1樓：夏花
通常情況下，人在上半夜做的夢不容易記住，而下半夜做的夢更容易記住。
不知道你有沒有過這種感覺，正在做夢然後突然醒了，那時候你做的夢記的是很清楚的。
2樓：Sumo
這東西應該和人的先天腎水有關？水氣足的體質好，吃飯睡覺樣樣精通；相反的人就容易積食多夢。多夢的人實際上就是你說的記住自己做的夢的人。
3樓：石河子觀察
很多人睡覺時都會出現做夢的現象，其實我們做夢的過程就是大腦活動的過程。有時候，夢境就對現實的反應，或者我們潛意識沒有做成的事情都會在夢境中完成。可是，有的人前一天做夢，第二天起來可以記得清清楚楚，但是有的人不能想起前一天做的什麼夢。
那麼，為什麼有的人可以記得夢境中的事情，而有的人就記不住夢境中的事情呢？當我剛入睡時，或者進入深度睡眠的時候，這一次我們做的夢沒有那麼清除，甚至凌亂，大腦皮層被壓抑了很長時間。當進入深度睡眠時，大腦皮層也是被壓制，所以人們不記得這個夢了。
此後，大腦皮層逐漸從深度睡眠變為淺睡眠，這時候我們做的夢可能更加與現實接近。我們也不會覺得夢很凌亂，相應地，夢的連貫性在大腦中會更強，留下的印象將更加為深。所以，這時候做的夢，會被人記住，即使第二天起床依舊可以記起自己做的夢。
如果我們分析夢的本質，實際上做夢反映了我們內心最深處的想法。那麼這種事情在現實生活中可能就不存在，被壓抑的感覺不斷傳達給我們的大腦，大腦接受到訊號後就會用夢境的形式幫助我們實現。
至於是否記得乙個夢，實際上與大腦功能有關。如果大腦功能非常強大，那麼記住夢想就容易了。但是，如果大腦的功能下降，可能會使您在平時記住事物時都會感到困難。
至於夢中的事情，可能更難記住。
4樓：阿無
不過我查的資料是睡著的狀態high recaller和low recaller沒啥區別。但是醒著的時候，high recaller更敏感。有一種腦電波叫阿爾法波。
受試者受到刺激時，比如聽到自己的名字時，大腦的阿爾法波降低，這個降低持續越長時間代表受試者越敏感。
說白了情緒更敏感的人更容易記住夢。
5樓：懷一
通常的解析是：不能記住夢的人，因為白天有太多的事情要處理，沒有能量去處理睡眠中的事情了。要記住夢的話，其實有乙個方法，就是在醒的一剎那，不動身體，回憶一下是否有夢。
多做幾次，可能就能記住了。
6樓：喵星人丶
你要相信，她最多記住了夢的大部分，在和你複述的時候，很多記不清的地方她都改編了下夢境，盡可能地還原大致的夢。
完全記住，這根本是不可能的，你以為她說的頭頭是道，肯定是有地方被她用改編填補了的。
而且，聽別人的夢，完全是無聊到爆的，我小時候我媽經常和我講她做了什麼夢，描述夢裡內容，不管多麼驚險刺激，在我聽來都是無聊到爆好嗎
7樓：Chao
本文中提出【法國的研究小組發現，對夢高度回憶者（high recaller）在夜間醒來的頻率，要比夢境低回憶者更高。高回憶者們午夜的覺醒持續了2分鐘，而低回憶者的覺醒平均只持續了1分鐘。】我就是夢境高回憶者，能夠把夢見的細節都可以記得清清楚楚的。
但我覺得實驗並不能夠真正證明為什麼有些人的記憶特別清楚，比如如果我晚上睡覺前喝了感冒藥劑，那麼當天晚上我是不會醒來的，會一直睡到天亮，因為藥物的作用。但我醒來之後，記憶依然很清晰，所以我親身經歷，認為法國的研究並不完善，可以說不夠準確。他們也許並沒有加入，那些吃了感冒藥之後再入睡的高記憶人員來研究。
8樓：青青的呇
應該說有的夢記得住，有的夢記不住。
有些夢可能反應的是你的壓力所思所想，有的能也許暗示你身體的問題，但是有些夢真的是一種提示，無論你信與不信，到了一定的年紀你就會知道夢也是你的一種能力。可以幫助你很多很多。
9樓：尋途
這個美國有科學家具體做過實驗在一次無意中的機會我看過
大概人做完夢之後會有一些動作比如翻身、亂動一下什麼的等在做完這些動作5分鐘之內叫醒他他能夠記住夢的內容 5分鐘之內叫醒的越晚能記住夢的內容越少 5分鐘之後再叫醒則不記得夢的內容
(如果我能找到以前的那個鏈結的話我會來更新把鏈結發過來)
10樓：三毛老師
為什麼有的夢我能記住，但很多夢都記不起來？因為有關於夢的記憶都只是大腦皮層的部分的區域興奮形成的，在不同的睡眠週期裡面可能會導致的區域興奮度不一樣，所以在醒來以後，那些刺激強度不夠的，都只是作為短時甚至是瞬時記憶儲存，而短時瞬時記憶的持續時間大概不會超過五分鐘就會全部忘記。而那些刺激強度足夠的部分，就讓我們對於夢境的記憶更為持久與深刻。
所以，這只是大腦的不同處理所導致的結果不同而已，如果是已經忘記的夢境，我們沒有太大必要去仔細回想，就讓它消失吧。
祝你，支付寶到賬100萬元！
11樓：小骨
這是個值得深思的問題，有時候做完乙個夢半夜醒來什麼都記得，想著這個夢一定要記住，然後天亮的時候講給老媽聽，可是天亮的時候要麼完全記不住要麼記住的是模稜兩可的，老媽說如果晚上做夢翻身了，第二天就會忘記的，事實是這樣的嗎，我也不知道。
12樓：卑劣的髒鼠鼠w
您回想一下，您所有能記起來的夢是不是都符合乙個特點：做完這個夢之後，您是醒過來的？記憶中從來不會有哪個夢是自己做完之後還是在睡眠狀態的（回籠覺另說，那也是清醒之後又睡著的）。
因為只有醒來前的夢能被我們的意識記住。正如一些大眾的流言所說：乙個晚上人們平均會做五個夢左右。
雖然這個「五」不一定準確，但是這句話也是含有一定的道理的。因為我們一般不會做完乙個夢正好被叫醒一次，因此記不住。
題目中所問的「記住自己的夢」，可能是受這個影響的吧。沒準描述的這個人睡眠質量不是太好...?
13樓：君虛發
為什麼不知道.不過我在醒來的短時間內能記得很清晰.就好像活在另乙個世界醒來是睡著一樣.醒來以後夢裡殘留的情緒還在身上.好像親身經歷一般.
14樓：
提供乙個維度。
可能是這個夢有里程碑意義。
比如說，每次瀕臨跟乙個人開始一段感情可能的時候，就會做噩夢。
各式各樣的夢下來，答主會很好奇下次夢境的內容，因為能更了解自己到底怎麼想的。而清醒狀態時，自己沒有那麼強的自知力。
夢到過對方成了殺人犯，夢到過在對方家庭環境裡尷尬彆扭到呼吸困難，還夢到過各種奇奇怪怪的情景…
醒來明白，原來我情緒上是抗拒和恐懼這段關係的。然後因為這個結論很重要，所以連帶夢境也需要在清醒時重複分析，自然就記住了。
記憶是需要重複的，重複回憶是需要理由的。
15樓：何如
我曾經聽到過乙個故事
有個人晚上做夢，他每次半夜醒來，都記得他在夢裡發現了乙個世紀般重大秘密，但是他每次早上醒來後都不記得，他很懊惱，總覺得錯失這樣乙個秘密很難過。
於是他下定決心，下次半夜醒來一定要先用紙筆記下來。
他再一次做夢，半夜再次突然醒來，他眯瞪著眼，從床頭邊抓起紙筆刷刷刷地寫下一句話，然後沉沉睡去。
早上醒來，他拿起那張紙一看，上面用潦草的字跡寫著：
香蕉皮大的，香蕉也大。
16樓：無形無影
鄙人不才，在佛羅伊德的《夢的解析》中有一些感悟。對於做夢，簡單來說是心理暗示，潛意識的爆發。意識在白天強的一匹，會審視潛意識，對於一些或羞恥或反叛的思想都會壓制甚至滅掉。
但在夢裡就是潛意識的天下了。這也是為什麼人們到了晚上容易胡思亂想，也更感性。夢裡的夢境是心理暗示的一種表達，信馬由韁。
很亂，很不好記憶。因為沒有邏輯性。但與此同時，意識還存在，雖然被削了，但還有審視的作用，對於一些心理暗示和思想還會有限度的壓制和消滅。
這也就直接導致醒來後夢的殘缺甚至是遺忘。
總而言之，由於我們自身的控制和夢境的無規律。醒來後大多數夢都會記不起來。
極目遠眺，心情大好
17樓：
睡覺醒來的時候多回憶一下夢境，或者在自己的腦海中多自己延長這個夢境的故事，徹底清醒後再多回憶幾次，小時候就經常這麼幹，覺得夢很好玩，跟看電影似的，所以現在還記得上小學之前的部分夢境，已經開始習慣記錄夢境了。
18樓：「已登出」
大多時候能記住，我睡眠質量很差，幾乎每天晚上都會做夢，醒來也能記得 ，身體很累，昏沉頭疼。但是如果去了健身房運動，第二天早晨醒來做過的夢基本上不記得，但身體依舊很累，昏沉頭疼，只是不記得夢而已。
19樓：劉小飛呀
也可能是生生世世的經歷在你這一世讓你夢到了，就算聽起來很玄乎，但是我寧願信是正確的，所謂的科學也有道理，不過也要借鑑一些不科學的解釋
20樓：
不知道怎麼答，只說今天的夢境吧
做了夢，荒誕複雜繁雜。與某高中妹的父親從公尺碼頭爬下幾十公尺的家鄉河大堤，去考古證明河堤面上雕刻的石刻《赤壁賦》是隋代李白所作。在石刻下發現白玉盒，裡面是文物局七十年代的考古資料檔案，紙質材料以及當年的參與人員合照，把老頭樂壞了。
我看不出什麼。場景切換到高中教室，分院長在講台講話，總院長在後排，請了兩技術專家發言，自然分院長還沒盡興講完就被轟下來了。第二位專家有點囉嗦，我朝著他扔了筆，他狠狠的瞪我，好在此刻化學老師拿著試管和一大杯某液體到教室，開始他的化學實驗。
拿了兩試管和燒杯走到小眸子桌前（小學和高中同學都串一起了，同桌），把器材放她桌子上，然後朝前方同學繼續講解。誰料試管滾動，沿桌邊緣滾下摔向地上，說時遲那時快，我去接試管，還是差了半秒，碎了。老師要我賠，我就和他講理，說：
從我所處地方，角度，移動速度，一秒半內是無法使試管達到運動的。老師則從物理角度計算使試管滾動的動能有多少多少焦耳，然後把可能強加於我。我說老師你算錯了，我剛剛那34耗焦的能力只能帶來0.
56牛頓的力，不可能是我造成的，老師你在強詞奪理，同學都看到你磕碰到桌子了。老師怒了，說我偏執，我也樂了，我不偏執難道自己吃虧麼，憑什麼，憑什麼我要在乎你們怎麼想，我要自己背鍋。你們一群人，表面光明磊落實則心理自私陰暗。
小眸子過來拉著我，要我不要激動不要激動，賠我到天亮。
21樓：
以前好像聽別人說過……如果睡覺的時候被子不要蓋著屁股……醒來的時候就能記得夢境……我自己試過很多次，真的是這樣ω｀)我很崇尚科學啊喂，這是為啥|ω
22樓：遊小夕
經常做夢能記得的人，醒來很累。。。。在此不想問原因，只是請問哪位大神能緩解這種症狀。。。？做夢很多內容很清晰，醒來拿手機敲下來經常能寫出上千字，多數時候記得清細節，甚至對話的詳細內容，哭醒也有過，一身冷汗驚醒也有過，夢裡一直在逃命導致小腿肌肉抽筋，醒來腿有疼痛感。。。。
做夢能記住在有些時候已經干擾了生活了，但是睡眠又很沉，叫醒比較困難，嗚嗚嗚嗚。。雖然我覺得做夢很有趣，有時候也很刺激，但是多數醒來都挺累的。。。怎麼緩解啊。。。
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利姆露 不知道為什麼我真的是從小到大的事情都記得非常清楚，不是記得模糊和記得片段，是真的很清楚。包括我幼兒園之前2周歲時候的，家裡人一直覺得不可能，這麼小怎麼可能還記得當時發生了什麼，然後聽了我講出來確實是真的。我現在大學畢業了我還能記得我幼兒園的事情，一年級同桌的名字 關係並不好，我小時候在學校比...
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