1樓：冰鎮哈啤
理論不說了，nansoon說的大體正確。直接說乙個書上看到的方法：閉嘴哼鳴，不要使勁，不要大聲，自己調整到嘴裡震感最強的狀態就對了。持續練習。
2樓：Nansoon
什麼是共鳴？
笛子之所以能吹出美妙的樂曲，是因為笛子內部有空間作為音腔，聲音經過震動後通過音腔產生共振。聲波的振幅增大，才將空氣與笛子摩擦震動產生的聲音更好的展現在觀眾面前。
吉他能彈出美妙的聲音，同理
人能唱出美妙的歌聲由於人體三大共鳴腔：胸腔，鼻腔，口腔。其中，鼻腔和口腔共成為頭腔共鳴
人只要發聲，就會涉及到三腔的共鳴
而在唱歌的時候，我們通過改變三個共鳴腔的成分的多少來控制我們的聲音。
比如，美聲唱法是通過三腔完全開啟的方式來歌唱，發出的聲音就是雄厚，響亮，結實的感覺。
胸腔共鳴，沒有特點，隨時存在(為什麼會隨時存在？因為你唱歌的時候氣管始終是開啟的)，胸腔共鳴並沒有想象中的那麼重要。聲音的效果從來都是改變其他的共鳴腔來控制的。
如何共鳴
通過控制鼻腔，口腔，通道。
唱歌的時候，把口腔空間變小，聲音往鼻腔裡面去，發出帶有鼻音的聲音就叫做鼻腔共鳴。把口腔放大，聲音集中在口腔內部，發出的聲音叫做口腔共鳴。
胸腔的共鳴腔是整個肺部，腔體形狀大小都不是你想改變就可以改變的，而你所聽到的無論是高亢還是低沉的效果，都是其他共鳴腔帶來的。說通過發音來練習胸腔共鳴的行為簡直是跳大神。
我們真正需要練習的是鼻腔，口腔，和氣流的通道
3樓：自渡鵬鵬
胸腔共鳴又叫「低音共鳴」或「下部共鳴」，不直接產於語音的製造，但它能增加音量，改善音色，聽起來渾厚有力。——————《播音發聲學》徐恆
我是來捍衛知乎的榮譽的，告訴題主我們知乎除了抖機靈還是有點乾貨的。
鼻腔我個人認為不需要多練，如果刻意的練很容易練出問題來，這是我乙個走過彎路的人給你最誠懇的忠告。
胸腔共鳴我認為是共鳴的重中之重。最有效的聯絡辦法，用氣慢慢的說出「嘿」，然後氣息不要斷，慢慢的下沉，再上公升，體會胸腔共鳴的感覺，找準感覺後，以後說話就開始慢慢的帶著點！練聲的意義在於不斷的糾正自己錯誤的發音方式，改善自己的音色，並且，應用到日常生活中！
口腔共鳴，說白了就是氣流衝擊硬顎位置不同導致的，具體每個人適合的位置都不一樣。用jia,這個音帶出a，這時候是前a，然後慢慢的往後靠，再往前靠，體會不用位置氣流衝擊時候聲音變化，找到適合自己的！應用到日常生活中！！
以上，祝您生活愉快。
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