為什麼有些人吃得很少就很胖，有些人吃得多卻很瘦？

1樓：豐滿的冬瓜

其實長胖是慢慢積累的，你說的吃的少就很胖是偶爾吃的少，吃的多卻很瘦那是真的偶爾吃的多，我以前也覺得自己吃的不多為啥長那麼胖（那時候我61公斤）現在就48和49之間徘徊。現在飯量是以前的二分之一，我也會偶爾吃的很撐那是因為滿足一下自己強烈的食慾，但是不會跟以前一樣每次都吃的很飽。

2樓：胡延嶽

首先看起來不胖有兩種，我和堂弟都有接近160斤。在外人看起來都很瘦。其實並不是瘦。

因為肌肉密度比脂肪高而且肌肉的形態看起來比脂肪修長。所以穿衣顯瘦。（我確實消耗比一般人多。

基礎代謝1570左右）還有的人平時不怎麼運動。之前也沒有堅持10年以上的運動習慣。可還是吃得多不長肉一般就懷疑甲亢了。

3樓：喝卡布還是拿鐵

吃的少要看什麼時候，有的人是那種人前吃的少，口頭上說要keep fit，但其實乙個人獨處時嘴從未停過，比方說我！有的人吃的多，可能本身胃就小，吃的頻率多但量小，而且多是蔬菜水果等低脂食物，比如我女神三姐，她真的經常吃撐，但是從不貪戀！

4樓：呂劍霆

小部分人是真的吸收不良或自身消耗大，大部分是錯覺。

吃得少還胖的人多是有隱性進食，例如飲料，一瓶可樂等於一碗飯，脂肪的熱值比澱粉和蛋白質高一倍還多，加在青菜和湯裡的油有時候很多卻不被人知，零食的熱量也不少。。。

吃得多的還瘦的人可能是各營養素不平衡，例如如果吃飯很多脂肪蛋白質卻很少的人就會給人錯覺吃得很多但事實上總熱量並不多，而且因為合成人體組織原料過少，多餘的熱量不能重組為人體的一部分而排洩掉了。

5樓：

這個是和基因有關係的，你所說的前者是個腸道比較好，能夠很好吸收的；後者則相反。可能你看到她（他）吃很少，但是她（他）可能會吃點其他的東西。