1樓：乙隻攀仔
「投入這麼多時間和精力，但一次又一次地換取失望和挫折。」你有沒有像這樣抱怨過，經過一番努力，結果並不理想。是否與薪酬和回報成正比？
不是這種情況。你獲得的獎勵似乎低於你的貢獻。那是因為你的貢獻中有一部分甚至很大一部分沒有被納入這個想法，只是做了一些無用的工作，而你卻在浪費它。
時間和精力足以導致您的工作失敗或無法按時完成。如何工作被認為是有效的？那就是交換最少的投資以獲得最大回報。
2樓：Alan奧
目前，你永遠不應該想象你會失去下個月第乙個月可能得到的一切。不要因為你有計畫在下個月，第二年，你今年尷尬，揮霍，毀了這個月。不要看天空中的星星，你看不到周圍的美景，踐踏你腳下的玫瑰花朵。
3樓：周龑
每天睡多少適宜，怎麼睡，感受下自己白天的工作狀態，應該大體知道，然後慢慢調整。有人習慣早睡早起，有人習慣晚睡晚起，都是不一樣的，但是不建議熬夜。成年人每天睡7，8個小時應該差不多。
4樓：擴散性百萬辣麵包
成年以後人的前額葉依然在發育。
18-25歲的話，大概是5-6個睡眠週期，每個睡覺週期大概需要1.5小時，也就是7.5-9個小時。
25歲以後，我們的前額葉幾乎不會發育了，基本上每天睡5個睡眠週期就足夠了，每週有一天睡6個睡眠週期就好了。
老了以後也是如此。
很多人覺得自己睡得很少也可以保持精神，那麼一定是犧牲了睡眠的其他功能，比如增強我們的智力（包括記憶力，創造力和注意力等），比如增強我們控制情緒的能力，比如增強我們的抗壓能力等等。而這些能力對於人的效率和成功都至關重要。
每天多睡10分鐘算不算浪費，取決於你是不是真的在滿足了自體需要的情況下，還多睡了十分鐘。一般情況下，正常的人如果睡夠了的話就會自然醒來，如果感覺到困就是沒睡夠，所以在不服用藥物的情況下，不存在多睡的問題。
推薦乙個ted的演講：Why do we sleep?
成年人需要誇獎鼓勵嘛？
莫邪 沒人答呢！我簡單說一下我的觀點。簡而言之，一定情況下。成年人不需要誇讚，但這只是對心智已經成熟的人。例如處在工作關係中的人，表面真情的背後都是純粹的利益關係，同級誇，就是虛偽，上級誇下級必有大活找你幹，下級誇上級必有所圖，明眼人一眼就看的出來，所以不如做個光明磊落的人，不做這些彎彎繞。家人之間...
成年人是否需要性教育？成年人性教育的意義是什麼？
成年人需要性教育。性教育，對於成年人來說，同樣重要！01 掌握正確的性知識 在我們成長的過程中，毫不誇張地說，性知識是十分重要的。但是，我們在學校幾乎沒有接受過正規的性教育。所謂的性知識大多來自影像 網路 雜誌等，但是這裡面充斥著大量錯誤的性知識，有些單純是為刺激性欲，甚至對身心健康有害的資訊。因此...
您覺得成年人需要玩具嗎？
不二 每個成年人都只是年齡大一些的孩子。作為乙個成年沒幾年的男生，拿自己做例子也不太具備說服力，所以，我調出了我的父親。乙個快要50歲的大男人，卻在書房擺了好多他的專屬玩具 高達，手辦，陀螺 由於答主不在家所以不方便拍照 差不多在我十幾歲的時候喜歡的玩具和手辦都能在爸爸的書房裡看到。你說他平時工作忙...