1樓：胡建
如果喝多了，先吐，然後喝點溫水，壓制住想倒在床上的情緒，等酒醒點，感覺到五感清晰，到了喝酒時剛好滿意的狀態再睡（此時應該很睏，喝酒場合多在夜晚，不知道你們平時啥時候愛喝）
注:以上方法僅適用於我個人，諸位謹慎參考。
2樓：醬香酒農
酒是一種讓人興奮的東西，要少喝，如果不能喝，還是盡量不喝，身體最要緊。
如果喝醉了，可以喝點解酒的東西，例如霍香正氣水，喝點白糖水，或者牛奶。這些都可以解酒。還可以喝點清水，或是吃點苦瓜類的東西，都可以減少痛苦，舒服一些!
甘蔗解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。
桔子皮適當，焙乾，研成細末，加少量食鹽，用溫開水沖服，可解酒。
生梨解酒吃梨或擠梨汁飲服。
綠豆、紅小豆、黑豆解酒3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一同服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。
白菜解酒法：將大白菜葉洗淨，切成恰當的塊，鍋內加水煮熟，加些食醋、薑末，趁熱食用，又解酒又健胃。
陳醋30克，紅塘15克，生薑3片，共煎水服，有較顯著的解酒效果。
醉酒後當即飲些食醋，或在食醋中參加適當紅糖，可有顯著的解酒作用。
注意在喝酒前半小時左右，建議喝一杯鮮牛奶，酸牛奶也可以。這樣對胃黏膜有一定的保護。可以降低血液中酒精濃度，不容易喝醉。
3樓：Jack Li
我有時喝多了，躺在床上，覺得心臟彷彿要跳出胸腔，此時就擔心，自己第二天能否醒過來。那種恐懼，令我終生難忘。
為了減少酒後的痛苦，我一般都要吐出來。無論用什麼方式，嘔吐過後，立刻會覺得清醒許多，而且心跳漸緩，身體也會輕鬆一些。
嘔吐後的第二天，會覺得胃部不舒服，感覺腹腔裡似乎有塊鑌鐵，又硬又涼，什麼東西也吃不下，這種感受一般要持續一整天。
為了減輕胃部不適，嘗試各種方法後，我總結幾點：酒後的第二天，多吃發酵類食品，例如發面的饅頭，日式味增湯。潮州有種白粥特別養胃，就是把公尺熬成糊狀，又稠又黏，既補充營養，又舒緩胃痛。
喝蜂蜜加檸檬的溫水，即使補充維生素。不吃任何生冷油膩辛辣的食物。
喝酒前，最好先喝牛奶或酸奶，搭配一些碳水化合物，例如麵包、饅頭，不必太在乎，反正喝完酒都會吐出去。牛奶和酸奶會保護胃黏膜和食道黏膜。不聳人聽聞，有一段時間，我連續喝大酒，吐出來的食物殘渣都是紅色的，據說是食道黏膜充血後破裂了。
提前飲用奶製品之後，再也沒有這種現象發生。
最後奉勸一句：喝酒傷身體，盡量少喝。
4樓：精釀小買手
分享一些醒酒小招：釀酒師親身示範，但一句話，越樸實越管用：）釀酒師特供《壓箱底醒酒寶典》 - 精釀小買手的文章 - 知乎 https://
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