用對氣息唱歌時,丹田那個地方是不是鼓起來(硬的)的?

時間 2021-06-02 08:16:50

1樓:深圳市薄荷音社

不知道怎麼運用氣息是初學者最常見的問題,大家常說要丹田發力用氣這個詞,實際上模糊了整個發聲的系統,是不利於聲樂學習的。

在聲樂教學的過程中,我一般不會講丹田這個概念,因為過於的寬泛不具體,特別是現在的聲樂教學越來越傾向科學邏輯支撐的情況下。對初學者來說,丹田往往會被理解成乙個點,或者乙個肌肉,但是它實際上表達的是腹部發力的整體呼吸迴圈系統。如果想改善呼吸方式,提高歌唱水平,我建議忘掉丹田這個概念。

首先你需要系統的理解呼吸和發聲的原理。與運用氣息關聯最大的就是我們的橫膈膜,它決定呼吸是否順暢,氣息能否真正吸好。

圖左:吸氣時由於肺部的擴張橫膈膜會下降,這會使腹腔的壓力增加,這也是為什麼有的老師說吸氣時肚子會鼓起來,並不是因為氣真的吸到肚子裡了,而是腹腔壓力感的呈現。(- - 。

再也不要說吸氣是吸到丹田了) 吸氣時我們還應該注意的是「胸腔的展開」「肩頸的放鬆」,這樣肺部才能充分擴張吸氣

圖右:吐氣是通過腹腔壓力控制橫膈膜向上去推送氣息的,也就是說發力的實質是使用腹部肌肉的動作增加腹腔壓力,所以腹部肌肉的發力是決定氣息是否受控制的關鍵。

注意在吸氣時上腹會鼓起,吐氣發力的主動在小腹

以上是我們吸氣吐氣的基本原理,接下來是實際操作中怎麼找這樣的呼吸狀態:

胸腹式聯合呼吸並不是違背自然的呼吸方式,其實我們在睡覺時的呼吸方式就是這樣的原理,為何平時的呼吸方式會不同,是由於站立時受到的引力影響又或者是站姿容易產生偏差所導致的,所以最自然的練習胸腹式呼吸的時候,就是睡覺前感受自然呼吸的發力是怎麼樣的,有一定概念後可以嘗試深入這個力量去呼吸,讓它得到充分的鍛鍊,因為我們高音是需要更強的腹部力量調動氣息的。

除了發力用氣息以外還涉及到的主要問題就是「放鬆」

放鬆為什麼重要?在推動氣息後,聲帶是否處在鬆弛的發聲狀態是由咽喉來決定的,因為他們處於同乙個肌肉體系裡。而聲帶如果處於緊張狀態,會影響與氣息的配合,造成漏氣的結果,導致高音扯嗓子。

放鬆聲帶,先從放鬆咽喉做起:「在發聲之前可以先晃一晃頭,讓脖子不那麼緊張,同時在保持喉骨不動的情況下開啟內口腔(半打哈欠的感覺)「

這是我們發聲前的必要狀態(特別是初學者而言,最好是每次發聲前都有做充分準備)

推薦的訓練

1.唇顫音 (也叫打嘟)

2.哼鳴

3.吐si

以上三個訓練是最基礎的,同時也是最重要的,

唱歌就是蓋房子,地基打好了才有後面的二樓三樓十層樓~

2樓:韻桀聲樂技巧

用口、鼻垂直向下吸氣,將氣吸到肺的底部,注意不可抬肩,吸入氣息時使下肋骨附近擴張起來,腹部方面,橫膈膜逐漸擴張,使腹部向前及左右兩側膨脹,小腹則要用力收縮,不擴張。

唱歌時要做到氣沉丹田,字腔圓滑,歌曲才能美妙

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