是，多了解下醫院裡面的醫生，記住醫院裡，醫生才是最重要的，多考慮一下醫生做的臨床經驗，和他的成功率，還有要了解清楚這個醫生...
在學校裡感覺很孤獨怎麼辦？
看看就好啊我現在腦子不太清醒 你可以試著找到自己的目標或者.嗯一些愛好？比如說以後想要做的職業想要去的地方想要體驗的感覺等等畢竟在乙個窄小的圈裡，藍天是有限的，資源是匱乏的，有點點小容易陷入無意義迴圈思維 多去嘗試好像有點不太敢的事情吧 不是讓你去違法犯罪哈 比如加入足球社團參與校足球隊 出一趟遠門...