1樓：品醇匯專業小酒鋪
相信我，睡前不適合喝酒！
除了水，任何酒類的主要成分都是酒精，而酒精會擴張你的血管，加速你的心跳，讓你興奮，而這都是不利於睡眠的。
2樓：擇喜瓶爺
比起給你推薦具體的酒款，我倒是想從葡萄品種的角度來解決『睡前酒』這一提問。因為一來，你可以根據自己的消費水平選擇合適價位，二來你也知道為什麼會適合睡前這一時刻。
首先，對於女生來說，還是紅酒比較適合，因為紅酒含有的健康元素比較多，另外幹白喝的時候都得冰鎮，才能達到合適口感，這一點對女生也不太適合。
世界上的紅葡萄品種也就4種，其他小類別的咱就不說了。赤霞珠，美樂，黑皮諾，西拉。
是公認的陳年潛力強，酒體強壯的品種，在世界範圍內有廣泛種植。但如果對於初學者的女生，酒體有點過於強壯。實際上在波爾多，大家俗稱赤霞珠比例高的酒為『男性』，稱美樂比例高的酒為『女性』，這是最直觀的表現和評價。
如果放在睡前喝這個品種，恐怕會給你過於高的口感刺激，不太適合溫柔入眠。
首先美樂大多數與赤霞珠混釀，為的是用自身的飽滿圓潤豐腴去搭配赤霞珠的強壯濃烈，單品種的美樂多見於南法，智利等，以及其他新世界國家的葡萄酒。但是單品種美樂通常會表現稍微乏味一些，甜美不如西拉，強壯不如赤霞珠，回味不如黑皮諾。所以睡前美樂對於女性來說，仍然有些淡，滿足不了睡前『紅酒』這一訊號。
成本最高的乙個品種，另外對中國消費者殺傷力最大的弊端就是酸度高一些，而且價位低一些的入門款的黑皮諾並不能做到這個品種的精髓，成本高的酒雖然能體會酸度香氣酒體的平衡，但是成本自然高出不少，而且僅僅睡前喝一杯，恐怕這一瓶酒要喝乙個周了，對於儲存條件也有嚴格的要求。
這個品種很多人稱之為『傻白甜』，是因為口感甜，但實際上並不含糖，只是因為其中香氣豐富，造成了甜的口感，另外還因為非常適合初學者嘗試，因為酸度和色度都很低，很適合中國口感，特別是女生。另外，來自澳洲的西拉一般都是用螺旋塞裝瓶，解決了每天睡前喝一杯，要喝一周才能喝完的儲存問題，喝完一杯再擰上蓋子就行，不用複雜的操作就能很好的儲存。
所以我推薦西拉這個品種的葡萄酒，至於價位，在大平台上根據自己的消費水平搜一下這個品種就行。
3樓：微醺的提子
雖然不想敗問主的雅興，但出於職業操守，還是要提醒一句，沒有任何一款紅酒是適合睡前喝的。常年睡前喝酒對身體有害。
人在睡眠時，肝腎等排毒器官也處於休息狀態。睡前攝入的酒精因此不能盡快排出體外。經常睡前喝酒會影響身體健康。
還有一點，就是健康的入睡應該通過逐漸放鬆大腦來達到。如果用酒精麻醉的方式強迫大腦進入抑制狀態，久了反而會加劇失眠症狀。
現在有很多健康的方法幫助睡眠，問主不妨多試試其他方法。
能推薦一些適合女孩子喝價效比超高的酒嗎？
姜小楷 有很多哦！那種度數低的起泡酒或者果酒，微醺不醉人，喝起來也快樂！1.海鹽荔枝葡萄酒 現在天氣暖和又快夏天了，我不允許還有人不知道這瓶酒！藍色的包裝真的超小清新，白葡萄打底，加入了荔枝瓊漿和鹹鮮海鹽，喝起來清新解膩！酒精度只有6度，不會喝酒的女孩子喝一點也不用擔心喝醉 酒味不重，最後還有一點的...
適合睡前喝的酒，求各位推薦！！！？
老貓 如果是短期用來調整睡眠，建議喝點紅酒。當然，我說的是 短期 並不是建議題主一直一直一直這樣做。從我個人經歷來說，我也有過一段時間睡眠時間紊亂，到晚上12點了還很精神，早上又困得起不來。白天則是一整天都昏昏沉沉的，大腦也不能好好運轉，喝咖啡都不好使了，太影響工作。然後我每天晚上喝紅酒，喝到微醺就...
有沒有適合女生晚上睡前喝的紅酒 助睡眠的 不要太貴
葡萄葡萄葡萄酒 哈哈哈哈 看到你這個問題前，我剛喝完 我有每晚喝紅酒的習慣，除了大姨媽期間哈哈哈哈，已經有4年多的時間了 我一開始喝紅酒是因為創業壓力大，晚上睡不著，朋友推薦我晚上來杯紅酒，又能放鬆又能助睡眠 但我想說，這4年多，因為喜歡上了紅酒，每晚來點，看看書，刷刷劇，逛逛知乎，是覺得很放鬆 助...