1樓：寶寶好物分享
如果是想給小寶寶補鈣的話，產品也是比較多的，比如龍牡壯骨顆粒、迪巧還有葡萄糖碳酸鈣口服液等等都是補鈣效果比較好的，一般選用正規廠家的產品即可。
補鈣的同時還是要搭配維生素AD或者是魚肝油，這樣可以促進鈣的吸收。
平時一定帶小寶寶多曬曬太陽也可以促進鈣質的吸收，是有一定很好的作用。
平時要注意飲食的均衡，也可以通過食療來進行補鈣，注意科學的飲食，一定要營養均衡，平時可以吃點豆製品，比如牛奶，牛奶補鈣效果也是比較好的，雞肉、瘦肉，以及海鮮類等食物都是補鈣效果比較好的。
2樓：馮博有料
補鈣還是食補最科學，也最容易被機體吸收。鈣片中的鈣元素不容易被機體吸收，甚至會引起便秘。
對於孩子而言，推薦一種價效比非常高的補鈣食物，這就是牛奶。牛奶中含有豐富的優質蛋白質和鈣元素，對於長高效果非常好。
希望孩子健康茁壯成長。
3樓：木南書院
一般來說，3周歲前的寶寶，只要是飲食正常，奶量正常就無需額外補鈣。目前市場上的奶粉幾乎都可以滿足孩子日常的鈣需求。這個階段僅需補充維生素D3或者AD即可。
尤其月齡小的寶寶，過早過量補充鈣劑，會增加泌尿系統的負擔增大結石的機率。維生素D3可以有效的增加鈣的利用率，促進鈣吸收，預防佝僂病。
人體獲得D3的途徑有兩種，一是充足的光照，自身也可以少量合成。二是通過外界補充。如今生活節奏快，繁忙的家長也難有條件每天帶孩子進行戶外活動，因此大部分孩子的D3都是缺乏的。
中國營養學會制定的中國居民膳食纖維維生素D在0至10歲的攝入量為400IU/d；幾乎少有戶外活動的兒童可以每日攝入800IU/d。
對於維生素D3的選擇，我推薦藥品級別的產品（如下圖）。經常家長有「是藥三分毒」的想法，我覺得是得辯證對待的。首先，藥品比食品級的質量標準更高，含量更加準確，更安全；其次食品級別一般會加入多種新增劑，增加身體代謝負擔；食品級的產品還存在高毛利的現象，母嬰店經常會誇大宣傳，容易被其誤導。
請認準包裝盒右上角的OTC標識
12歲的孩子適合吃哪種鈣片，求專業人士推薦，謝謝！？
鈣片的話可以去藥店看看人家專業的推薦，但是鈣片也不能一直吃，吃多了也不是特別好的，分情況來吃吧 孩子補鈣時需要補充維生素D及維生素K，能互相促進彼此的吸收，有利於鈣的吸收。鈣維生素D維生素K 12歲要看生理期有來過沒，要長個子的話就要那種含鈣量是普通鈣片的20 30倍的鈣片，不過這種鈣片要來過生理期...
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