1樓：歸來的少年
信我的就按我說的做
1、所有有關係的資訊全部遮蔽
2、讓自己動起來，工作、健身、旅遊、唱歌、啥都行！常回家看看他不香嗎？
3、晚上回想一天都幹了什麼，並記筆記，能多詳細就多詳細4、接受或靠近自己心怡的異性，嘗試開啟內心，擁抱世界5、做了這些，回頭看看，以前的自己有多傻（chun），向前看看，這世界多麼的美好。
2樓：秋陽
關於前任，大多數人都有這樣一句話：沒有在深夜痛哭過的人不足以談愛情！
但目前按照你的狀態而言，明顯已經過了這個階段；
1、 調整心態，接受對方不能繼續參與未來的事實
在電視連續劇《南方涼有喬木》中，南橋和未婚夫相識已久。他們原本打算結束這段長距離的愛情長跑，但當南橋目睹未婚夫的背叛行為時，愛情就結束了。
如果乙個人和他在一起這麼久了，如果他放棄並說他不會放棄，那一定是假的。但是愛情最重要的是忠誠。一旦涉及到原則問題，如果你不放棄，你就不得不強迫自己放棄。
那一段時間的開始，別人眼中的南橋依然是打不倒的女兵，但只有南橋知道自己在別人看不到的角落裡該有多艱難。
但成年人的智慧型，一方面體現在理性上。雖然他不能立即適應身邊沒有人的感覺，但南橋迅速調整心態，慢慢接受對方未來不能繼續參與的事實。
因為愛情就像兩個人一起划船到幸福的彼岸，但難免有些人會哭累而放手。如果你乙個人呆在那裡，不管你怎麼努力，你都會在同乙個地方徘徊。
所以，最好選擇釋放，也許在乙個不經意的瞬間，你會轉身去迎接愛情。
2、 讓自己忙起來，時間會沖淡一切
有人說，忘記乙個人最好的方法是兩種，一種是時間，另一種是喜歡，但如果心裡不清楚，那就轉而接受別人的好，這不是對自己的尊重，也是對別人的不尊重。因此，時間是忘記乙個人的最好方式。
《歡樂頌》中的邱瑩瑩失戀後再也捨不得對方，整天淚流滿面。她非常關心自己的工作，但她無法從悲痛中解脫出來，開始懈怠起來。
曲筱綃勸她，人不能一輩子靠愛情生活。當你在愛情中失意時，一定要做到商場得意，這樣才能保持平衡，不讓人太頹廢。
後來，邱瑩瑩忙於事業，失戀的痛苦也逐漸減輕。在緊迫的時刻，她更關心如何保護自己的切身利益。至於曾經愛過的人，雖然偶爾會想起，但不會像以前那樣心碎。
佛陀說，世上大部分的煩惱都是在無事可做時產生的。因此，如果你想忙碌到沒有時間去思考任何不重要的事情，那些曾經深深扎根於我們心中的事情，會隨著時間的流逝而逐漸消失。
3、 真正放下，是不聞不問，是淡漠，是漠不關心
一對戀人之間莊嚴的誓言和誓言的交換，但兩人的愛情卻走到了盡頭。
許多年後，當他們再次相遇時，他們以為心中會有巨大的波瀾。然而，他們只是互相打了個招呼，沒有別的。他們就像乙個偶然的陌生人。
心理學中有乙個專業術語叫「白熊效應」，你越想讓自己忘記白熊，白熊的身影就越會在你的腦海中反覆出現。所謂故意不聯絡，就是想找個聽上去很冠冕堂皇的理由不想要他。
莫言曾說：「人生四然：來是偶然，去是必然，盡其當然，順其自然。」
有些人注定只是我們生命中的過客。也許過去的記憶很美好，但失去的已經失去了。如果你不能擺脫過去，你就不能擁抱未來。
也許歲月的輪迴會讓你在乙個未知的時間點再次相見，但當你見到他時，你的心不再有任何波動。即使當你覺得他曾經在公眾面前光彩照人，恭喜你，那些艱難的歲月，你終於活了下來。
當局者迷，旁觀者清，很多時候當我們深陷其中時，不能客觀地看待問題，不確定的感情和情緒很容易使我們受到不必要的傷害。
如果能準確判斷兩個人的行為和狀態，就能有效避免一些問題。
希望你能收穫愛情和甜蜜，我是秋陽。
3樓：
時間還沒夠唄，每個人的情況不一樣，癒合時間也不一樣，所以一切交給時間吧。多重的傷都會癒合吧，就算斷了個手都會癒合。多年後當你看他訊息，都不想提了，就真的釋懷了。
4樓：GAGA
當看到這樣的提問我的心裡既非常的理解也為提問者停滯在過往心疼，之所以覺得放不下是因為你目前身邊沒有別的比他給你感覺良好感覺的異性，你現在覺得別無選擇，當你拓展你的異性資源，遇到比他優秀的異性就會徹底的放下他，就會坦然
5樓：玲子
你現在還沒遇到更好的~等有了替補~就把他給忘了~但是如果替補沒他好~你又會想起他！人都這樣~你還是把他刪了⑧~都結束了~留著給自己添堵~人生短暫~該狠心時必須狠心！
6樓：憨憨愛小熊
我100天。同樣放不下。但比起想他，我還有很多重要的事情可以做。
我覺得吧，放不下是正常的，不能釋懷也是正常的，畢竟愛過的人怎麼可能這麼容易就從心裡拿出來。
忘不了就不要忘，放不下就不要放，不影響自己正常的生活，每天給自己一些時間去想念，慢慢就淡然了。
7樓：J.L
釋懷？無法釋懷就轉移注意力，做自己喜愛做的事，把自己當做這一生都不可能再遇到的理想伴侶去愛，當你真正愛上自己的那一刻，或許回頭看便是釋懷
8樓：恭喜發財
別說半年，真正愛過乙個人。很久很久以後關於他的訊息知道的時候多少還會有點心慌。我分手馬上快一年，說什麼給自己找事做快樂就行了，總會有停下來的那一刻，自己慢慢放下就行了，可能你比起我的情況還算輕的。
我花了半年養好身體，最近才開始有點恢復，快一年了。日子在慢慢過，我覺得在沒有找到另外乙個人的前提下，多少還是會有感覺的。不影響生活就好，加油。
9樓：阿峰
這種辦法誰也提供不了你，只能靠你自己。
以前我也給別人支過招，找個新物件，找乙個事情專注幹等等。但是，這些招並不是對所有人有用。比如像你這樣的，分手半年還念念不忘的，對這些招數免疫。
其實，大道理誰都懂，說多了也沒什麼意思。人首先應該愛自己，然後才能愛別人。你把自己折騰得死去活來的，何談愛別人。
再說任何人也經不住你這麼折騰。所以，先把自己整理好，把心氣放順溜，迎接下一次戀情吧。
10樓：噼里啪啦啦-噗
1.找事做
2.讓時間撫平一切
其實道理你都懂的，但是你要知道就算平時裡受個傷都需要一定的過程才能恢復，所以慢慢來吧，會好起來的。
雖然已經分手半年了，但看到前男友已經用上了情侶頭像還是不太舒服，問，該怎麼克服，最有效？
武蓉和郭陽燦 別看了時間會治好一切 總會遇到那個特別對的人 我用了快兩年的時間才放下了前任 時間也是剛剛好現在的男朋友出現了 和他在一起的時間我覺得特別舒服 就算不說話也不尷尬 和他待在一起就很開心 做什麼都很自然 2019年3月9日。和你一樣，我在這一天發現了前男友新使用的情侶頭像，當時我們其實分...
和這樣的前男友分手半年了還能和好嗎？
鹹蛋黃拌鹿醬 瀉藥 哇，世界上總是和我一樣想一樣糾結的姐妹。首先，你覺得他還在關注你的社交軟體，各種動態，就說明你也在關注他，你在解讀他的一言一行，一點點風吹草動都會讓你繼續胡思亂想。比如 他這樣做是不是還在乎我？他應該還放不下我吧？他為什麼不和我提和好？在這個過程中，其實被左右的不是他，是你自己。...
分手快一年，一直放不下前男友？
王雅倩 肯定有很多美好的回憶吧，可是既然分手了，至少其中一方已經覺得這段感情不值得珍惜了。捨不得的可能是曾經的約定，可能是那個單純地愛著的自己，可能是他曾經對自己的體貼呵護，反正是其中美好的東西吧，可是他現在成了劊子手，還有什麼好說的呢?你如此珍視這段感情，如此捨不得，難道你真的能原諒這個劊子手嗎?...