對著電腦工作一段時間後腦袋會很脹,效率也急劇下降。有什麼小竅門可以保持精力嗎?

時間 2021-06-02 09:40:53

1樓:梅花鹿辣

準備考研中,精神好的時候可以一天學十幾個小時效率高。對題主的建議是,不要等到太累才休息,四五十分鐘休息十分鐘,如果是對某項工作很專注,一下做下去了,那也要在乙個多小時後休息一下,走一走,玩一下遊戲,聽兩首歌,喝杯水,就行了。另外,工作強度大的時候注意睡眠和鍛鍊。

2樓:Mike Jiang

我以前也這樣,主要原因是坐姿引起的,我以前坐下的時候會彎腰,然後頭部前傾脖子彎曲。這個動作可能會影響大腦的供血。坐一會就會感覺頭暈腦漲。

後來修正坐姿,讓後背,脖子,後腦勺在一條直線上,就很少有這種感覺了。建議題主試一下。

3樓:「已登出」

首先你需要休息,至少工作40分鐘休息10分鐘。

其次你需要的作業向歌曲,越是這種狀態就越是不要聽那些聽了想睡覺的歌。。。

戀は渾沌の隷也 http://

太陽曰く燃えよカオス http://

かくしん的http://

七つの海よりキミの海 http://

其他的可以檢視我的歌單:

有人臉型會一段時間一段時間的發生變化,正常嗎?

徐威強頜面醫生 影響臉型的因素主要有兩個方面,骨骼和面部軟組織。1 骨骼 骨骼是構成臉型的基本構架,整個外輪廓很大程度上是受到顴骨顴弓和下頜角的影響。顴骨顴弓決定著面中部的寬度,顴弓外擴顴骨外突都會給人一種顯老 顯兇的感覺,臉型上呈現菱形臉。而下頜角決定著面下部的寬度,大多數的方臉 國字臉,都是因為...

工作一段時間後還是想考研?

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為什麼跑步一段時間後,再跑膝蓋會很疼

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