1樓:電腦超自然
今天寫著寫著作業開始犯睏,算著這個困倦程度還沒法達到睡著的閾值,於是堅持寫作業。
然後就越來越困,越來越無法集中注意力,本能性地撲到床上躺著,不想起來。
然後用最後一絲力氣,刷完牙,洗完臉,躺進被窩,定好鬧鐘。
過了一會兒,不像是要睡著的意思,刷會兒手機吧。
看看寒門狀元的熱點。刷刷知乎。刷刷微博。
哇塞,一小時過去了。
還是睡不著。
而且一點也不困了。
2樓:資深窮挫矮
你會選擇做其他的事情,你可能玩手機,看看書,看看劇,但是真的睡不著。因為閉著眼睛努力入睡太漫長,也太難受。
我給大家推薦一些可以入眠的方法。
1.睡前喝一杯加蜂蜜的牛奶。
2.在晚上之前去做運動。
3.泡腳
4.買點褪黑素吃。
3樓:直髮君
就是每一種睡姿都睡過好多次,好不容易有點睏意了又覺得這裡癢那裡癢,撓完又沒睏意了- -如果說當天心情不好的話可能還會躺著躺著突然想到一些很消極的事,然後更睡不著了
4樓:不是我啦
emmmm沾床即睡
而且是那種呼嚕磨牙還有強光都吵不醒的的那種
籠統有幾次失眠是因為腿抽筋,又或是生病咳嗽咳嗽這種無關心理的
5樓:李楊
之前讀博以及談物件,長期存在這種狀態,有時甚至到3、4點!主要就是腦子裡思維太活躍,一直在思考,安靜不下來。下床緩解一下,躺下還是那樣,輾轉反側。
現在畢業了,也被拒絕了,反而容易睡著了!
6樓:光影
這是一種無法言說的感覺
想睡睡不著
閉上眼睛卻依舊清醒
乙個又乙個問題浮現腦海
沒有答案
卻又想知道答案
煩躁!無奈!
你不知道原因
又想知道答案
最終在乙個又乙個的翻來覆去
天亮了(寫完以後自己都看不懂寫了什麼 )
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