1樓：
看數學書……不管我怎麼打雞血活蹦亂跳，翻開一本數學書，仔細認真鑽研的去看，五到十分鐘，困的眼睛都睜不開……所以說就算是畢業很久，寫字檯上還是有好幾本數學書
2樓：
因為你的腦力已經消耗完了，你回家之後，最好是試著自己做飯，進門後一放下包先喝杯水，接著開始準備做飯，做完飯吃飯，吃完了去洗碗洗鍋，這些都是機械性的，不需要耗腦力，等腦部自己修復。休息一會，看點書什麼的，洗個澡就可以睡覺了。腦力消耗大，大腦需要更多時間去修復。
還有，你之所以那麼犯睏是因為你大腦營養沒補上，消耗太快了。
買點保健品吃一下，然後記得自己吃點水煮蛋，堅果類的也多吃。
比如早上喝牛奶，零食吃點花生之類的，吃點清蒸魚比較好。
3樓：
精神抖擻也可以睡著的，靜。
實在是睡不著腫麼破，整口小酒呀，老嗨了！ 記得備一杯水，要是貪杯晚上會醒來找水喝的。（不一定度數高，有的酒勁前期猛，就那種了。）
洗澡後不困正常呀，要麼你就洗熱點水滿澡(yu)堂(shi)的熱氣騰騰，剛出浴的小姑涼哎呀，跑偏了。 然後呢在那低氧的環境中洗個熱水澡就會迷糊點，可是好熱的。。。
每天晚上下班晚，回去健身可以嗎？
LYJgege 下班後近的話可以去，我辦了卡，離家有2公里左右，下班通勤時間單邊1小時20分鐘左右。6點下班，到家吃了飯，收拾好後就8點了。只想躺著宅家不動。越來越懶散，要去健身房最好有小夥伴相互監督。堅持才有動力 湘江霸唱 我有兩個多月的這樣的時間，下班以後去公園鍛鍊，回去雞胸肉下面，白天正常一日...
每天晚上下班總有一種空虛感
那些年浪過的我們 對吧。在陌生的城市裡乙個人拼搏，在上班時把注意力都放在了工作上，下班時突然整個人都放鬆了，有種莫名的空虛感，沒有家人，也沒談戀愛，朋友也不多，在這繁華的大城市裡，我們又是什麼樣的存在？ 柚子 瀉藥還沒畢業，但是經常出差幹活之類的有很忙的時候一點不比工作輕鬆，一天可能跑兩場那種。忙的...
IT族，每天都感覺很累，晚上下班感覺連運動的力氣都沒有，請問還適合強制去做運動麼，會不會對身體更不好？
一天花個十分二十分打打太極拳吧，還能放鬆心情，還有健身作用，還不是那種爆發性特別耗費體力的，只要別胡亂練傷了膝蓋什麼的就行 太極也不是老頭老太太才要練得，別牴觸 ipan 還是要堅持鍛鍊的啊，其實是先改變你的意識，差不多得有那個心情去跑步，別讓工作了一天心累的那種感覺影響你，讓你啥也不想做就只想躺沙...