1樓：潛龍勿用
睡懶覺並不是說你睡到幾點或者睡了多長時間，我覺得是一種覺得真的真的睡夠了的感覺才叫睡懶覺。
我上高三的時候每天晚上12點準時睡，平均5點半起床，中午只睡十分鐘。每天都確實感覺沒睡夠但是我早上到點就會醒。
但是，剛高考完的那天，我一覺睡到中午11點半，睡起來感覺世界都美好了。
好了回到原問題，怎樣才能睡懶覺呢？
個人觀點，首先心裡不能想的太多，今日事今日畢你才能有個放鬆的心態去睡覺。其次，確保你第二天早上沒什麼大事，可以放心睡下去。
早上起來之後你會覺得，嗯，睡的真好。
2樓：刀鞘君2.0
只要早點睡，就不存在睡眠不足，
如果說睡完之後還是覺得很累，
那就跟睡覺沒關係，
是你的身體出問題了，
譬如飲食不規律，過度疲勞什麼的
3樓：Yolanda
你可以戴個眼罩然後在房間裡放一點薰衣草的香薰很管用（可能是對我而言吧）然後就可以睡懶覺了，如果你還是醒了那就繼續把眼睛閉上睡覺 （我就是這樣子的）
4樓：
瀉藥…我也想不睡懶覺…但是控制不住寄己…
我觀察了一下不睡懶覺的人有幾種可能性…
一種人天生覺少…
還有一種就是精神壓力比較大，很緊張…
還有一種就是生物鐘…
只有最後一種比較容易改變…
如果你很晚睡，還是早起的話，那就不是最後一種了…覺得睡得少可以多很多時間學習…不像我這種鹹魚…躺…
5樓：假如你成為永恆
我是那種就算五點睡也能在5.20起床的人。
感覺完全沒睡好。
週末經常熬夜到兩點以後，第二天七點就醒了，繼續睡感覺很浪費時間，不睡又覺得自己沒睡夠。
早睡是不可能的，不熬夜是不可能的。
但還是盡量早睡吧。
我想睡晚點就是給自己心理暗示。
例如你兩點睡，你的理想睡眠時間是八個小時，你定鬧鐘10.00，不停暗示自己，鬧鐘響就起來，當你早上醒的時候別看時間，繼續睡，等到鬧鐘響再起來，注意這個時候不要焦慮，想太多東西，這樣不容易睡著，你要覺得，這八個小時是我應該睡的。
第二個是醒來幹什麼，如果你出現了上面的睡醒以後焦慮現象導致再也睡不著，你就起來背背英語，寫寫作業，記住這些時間是你偷來的，額外的學習時間，也不會覺得自己沒睡到八個小時會有沒睡夠錯覺。
男朋友太愛睡懶覺怎麼辦？
我男朋友也這樣，感覺不太努力的樣子，想分手了，盡量少聯絡吧，快畢業了，男朋友個人能力也不如我，家境也不如我家，總不能我養他吧，關鍵是我也沒錢，養不起，下乙個男友一定要找個優秀的。咋地也得跟我差不多呀，欸， 想分手。沒見過能睡滿14個小時起來吃飯打遊戲清醒四五小時繼續睡10 小時的明明他自己說好要做什...
狗子不讓我睡懶覺怎麼辦？
牙牙 從你問的這句話的角度，還有你似乎很困擾的情緒，還有我們這些愛狗的人能體會出來的溫暖的意味上，我覺得這個問題其實無需回答了，因為你愛它，它也愛你，這是你寵出來的。 後來 天下烏鴉一般黑，天下狗子乙個樣。我就有能耐讓它在床邊大吼兩個小時依舊睡得天昏地暗。再有耐心的狗子都會放棄的。所以不理它就好了，...
你怎麼從根本上克服睡懶覺的
這個星期我在實行我的品德修行計畫 學習班傑明 富蘭克林 當然，我的缺點太多，恐怕不是13項可以囊括的，也非一朝一夕可以改變過來的。上個星期沒有把睡懶覺的習慣改過來，這個星期換了一種方法，解決問題的關鍵是要抓住問題的根本，我睡懶覺的根本原因是晚上愛胡思亂想，越想呢越睡不著，最後就是失眠，早上起不來。我...