1樓：早睡早起好脾氣
頸椎不好還是要先去醫院看病~如果醫生認為可以平常按按摩作為輔助，再去買頸椎按摩器
頸椎按摩器主要分按摩的和脈衝兩種按摩方式。
用按摩球的基本就是按摩枕，一般躺著用、靠著用，會更有酸爽的感覺，比如這種：
脈衝式的現在多是這種看著像頭戴耳機的，脈衝按摩沒有很直接的酸爽的感覺，不過同樣能放鬆肌肉，比如這種：
但是這兩中頸椎按摩器都有問題
按摩枕能提供足夠的支撐，但是用起來比較麻煩還要插電啥的，脈衝式按摩器用著很簡單，但是沒有給脖子提供有力的支撐，脖子也不會舒服多少。
算是海綿頸枕上加了脈衝功能，用起來比較方便，也能提供支撐力。
至於使用時間一般同乙個部位每天最多15-30分鐘，用的時間太久也是沒有好處。
2樓：好奇
頸椎按摩器是比較適合當做禮物送給父母的，因為長輩們一般會忽略頸椎的保養，加上年齡增大關節勞損，大多數父母他們都會頸椎痠痛僵硬的問題
頸椎按摩儀也是可以長期使用的，最好的建議是每天用一次，但是每次15分鐘就夠了，因為按摩儀一般都是15分鐘乙個療程，按完以後脖子肌肉也會輕鬆下來，過度使用反而可能有損健康，看看我這個攻略，你就知道頸椎按摩儀要不要買了
想買一款送長輩的可以看這一篇攻略
其實有挺多款式可以推薦給你父母的，但基於老人家一般比較難接受脈衝電流型的，我推薦你兩款物理型按摩儀吧
評價：這款特有的4+2按摩頭設計，可以很高地按摩到頸椎和斜方肌，一般的頸椎按摩儀沒法按摩到肩膀，加熱2檔熱敷功能，放鬆又活血，特別適合老人家在家裡休閒使用
評價：如果說ns-5有缺點，那就是體積較大了，但m2就很好地彌補了這個缺陷，加上真正仿人手設計，每次都像乙個按摩師在幫你進行按摩放鬆
同樣的熱敷功能，更人性化的設計，加上體積小巧，為父母多花幾百塊也值得～
除了這兩款，我之前還專門寫過一篇按摩儀選購攻略，可以幫你避坑和省錢，裡面也有很多款按摩儀可以直接購買
3樓：禮物小能手
一般電脈衝方式的頸椎按摩儀一天使用時間建議不超過30min。是可以長期使用的，用的有緩解效果就好。
如果是實在擔心的，你可以考慮選物理方式按摩的頸椎按摩儀，這類按摩儀都模擬人體手指進行推拿，進行按摩。類似下圖這種原理
當然最好緩解頸椎方法其實是主動鍛鍊，只不過一般人都堅持不下去。
你可試試下面這款物理方式的頸椎按摩儀，比較適合送長輩，而且不僅僅可以按摩頸部，其它部位也是可以的。
大小孩：2023年頸椎按摩器哪個牌子好？頸椎按摩儀有用嗎？『高價效比頸椎按摩儀推薦』（雙12更新）
4樓：平平無奇老實人
多鍛鍊鍛鍊才是真的，至於頸椎按摩器嘛，我有一款，效果還不錯。1個禮拜用個4-5次，一次15分鐘就夠了，一定要控制時間哦。
5樓：小十二的禮物推薦
可以長期用，但是一天不要使用超過兩次，每次十五分鐘我父親節也給老爸買的頸椎按摩器，他每天用反饋還挺好的，無不適反應選到價效比高、合適的按摩器還是有講究的
我有寫一篇五千字乾貨長文，從頸椎按摩器的原理到作用的詳細解釋、選購的注意事項、高價效比的產品推薦，都有完整介紹，建議題主看一下
小十二：頸椎按摩儀哪個牌子好？2020 年高價效比頸椎按摩儀選購推薦指南
6樓：鐘文
對緊張的表層肌群有一定鬆解作用，可以促進血液迴圈，緩解疼痛。但對深處的肌群粘連椎間盤突出關節錯位沒有太大的作用。部分人如果用按摩器長時間按乙個部位，容易引起軟組織區域性炎症。
而且老實說，與其通過按摩器鬆解，還不如養成定期鍛鍊的習慣，主動鍛鍊的效果比被動鬆解好多了……
頸椎按摩器就是觸電的感覺嗎
淨水器裡的吃貨 你說的是電流式的吧？感覺這樣問應該就是不太適應和不太喜歡吧，反正我個人是很難接受這種電流式的放鬆按摩。經常按摩的人都知道，按摩放鬆要放鬆到內層的肌肉才算放鬆，而電流刺激更多是對表皮的刺激。我自己也有乙個電流的頸部按摩，只嘗試一次就在角落吃灰了，很不舒服 完全沒有放鬆就開始，出去按摩人...
頸椎按摩器會對健康有損害嗎？
小新換成小公尺 可以說是沒有損害的。頸椎按摩器在進行頸椎按摩時可以有效的改善頸部的血液迴圈，促進新陳代謝 當我們頸部感覺痠脹時，使用它可以讓頸部肌肉放鬆。而且頸椎按摩器在按摩過程中不僅不會產生對人體傷害並且方便攜帶。作為996的社畜，天天低頭對著電腦伏案工作，頸椎早已有問題了，而且經常在下午三四點頸...
有什麼父母用的家用按摩器？
糯公尺小豆包 強烈推薦德國GESS的按摩披肩，來自多年頸椎病人的吶喊！對於我來說U型頸椎按摩儀作用實在有限，但是顏值是不錯，年輕人帶上很時尚 但老阿姨我追求的是實用！好用！管用！自從入手德國GESS按摩披肩，其他按摩器都是浮雲，每天都要拿來按摩一下，送給我媽乙個，她有富貴包，也緩解很多，脖子輕鬆，胳...