1樓：燕子
一次直接配好一周或者二周的量，然後分別放在有乙個個小格仔的盒子裡，超市裡應該有賣這種分割乙個個小空間的盒子。盒子放在餐桌上。我在澳洲，我父母吃我寄給他們的保健品十幾年了，剛開始會忘，後來習慣成自然，再加上的確對身體健康有幫助，就沒有忘記的問題了。
2樓：sswlmx
這個用電子提醒藥盒就可以做到了，這種藥盒一般第一次設定好（可以每天設定3-4次），以後每天同一時間就會發出提醒的聲音，提醒你吃藥
這個對記性不好，確實挺實用的
【電子提醒藥盒】
【電子提醒藥盒】
3樓：al fye
習慣了就好了，放在飯桌邊或者水杯旁，喝水吃飯的時候自然就想起來了，開始提醒一陣，後面就會自己記得吃。
然後我家的情況是我爸生病住院開刀以後知道小命經不起折騰，保健品都是為他好，每天會自覺的去吃，然後我媽是覺得她要照顧好自己才能更好得照顧我爸，於是也每天都記得吃。當然我不是說保健品有多大作用哈，對他們來說多半是心理安慰，然後國外有穩定貨源，那就一直吃著吧。
4樓：
可以在某寶搜一下「一周藥盒」。
顏色分明，字型大，格仔也分得開，每週補一次藥。
盒子體積不小，放在顯眼的地方，應該是能起到提醒的作用的。
我姥姥是記不住吃過沒吃過，血壓藥那些不能亂吃，有了這個吧，不能保證每頓都按時吃，但是能保證不亂吃了。。。
5樓：iammarg
其實應該從建立良好的生活習慣來提高他們生活的健康度，低鹽少油適量的飲食+每天適量運動（散步或者拍手操）+增加集體活動（沒事去公園參加個合唱隊樓下跳個廣場舞啥的）這三樣對於中年人和老人是提公升健康度的吉祥三寶。
如果你家飲食口重，我覺得保健品吃再多也沒太大用吧，在以上基礎上，鈣片必備、維生素適量吧，然後方法比較野蠻：
1.如果你跟他們一起住，對於奶奶級別的老人，請準備好分裝盒，每天把次日要吃的鈣片或者營養片取出來放到分裝盒裡，放到她們的水杯旁邊，那麼老人基本都會聽話配合吃的。這個方法我已經試過了，就是一定要把東西拆開取出來，你不吃那就會氧化掉，就要浪費掉了，這招對我奶奶那種節約又頑固的老人是很管用的，如果吃的是口服液裝的，那就早上起來把它掰開放到水杯邊上，這樣就不得不喝了，哈哈哈！
如果是爸爸媽媽，那就跟他們解釋適量運動和鈣片的必要性，再養成分裝盒的使用習慣，久而久之就記住了。兒女的這個叮囑父母肯定會聽的，只要在期初幫他們養成服用習慣就行。
2.如果你沒跟他們住一起，那就請按照1模式把分裝盒、營養品給他們準備好，然後建議他們每天早上（固定的服用時間）起來當任務完成，而且要精簡營養品，比如說蛋白質粉就改成蛋白質片，要煮或者加熱的改成口服液，簡化服用難度，對於養成習慣會簡單些。他們不配合你就只能勤提醒了。
6樓：誠實最可貴
孝心可嘉，但如果愛他們，就讓他們開開心心地逍遙自在，別被那些保健品誤導。食物多樣性才是關鍵，靠營養保健品提高身體的免疫力，對老人家的身體來說弊大於利。
7樓：
在鈣片上，貼個便利貼，上面寫著，吃一片，腳步如風，飛跑如燕；
在維生素的便利貼上，寫上，一天幾片，頭髮烏黑，返老還童；面如桃花，嬌豔欲滴！
8樓：朱錦
反對目前排名第一的答案。從我個人經歷講，Google日曆在國內的簡訊推送服務並不穩定，經常出現不傳送簡訊的情況。
果殼網上推薦過一種提醒女性每天按時吃短期避孕藥的方式：把藥和每天的生活必備品放在一起，比如牙刷。對於提醒老年人吃鈣片，我建議把鈣片放到很大的乙個盒子裡，盒子放餐桌中間。
這樣每頓飯老人都會看到這個盒子，就會想起來吃了。
9樓：諶斌
為父母註冊google日曆，並繫結他們的手機。
然後每天定時傳送免費簡訊：「爸，該吃維生素啦。一定要吃哦。對，馬上去吃，馬上去吃。我愛你」
這方法我以前用過的。
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