1樓：海闊天空
絕大多數菸民都是習慣在作祟，有癮的人很少很少。最好還是不要吸菸。曾經跟乙個菸齡三十年的老哥聊過，平時每天一兩包。
有一次去開會，一開一整天，一根都沒抽，也沒什麼感覺。見過很多吸菸十幾年戒菸的，也不是很困難。
2樓：
一，基因決定了一部分人尼古丁的耐受程度不一樣，確實存在一些人比一般人沒那麼容易上癮，或者說即使長時間吸菸，也比一般人上癮程度低。
二，許多吸菸者都聲稱自己沒有菸癮或者癮不大，原因我認為有兩個，第乙個是他們對菸癮的認知有偏差，會認為很強烈生理上的反應才叫菸癮，對於一般情況下輕度的想吸菸，認為這個叫沒有菸癮。第二，雖然有菸癮，但是心理上難以接受，覺得承認有菸癮會有挫敗感或者很沒面子，心理上自我安慰。
三，即使是菸鬼，也存在注意力被其他事情吸引，短期忘記吸菸的情況，但這不代表沒有菸癮。
總結，我認為真實的判斷乙個人有沒有菸癮很簡單，徹底放下菸盒，不要再吸了。
如果無法放下菸盒，無法做到徹底隔絕菸草製品，那就有菸癮，所謂的號稱一天兩天三天不吸沒有感覺，第四天拿起菸來的人很多，一切的客觀原因都是自我欺騙，吸菸的原因千千萬萬，根本原因就乙個，有菸癮。
有沒有愛好和吸菸一樣，不上癮，但是可以隨時隨地打發時間？
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