1樓：諸法無我
嗯，你這是形成了消極錯誤思維造成的，產生相應思想和行為，自然而然消極懶惰。
你是沒有找到和形成自己的人生目標和意義，活在自己錯誤目標中，把前男友當做了自己人生目標，依賴他，所有安全感力量源自這個依賴，一旦失去，動力，熱情，安全隨著消散。
所以人的力量不要依賴外物，包括自己身體，只有心裡力量才是你自己的，擁有了智慧型，自然就能從容面對外界一切。
好好熏習正法，多交善友善師，可以多聞思佛法，多行善事積極的事，改正自己缺點，提公升不足，培養智慧型福德，培養乙個正確人生目標，培養正思維。
2樓：酸奶
我一直覺得自己是跟很理性的人，有時候都覺得自己理性過頭了。
感覺自己可能愛上某個人的時候，我會問自己「是真的愛上她，還是因為寂寞需要乙個人陪呢？」於是會開始嘗試脫離她的生活，結果發現居然每次我都可以做到。也許會傷心、思念、憂愁、仿徨，但是這種感情不是只為乙個人出現，所以我知道她不是唯一。
既然不是唯一，那有什麼走不出來的。
「掃帚不到,灰塵照例不會自己跑掉」，我一直堅信這一點。問題必須要解決，拖延下去消耗的時間是你的，不是問題的。人不可能跟問題比命長，熬不過的。
人生活的動力有很多。對我而言，為別人生活要簡單一些：活成別人期望的樣子就好了。
至於為自己而活，是最難的：自己要有慾望才行。建議題主多去嘗試些事情吧，盡量是格調高一些的，把自己的對美好生活的慾望勾起來，生活就有動力了。
只生活在乙個小小的圈子裡是不行的。絕對不行。你需要些新鮮空氣。
3樓：
光看文字都覺得你很頹廢呢。。。主要表現在敘述不清爽。
這表明乙個問題，你的心很亂。先把心裡的東西縷順，這是你首先要做的事情。
另外，分手只是乙個引子，有乙個事實是，分手之前，你也沒找到自己，可能在你沒談這個戀愛之前也沒找到自己。
你雖然長大了，但是你沒有成長。清醒清醒。
4樓：安呢曖
嗯，大一被女朋友甩了
渾渾噩噩的玩了三年遊戲（強行給自己找藉口玩遊戲）總是渾身沒勁，沒有動力。
其實是沒有人來拯救我，總是想著自救，弄得自己精疲力盡，卻徒徒陷入焦躁而更加無奈，說到底我自己也拯救不了我自己。
也能看清現狀，也曾試著催眠自己「別人都靠不住，除了我自己」，可惜沒用。
這種狀況下，想再多也沒有用，你是說服不了你自己的。最好的方法就是多出去社交，去泡泡吧啊，參加幾個讀書沙龍也不錯，旅遊要和自己不討厭的人一起去。認識新朋友也好。
找個新的男朋友是最好的，找不到，找個可以和你曖昧的也可以。
自我總結，其實還是缺愛，缺關心。人類嘛，說千道萬還是需要感情的
5樓：robert0505
無論是前男友還是記憶中似乎順利和諧的往日，事實上都是你的自我拿來對抗現狀逃避現實的材料或工具。人的自我都是相似的，它永遠陷於時間記憶和習慣模式裡，它害怕當下現實，因為現實是無常變化的，而自我總是執著於安全和確定感，它本能地需要幻想、期待或懷舊來「保護」自己，但這樣的保護是和現實衝突的，現實需要人直接面對，需要通過觀察體驗做出恰當的應對，所以這時候痛苦就產生了。
所以，按照你的描述，也許眼下的你需要看清一些事實，看清自我運作的整個過程，它帶來的幻覺與現實的衝突，而這種衝突需要你的接受和重新認識。你不必強調自己非要放下那些美好記憶（事實上那很難而且可能引起更大的對抗），你需要做的就是看著自己，看到那個陷入過往陷入糾結的自己完整的樣子，不去認同她也不否定質疑，完全投入地去觀察就好了。
你問，我還能好起來麼？這是所有陷入時間中的頭腦都煩惱的問題，頭腦無法超越時間，它永遠以過去為參照。但是，頭腦必須在時間中死去，過去的記憶毫無價值，也該死去。沒有死就不會有新生。
我說清楚了麼？
6樓：十二里夏天
我覺得自己不適合回答這種問題，因為受一些因素影響，自己也在苦苦掙扎中。
感情這種東西我永遠處理不好，非常容易患得患失。如果我不能把對方抓在手心，就會不斷挑戰底線把對方逼走。所以我關於感情的事情都是胡扯，不適用於任何人。
1.既然你說自己可以通過考試去乙個比較大的平台工作，這對自己人生是有益的，為什麼不去做呢。利弊權衡這很難取捨嗎？這時候需要理性分析，感性只會給生活帶來麻煩，何必和自己過不去呢。
到了更大的平台，深感自己知識淺薄的同時，也會結交到更厲害的人，為自己的將來贏的籌碼。到時候你再回頭看男方家庭因為工作單位拒絕你，你會覺得很可笑的，甚至還有可能要感謝他當年不娶之恩。
2.我不知道你如何看待女生化妝這件事情，素顏和化完妝之後帶給人感覺是真的不一樣的。與其沉淪在以前的感情裡，不如打扮打扮自己，去開始新的社交，認識一些漂亮、風趣、見識獨到的人，你會在他們身上得到力量的。
改變是一件很痛苦的事情，但是會給你帶來很大的成就感，而且，這對你是受益一生的事情。短暫的痛苦能換來將來不錯的人生，這份買賣不虧的。知難行易，慢慢的來也會比原地踏步強得多。
3.年輕的時候有機會向上爬就盡力去爭取，等再過三年五年，再要到達同樣的高度，可能就得付出更多的代價。而且年輕時的試錯成本低是因為手中的籌碼少，但這並不意味著沒有代價。
想清楚你想要什麼樣的人生，如果錯過了這個階段的改變，會給自己的人生會帶來哪些影響。想清楚這些，你就不會為前男友傷心了，他都有了新歡你還惦記著他幹嘛，你的感情是有多廉價。（說這句話的時候簡直就是打自己臉）總而言之，你是為自己而活，不要因為乙個男人耽誤你對這個世界的探索和體驗。
沉淪在過去真的是沒有什麼用，除非你是乙個極其虛無的人，需要依靠這些痛楚和悲傷獲得存在感。
7樓：
其實我特別不想回答這一類迷茫焦慮的問題。
1.你自己都說了，自己由於單位不好而跳槽，而你也又知道目前公司你看不到未來，你也知道要去考試去進修自己學不來，請問，你自己都把路堵死了，別人的意見還有什麼用？
2.你心心念念的前男友已經阻礙你的成長進步了，你自己不知道？你又看著身邊人結婚了，自己焦慮，請問，在這個年紀的又誰不焦慮？
大家還不都是一邊焦慮一邊努力，只矯情的上知乎提問不如早點看清現實，趕緊去努力。
3.最後一句話，任何人都靠不住，除了你自己。能不能好起來，取決於你想不想。
8樓：Gothic水銀
思路是對的，一切會失去的可能僅僅是真的因為自己不夠好，所以才會沒有遇到最好的人和事，那就去提公升自己就好了。
每乙個不曾起舞的日子都是對生命的辜負。
9樓：喂殭屍的大堅果
瀉藥。沒有類似的經歷。
但這可能是要經歷的很喪又很普遍的一種情緒吧。
因為覺得，你好像還蠻棒的，至少，比那時的我強太多，所以，期待很快有人進入你的世界來喚醒你。
我的未來會好起來嗎？
大白鯊 007 作為過來人 現實裡已經不去說教任何人了。在這裡真的很想和你說說，知識真的改變命運，也許很多人告訴過你了，我給你講講我身邊幾個人的例子，我是魯西南農村草根，以我的初中同學為例，有現在在北京年薪68萬的人，有人在老家一年5萬收入不到，而且放眼十年不會有很大的改變，現在的境遇不就是初三那年...
我想知道 你們是怎麼找到自己男朋友的 ？
打排球的時候認識的，互相都是顏狗，覺得對方還不錯。但其實也沒有進一步發展，一直到後面慢慢了解接觸比較多。以前母胎單身的我也沒有經歷過表示不是很懂情感的事情。我其實還是很小心翼翼的，就算喜歡他也不敢表現太多出來，生怕搞砸我們的關係。最後還是他邁出了那第一步，於是入夢般我這個萬年被好朋友diss單身的狗...
為什麼我並不希望自己的抑鬱症好起來？
林正一 我已經與它相處的很熟了，它就像我乙個老朋友。它讓我保持孤獨，保持隱忍克制，保持痛感，保持思考。也讓我更能感受到並珍惜微小的幸福和快樂。我在痛苦裡對抗著痛苦，扎根於黑暗的地底，也嚮往高處的Sunny。這真的很難，卻讓我真實的感覺到活著。人總是在痛苦中獲得更清醒的認知和沉下心思考的機遇。很難想象...