1樓：尋見
現在是週日早上10：13。剛起床不久。
每天早上起床的時候都特別喪、特別懷疑人生，想要一直睡下去。但心裡明白，總是要起的，而且想想，假如9點半前不醒來，直接睡到10點半，會被喊起床，而且那時候的喪可能也沒有減弱（如果沒有愈發加劇的話），想到此處，那就起床罷。還好，這種喪主要還是剛起床的時候來得比較洶湧，逼著自己穿衣、刷牙、吃飯、大號，全套下來，基本所剩無幾了。
「所以以後再遇到這樣的頹廢時刻，記得逼自己行動起來，行動起來就好了呢。」——我對自己如是說。
2樓：White
這兩天我也是這種感覺，上一次還是去年，我是七八個月沒這種心慌活不下去的感覺了，所以來知乎搜答案，沒想到還真有跟我一樣的朋友啊。每次我意識到這種感覺時，總是強迫自己找其他事情分散這種情緒，一般兩三個小時後會緩解
3樓：FLEEEE
我也會覺得早上起來沒有目標，生活很無趣，儘管一天裡該學習就學習該追劇就追劇，疫情期間出門也很無聊總是覺得很無聊很空洞。尤其我們倆分手以後。
但是總是這樣一天又一天
4樓：小紅薯
首先你是不是沒休息好呢？要保證充足的睡眠。其次，改變這樣的狀況，本人認為最有效的方法就是去晨練，選擇自己喜歡的一樣運動，一次就會感覺不同，堅持下去！
5樓：Summer
特別喪應該是對現狀沒有目標吧，對未來迷茫，很多事不知道怎麼入手。其實最簡單的就是想想做什麼事能讓自己開心，如何達成這些事？先從每天完成讓自己開心的一件小事做起，比如今天想給自己改善下伙食，做頓好吃的，那就行動。
每天都做一件讓自己開心的事，慢慢的你就會發現，自己已經不一樣了，然後再去找到生活的目標，學習的目標，工作的目標。
6樓：兩清
心態問題，壓力問題，自己給自己的壓力，社會給你的壓力，讓你很想去努力變好，但是身心的疲憊讓你沒有力氣去努力，就只能喪喪的了……
7樓：
給自己找個興趣愛好吧。
給我自己的話：
如果精神寄託被摧毀，那就在殘骸上再建乙個，雖然比不上之前，但我還想苟延殘喘。
鬧鐘響了，按掉鬧鐘。好煩啊，為什麼不在我睡覺的時候安靜的死去，一睡不醒也不是不可以，肚子好餓啊，那就餓死吧。不行，再不起來上班就要遲到了，遲就遲到吧，不想上班了，好想退休，然後孤獨死。
不行，再不起來就沒錢剁手了，那就剛好治下剁手的毛病，再說了死了之後啥也不需要想了。不行，我死了之後父母一定很傷心，雖然他們不求我大富大貴，只要我平平安安，我還想一直陪著他們，而且，柯南還沒完結，新蘭還沒結婚。啊～好煩啊～還是起來吧，該吃吃，該喝喝。
嗯……我好像又「餓」了。
8樓：松果兒也瘋狂
先不要去關注問題，老是去想「這樣好不好」對改變沒有多大幫助，我們應該做的是從乙個小事情開始做起，開始改變，然後你就發現你的關注點改變成了「要做的事情」，於是一切都好起來了。舉個例子，起床感覺很喪，先不要總結原因，先動起來，起床洗漱......
人為什麼早上起床會感覺很累？
薛小粒 有時候睡一晚上醒來會覺得很累，脖子疼，肩膀累，特別想轉轉頭，闊闊胸，活動活動肩膀 如果出現這種情況，很有可能是枕頭不太合適 如下圖肩膀和枕頭直接郵空隙，用力點在肩膀和頭部，就像蹺蹺板一樣，兩邊都在用力，這樣一晚上怎麼能不疼，不累呢 疑問 選個合適的枕頭，完美的支撐住了頭部，所以脖子和肩膀都能...
為什麼每天早上起床後都沒有精神，覺得很累？
右包紙 1，你熬夜了 2.你做了很長的夢 3.你昨天很累 4.你有很大的壓力 5.你貪睡，還沒睡夠 6.你身體不好，最有可能是腎不好 這樣的感覺，想來是大多數人都會有的感覺，迫於社會壓力大，生活節奏快，每天疲於奔波，休息的時間很短很短，精神 心理上承受的太多太多。適當的對自己進行調整，如果可以，適當...
為什麼早上起床時痘印很淡，一洗臉就變得很紅？
這下面的答案是怎麼做到這麼多推銷的？乙個二個還全都假冒醫學生，要麼就是自己家長是醫院的，光是你那句 親 就妥妥的推銷語言了大姐。氣死了 煙霧彈公子 因為洗臉使得臉部的血液迴圈加快了，而且臉部的毛細血管處於充盈的狀態，所以臉上的痘印看上去就比較明顯了 也可能是洗完澡後臉上的多餘的角質和灰塵洗乾淨了，使...