我不懂自己是不是抑鬱了,總是莫名其妙的悲傷,記憶力下降,反應遲鈍,容易放空。控制不了自己的情緒。

時間 2021-06-02 19:56:00

1樓:謂我何求

遇到困難挫折產生抑鬱情緒是很正常,在於如何消化和多久消化情緒低落初期,試著出去散散心、吃點甜點、找朋友多溝通玩一玩等有助於緩解情緒的方式方法。

如果無法消化、抑鬱情緒持續2周以上沒有緩解,出現更多症狀,比如睡眠異常(失眠、嗜睡)、體重急劇下降、頭疼、記憶力衰退、無法專注、活動力明顯下降的情況,建議及時就醫,請專業醫生診治!

會好的!

2樓:時音光年

劍譜心中無女人,拔刀自然神

劍譜第一頁,忘掉心上人

劍譜第二頁,小心臭女人

劍譜第三頁,女人真煩人

劍譜第四頁,女人真傷魂

劍譜第五頁,怒斬舊情人

劍譜第六頁,不當感情人

完成上此頁,方可修真人

切記:此招非天賦異鼎者

或心中有雜念不可修

否則輕則走火入魔

嚴重則當場暴斃

3樓:hist

大概率你發生了什麼事,或者之前發生了什麼事但你當時沒感覺。

可能你是個反應比較慢的人。

如果之前沒有這種現象,是之後突然產生的,那麼可能是因為你累了。

休息一下吧。

兜兜風,看看風景之類的,放鬆一下心情。

找個沒人的地方大聲喊喊,就會好很多。祝好。

4樓:知乎使用者

和我一樣呀,我們家容易重男輕女,我有乙個姐姐,還有乙個弟弟 ,記得有一次,我媽說,我弟小時候受的苦最多,可這誰也心裡知道,受苦最多的是我,因為小時候我基本上都沒咋新衣服,都是穿我姐的,小時候還好,可如今長大了,心裡自然不舒服,害,我有時候也會悄悄哭 ,很傷心,有時候她們在一起很好的時候我也會哭,不過給我一包零食,什麼都不是問題啦,一定要開心哦

我這是不是抑鬱了啊

阪甜 抑鬱症的最初最初是睡眠障礙,比如失眠 早醒 淺睡眠等等,經常有睡眠障礙的話就一定要上點心了,不是精神紊亂可能就是其它方面出了問題。我不知道你的情況是多久了,如果是持續,我說的是持續,長時間存在 最短是半月,最長是上年份 就應該去醫院看看了。網上的測試題是不准的 網上的測試題是不准的 網上的測試...

我是不是抑鬱了我該怎麼辦?

Dorean小楠 做微商蠻好的,我生了孩子之後也做了微商,賣個紙尿褲啥的,不過投入的不多,主要是想著這麼做娃用紙尿褲可以便宜些,也沒想著靠做微商養家餬口,可能也是這種想法吧,我不像題主有這麼大壓力,客戶有問題我就盡力解決,但如果他實在不滿意我也沒辦法,該退錢退錢,該退貨退貨,大千世界,什麼人都有。我...

我是不是產後抑鬱了 婆婆搶孩子

黃曉琪 看到你感覺你比我溫柔好多,我出月子婆婆和大姑姐來,大姑姐怎麼抱孩子都沒問題,感覺很信任她。婆婆就不行,她來我感覺就是搶孩子,來得第一天半夜站主臥門口嚇我一跳。孩子吃奶不讓吃拽孩子腿讓孩子跟她玩。孩子就不吃看誰在碰她。還搶著要抱孩子,偷著抱。還自言自語說孩子像她。說來幫忙,我也沒想讓她幫忙畢竟...