1樓：匪獸弝涒
地中海三指是競技更適合，蒙古式更適合運動中開弓。（可以試一下，靜止狀態地中海適合瞄準，而運動起來箭容易掉落。）
雙眼瞄準是立體視覺，確認了主眼以後就可以雙眼了，沒確認主眼的時候就單眼瞄
2樓：鄧子秋
對於乙個身高一公尺八和一公尺六的兩個人所適合的射箭方法完全不一樣，還有就是所謂的骨骼驚奇是真的有的，我就見到乙個人小小身材長了雙大手，如果玩劍斧頭什麼的完全打不過他，就是手掌很大指節很粗，我還見過乙個小矮人，長得跟小惡魔提利昂一樣高，但是得了一種怪病力氣很大，平時的工作就是裝貨卸貨。這兩個人給我的感覺就是我能徒手輕鬆打敗他們但是如果他們找到自己戰鬥方法，我根本沒辦法贏。本人反應比較慢，力氣比較小，但是看起來身材比較壯，玩弓箭這種東西是可以用巧辦法的，有的人推比較有力氣，有的人拉比較有力氣，也就是說俯臥撐和引體向上兩種運動各有所長。
推力大的人用力推弓箭的手柄，拉力大的人在拉箭的時候在弓弦上用力氣。如過拉力不夠可以帶上手套，如果推力不夠可以少用點力氣也能開弓射箭。射箭並不是直接射而是有一定的拋物線射擊，瞄準目標高一點再射的。
因為雙眼瞄準比較容易，我從來都是5根手指要握住弓弦，其中兩個手指輕夾乙隻箭，然後握拳把箭尾放到我的胸口脖子正下方，接下來就是橫著弓，左手推著弓開箭，我的瞄準方法是箭頭下方10厘公尺左右的位置是靶子，所以我是三點一線射箭法，箭頭，與箭尾還有那個點一線，這個是拋射法門，射出去左右不會誤差很大但是上下是有誤差。然後就學會拋射，拋的還蠻準的。
因為我的傳統弓磅數不小，我力氣也很小，如何才能開弓一分鐘不射呢？只有五根手指扣住弓弦，三根手指是不行的，另外射箭也不要拉滿弓，輕拉也能射準也有威力，有些人用很大力氣去拉射出來箭沒威力，我用小力氣指哪打哪，威力和準頭都可以。
3樓：青年痴呆
先說說蒙古式吧，優點：搭箭穩，不會掉、弓弦不會掃臉、更容易做到中心發射，好配箭（這些都是我個人的理解，不一定對，然後我也懶，原理等有空再補充）
缺點：單指受力，前期難手上，弓拉不住，訓練量也很難上去、容易脫手勾不住、靠位點不容易固定，命中率相對低。
地中海優點：入門快、命中率高、勾線穩定、可以搬競反的那套用。
缺點：掃臉、容易掉箭、被用拇指打法的人嫌棄。
另外補充一下，瞄準都是用雙眼瞄準的，除非你打正手弓，主視眼不是右眼，如果有競反教練告訴你要單眼瞄的話，那是醬油黨，果斷離遠一點。單眼瞄準不容易出現重眼的問題，但是視野窄了，視覺效果上距離就被拉遠了增加心理壓力，並且更容易讓注意力專移到瞄準上而忽略了動作，雙眼相反。
4樓：遊城拓也
個人建議，打傳統弓最好還是用拇指控弦。
地中海式可以箭頭延長線瞄準，而且比較容易上手。競反的體系更科學，按照競反的方式練習射箭進步快。但缺點就是搭箭慢，穩定性差。地中海和競反其實不是一回事，只不過有點像而已。
蒙古式優點是搭箭穩定，顛簸時也不會掉箭，利於移動時射擊和騎射，缺點是不能直接使用箭頭延長線瞄準，而且缺乏訓練的時候，出箭時很容易碰撞弓把，影響精度和威力，換而言之，不好上手。
單眼瞄準一般都是延長線或者瞄具，比較直接準確雙眼瞄準一般是弓身上或者其他地方找參照，然後看虛影。
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