1樓：醫美小助力
瘦小腿可以在空閒的時間，將腿部上抬，較大腿位置高就可以了，這種情況主要是解決水腫性的問題，如果是肌肉型的問題，例如，踮腳時能感覺到後小腿有明顯突出型的硬塊，這種情況，就需要通過瘦腿針來達到效果。
2樓：OPP
首先要改變自己走路的狀態，走路是每天都必須要做的事情，走路的姿勢一定要正確，不要讓小腿有太多受力承重，類似穿超高跟的那個狀態，至於應該怎樣均勻分布力道走路，網上的教程很多了哈
然後就是要加強臀肌的力量，很多時候我們下肢過於肥胖跟臀肌和核心沒有力量有關，所以力量會被代償到下肢上去，加強臀肌，大腿後側肌肉，核心的力量，也會讓力量少一些去找大小腿
再就是一定要拉伸，小腿的拉伸可以隨時隨地不分時間地點，有面牆有個桌子椅子腿兒就能練習，只有拉伸才能讓肌肉纖維往長了長，並且可以有效地釋放聚集的力量，筋長一寸多活一年呢，拉筋本身就是對身體極好的乙個鍛鍊方式
家裡有泡沫軸的可以隨時滾一滾，或者擀麵杖一樣的效果，拍打小腿經絡也是一樣的效果，通了就不會淤堵和肥胖了
3樓：更深的藍2017
1.很多朋友都覺得小腿粗，而實際上真正腿粗的朋友少之又少，大多數全都是心理作用而已。
2.沒有辦法單獨減少某一部位的脂肪，小腿也一樣。但可以單獨增加某一部位的肌肉。
有什麼日常生活中就可以放鬆眼睛的小方法？
要說放鬆眼睛的小方法，那可真是能說出一大堆來！日常忙碌的工作那真的是壓得我們喘不過氣來，對眼睛施加的壓力更是超過了它本身應該承受的強度。所以就有很多人需要一些小技巧去降輕日常睛生活中對眼睛的壓力。在這方面，我也算是有了一些經驗，畢竟護膚也有些時候了，那我就把在眼護理上得到的一些小小經驗跟大家分享一下...
傳統武術是否真存在在日常生活 勞動中就可以練習的方法？
周若柔 看你自己了，功夫是部挑人的，你自己覺得要在什麼樣的時間地點練習有效就看你自己了。中國功夫可以看看http www.wulin.cn 芹澤七枝 不請自來，覺得不同武術可能不太一樣吧？不過過多或少還是覺得能在平時生活中練到一部分的，比如走路的時候練習 滑歩 什麼的 只是個人不太建議在有人的時候這...
為什麼在旅行中就可以看出兩人合不合適？很多人都說在旅行中就可以看出他愛不愛你，這怎麼看，為什麼都這麼說呢
陳卓 說說我的切身體會吧，跟初戀去鳳凰旅行，追了她那麼久和她在一起那麼久，還是第一次出來旅行，當時並不知道這句話的深刻含義，當時整個旅行下來，我知道原來有時候愛是一回事，在一起生活一輩子又是另一回事，旅行就是一輩子的乙個小縮影，不只是深入的知道對方的性格，生活習慣，更為關鍵的是知道和對方在一起身心是...