1樓：根君
葉綠素有中和口氣的作用其次還有核苷酸磷脂
公尺飯澱粉含量比較高會消耗一些東西而且還沒有葉綠素
最主要的是無論是動物還是植物它們體液中的維持劑是一種溶解狀態而不單單指溶解物
2樓：健康百齡
不可以，現代研究認識的營養素不過幾十種，即使你買的營養品把現在研究認識的營養素都包括在內了也不太可能滿足身體的需要，畢竟，自然界存在的食物當中，隨便一種蔬菜的成分可能就是成千上萬種，你知道哪種是人體需要的嗎，
所以，要想健康，個人建議還是要做到食材多樣、不偏食、不偏嗜，不過食，應四季這些基本原則，用天然、傳統的食材來滿足我們人體的需要。
3樓：木木舟
生物角度上講，死肯定是不會死，但心理角度上講，你會活的生無可戀，畢竟食物不僅是為了維持生物角度上的生存，還是心理層面上撫慰。
4樓：君莫愁
不可以，因為身體並不單單需要你說的這幾種營養物質。你吃了，身體並不一定完全吸收，畢竟我們現在的器官發展到現在更適應的是從食物中獲取營養。而且有些維生素是需要在體內合成轉化而成的，並不是你能買的到的。
再說咀嚼食物時，感覺會傳到大腦，大腦也會做出一些反應，比如小的孩子讓他吃一些需要咬的食物，咀嚼的食物，可以促進智力發育。另外，吃蘋果以後口腔會感覺很潔淨，吃一些堅果也好啊。
5樓：愛吃西紅柿
這個不可以，有些營養物質無法從藥物中獲取，必須從食物中得到。人體所需蛋白質，水，無機鹽，有機物，礦物質，膳食纖維，維生素等這些都是必須物質，一旦缺少哪一樣，時間長了身體都會出現問題。
6樓：火烈鳥
如果是服用從食物中提取的營養素，理論上可以取代食品，但成本比吃天然食物高很多
如果是合成的營養素，只能作為日常飲食的補充劑，比如善存金施爾康
7樓：
不行！ 我自我隔離期間就是這麼幹的，一周我就腸炎了引起發燒去了趟醫院花了快500做測試得不償失還不如用來買水果！！！！！
8樓：微塵
不行。營養學理論還在發展中，目前一些公認的觀點未必正確，很多過去的觀念現在已經被推翻，那麼在將來，很多現在的觀點也會被推翻。題主要珍惜自己的生命，正常吃飯，不要把自己當成小白鼠。
9樓：caraSophie
當然不行！
人體的八大基礎營養：碳水、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質、水、膳食纖維、植物類多酚。
而前三項，碳水化合物、脂肪和蛋白質就如同人體的鋼筋水泥，是非常重要的基礎底物，營養素只是調節、促發身體有效代謝它們進而實現身體某些功能的催化劑。只有催化劑沒有底物，怎麼行？底物要足夠，才能通過體內各種生化反應，為身體提供充分的能量和營養。
題主還是要一日三餐均衡搭配，不能非黑即白，支援白飯哦。
10樓：
果然這種問題耐著性子跟你娓娓道來最後說行的都是帶貨的。
果然一切毫不猶豫堅定支援別人不理性行為的往往是商人，因為衝動產生消費。
我說不行，因為全營養粉又貴又難吃。你自己還配不齊。
11樓：FreeWings
不會做飯嗎？不會可以學呀。
吃廉價外賣都比那強。
完全說不過去。
你還差油脂——包括不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、中鏈脂肪酸、ω-3脂肪酸等等。
你還差電解質——食鹽(普通鹽-氯化鈉/低鈉鹽-氯化鈉&氯化鉀、加碘/未加碘) 電解質飲料(鈉鉀鎂鈣) 其他鈉攝入(味精-谷氨酸鈉、純鹼-碳酸鈉小蘇打-碳酸氫鈉)。
你還差膳食纖維——包括可溶性膳食纖維/益生元、不可溶性膳食纖維。
你買的復合維生素礦物質中，還可能沒有少數礦物質。
為什麼不吃肉蛋奶魚蝦呢？
為什麼不吃水果蔬菜呢？
12樓：最強營養
當然不行！要是沒有美食，何來生活樂趣？膳食營養補充劑就像是「男二號」，不能讓它喧賓奪主成「男一號」，那樣可能會演成一部「悲劇」。
膳食補充劑只是幫我們改善微量營養素攝入不足。
如果暫時改不掉抽菸喝酒，那麼補充維生素C、維生素B族能幫我們減輕酒精和菸草對身體的傷害；
如果最近在拼業績天天加班吃外賣飲食又不規律了，多種維生素片能幫我們補充身體需要的營養素。
13樓：FrViolette
不行，你會便秘，腸道菌群紊亂。脫髮，肌無力，臉色蠟黃，免疫力下降，容易生病。長時間下去，容易得厭食症，一吃其他的就得胃潰瘍，引起其他併發症…
接下來，就該與世長辭了…
再豐富的，高階維生素都只能補充一小部分，要不然那麼一小粒，你能指望它含多少成分？蛋白質固然重要，但是人體還需要其他營養成分你造嗎……比如，膳食纖維，飽和脂肪酸，鈣鎂鋅等等等等。平時吃一頓健康的午飯就可了，為啥要吃那些藥粒子肉，它不香嗎？
白公尺飯只是提供碳水化合物，說白了是葡萄糖給你身體提供熱量的，但吃白公尺飯營養還是不充足。
優質肉，蔬菜水果，粗糧什麼的還是要吃的呢。健康比什麼都重要！
14樓：營我生
當然可以，不過只是理論上可以。
因為根據《中國居民膳食營養素參考攝入量 2013版》人體每日需要40餘種營養元素，除了其中8種非必需營養元素以外，其餘都是人體必需從外界攝入的營養元素。
白飯中雖然有一些營養物質，但是主要還是以碳水化合物為主，就算是買上國內營養元素含量最高，種類也最多的善存29，也只能滿足大概10餘種營養元素的需求，其餘的或者不足或者不含，也就是您最起碼還需要額外補充20餘種營養元素，這些營養元素你能不能湊齊，市場上有沒有相應的產品其實很難說，即使我們的開源方案中，也必須新增其他食物：
如何吃的省錢又不缺營養？
另外我其實也反對某些人說的類似：食物中有我們現在未知的可能對身體有益的營養元素，這個說法是沒錯，但是誰都知道要學會跑是不是要先學會走？營養也是一樣，與其考慮那些未知的東西，咱們能不能先把已知的補充完整。
從現代營養學來說，標準就是膳食營養素參考攝入量，你們連已知的都做不到全滿足，就去考慮未知的，是不是有點自不量力了呢？或者說認為普通飲食就能滿足營養需求的人來說，你們有沒有什麼標準來確定營養滿足需求了呢？是膳食調查，身體健康，不得病，還是到醫院檢測沒問題呢？
回到這個問題上，雖然膳食營養素參考攝入量清清楚楚的把所有資料都擺出來，而11歲以上的個體其實也都可以共用同一套營養攝入資料，但是實際上個人其實很難直接把所有營養元素都通過單一的營養元素或者產品配合來整體滿足，這就是為什麼似乎啥都吃，啥都健康，但是癌症發現就是晚期，骨質疏鬆出現就是骨折，所謂的營養食譜沒辦法整體滿足營養需求，透支身體而已。
所以我們研發了營我生素酮全營粉，能整體最大限度滿足膳食營養素參考攝入量，直接把所有問題都解決了，不是更好麼？當然和普通代餐粉的區別是由於熱量低，您可以吃東西滿足口味或者「未知營養元素」的心理安慰，也可以不吃來維持體型和減重。其餘優點包括費用低、使用方便，不額外新增致敏原、低GI等等，我不知道您心裡吃飯的目的是什麼？
但是我覺得我們產品已經可以解決您所顧慮的所有問題了。
15樓：你一醒來便得幸福
不行啊，除非醫生囑咐你確實有疾病必須服用補劑，不然一般情況下我們是不需要攝入額外的補劑的，而且有些營養元素攝入多了反而有害健康，為什麼只吃白飯？我們生活飲食越豐富越好，而且豐富食物不也增添了生活樂趣嗎？
16樓：大黎吖
不行，光靠保健品不能夠滿足人體的營養元素，而且在日常飲食中，不單只有維生素，蛋白，元素，還有許多碳水化合物，脂質，膳食纖維，每天保持正常的飲食，能綜合性的給人體補充營養成分，這是保健品不能達到的。
17樓：小曦少爺
不行的哦。
食物中的營養素比已經發現的營養素複雜多了，每種營養素的研究都有幾十年甚至上百年的歷史，很多對人體有益的營養素和相互之間的作用機理並沒有研究清楚。
而且營養素在食物中的環境和在補充劑中不一樣，人類進化了上億年的腸胃是適合天然食物的。所以，保健品可以做必要補充，但不能代替天然食物。
18樓：薄荷營養
中國首例依靠人工全靜脈營養維持生命的「無腸女」、迄今為止世界上存活時間最長的「無腸人」－－57歲的周綺思，在與病魔抗爭30載，並為世界醫學界在無腸生存領域改寫了無數個不可能和創造出無數的第一之後，於今天凌晨3：07分劃上了生命的句號。
這個案例就是你說的這種情況的極端表現，醫學上可以實現，但並不推薦。就像電影黑客帝國裡那樣每天吃一堆營養糊糊可以維持身體健康，但失去了人生樂趣。更主要的是想說：
營養素不能代替食物，即使科學家們把蘋果裡面的各種營養都提取出來，也代替不了乙個蘋果。
19樓：夏靈素
不可以這樣做。首先，能否依靠不吃具體食物，而只靠攝入各類營養素來保障營養，這條路在目前的技術條件下還做不到。
第二，即使大體能，你也缺乏全面的營養學知識來執行。
而你的想法，是比純吃素還要極端的。
20樓：健康管理教練
人體是有蛋白質維生素和礦物質組成，只要營養均衡及時完整足量，抵抗力就會增強。營養缺一等於缺一百。所以營養要全面。多吃蔬菜水果，少吃公尺麵饅頭
21樓：
你有了維生素礦物質蛋白質公尺飯醣類，你還缺乏脂肪和纖維素。其中礦物質補充物一般不會含鈉，所以你還要額外吃鹽
其實難點就乙個，你能長期的吃下去嗎？沒有酸甜苦辣，（鹹可以吃鹽）更不用說色香味具全
每天只吃蛋白質粉，左旋肉鹼，維生素片，不吃飯，並堅持鍛鍊，可以嗎？
DayUp 當然是不行的啊，人體需要的營養素是多種多樣的，不管增肌或是減脂，飲食當中多種多樣的食物才可以讓身體更加營養健康。並不是我只吃某一種東西或是某一類食物，讓身體達到乙個營養均衡的狀態是不可取的，也不建議。 Critical 肯定不行啊，你這樣會病倒的，其實正常人也不可能做到你說的 你那樣，根...
人如果只吃提純蛋白質，脂肪，維生素以及其他的微量元素，會跟吃天然食物有什麼不同嗎？
Terry Ge 在自然界營養元素都是複合物結構的，像一張網一樣互相連線，人體吸收是最好的，也不會出現過量的問題。例如維生素C，人工合成的只有抗壞血酸 Ascorbic acid 而天然有維生素J，維生素K，生物類黃酮，銅和抗壞血酸 只是一層保護外衣 另外還有很多營養元素是合作關係，它們之間必須保持...
我看很多朋友都在每天吃維生素C，說是能美白，有必要嗎？
鯉燼 維生素c通過抑制絡氨酸酶可阻斷黑色素生成，但是產生黑色素的原材料都已經就緒，只要體內維生素c含量下降，黑色素還是會繼續加工生成的。另外長期服用維生素c補充劑容易導致停服後出現敗血症，所以肯定是得不償失。美白還是建議專注防曬 HomeTest家庭實驗室 成年人補充VC建議 1 VC很容易從飲食中...